莖插法：從嬰兒手指母株上選取健康無病的枝條，截成莖段，晾干傷口，插入基質之中，等待生根。葉插法：在生長期內，選擇健康肥厚的葉片，用手掰下，放在陰涼處3-5天，然后放到潮濕的沙土上。之后將之放到陰涼處，等待生根。
1、處理枝條：從嬰兒手指母株上選取健康無病的枝條，截成莖段。然后將它們放到陰涼通風的地方晾上3-5天，保證傷口都干掉。
2、進行莖插：將晾干的葉片傷口朝下，插入準備好的疏松透氣的基質之中。澆一些水，過幾天就能夠生根了。
1、獲取葉片：在生長期內，選擇健康肥厚的嬰兒手指葉片，然后將之用手掰下來，放在陰涼處3-5天。
2、進行葉插：準備好培養(yǎng)用的沙土，用水澆濕，然后將處理好的葉片放到土面上，背部朝下，面部朝上，不用蓋土。之后將它放到陰涼處，10-20天左右即可生根。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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