女人在護(hù)理自己的皮膚的時(shí)候，很容易犯些錯(cuò)誤，而不知道是否正確，以至于自己會(huì)按照自己錯(cuò)誤的想法來(lái)護(hù)理皮膚，結(jié)果呢就是很長(zhǎng)的一段時(shí)間都看不到護(hù)膚的效果了。護(hù)膚的錯(cuò)覺(jué)是愛(ài)美的女人都會(huì)出現(xiàn)的，你知道你占了幾條護(hù)膚的壞毛病嗎？

1、護(hù)膚壞毛病

1、任何香皂都會(huì)刺激皮膚：

目前市場(chǎng)上香皂種類(lèi)很多，其中大多數(shù)都含有滋潤(rùn)成分，不象過(guò)去那樣會(huì)令肌膚干燥，許多公司推出的浴皂性質(zhì)溫和，也可以用于清潔臉部。

2、你的護(hù)膚品應(yīng)出自同一系列：

護(hù)膚產(chǎn)品的選擇關(guān)鍵看是否合適你的肌膚，不必拘泥于同種品牌的同一系列，你覺(jué)得什么好就用什么吧!

3、如果不化妝，只需用水來(lái)清潔皮膚：

事實(shí)上，水能使肌膚變得清新滋潤(rùn)，但不能潔凈皮膚，油污會(huì)粘附在洗臉用的毛巾上，需用一些能化脂去污的潔面產(chǎn)品。

4、皮膚脫屑不是?。?

油性皮膚的人過(guò)分地清洗或使用收縮修復(fù)水會(huì)導(dǎo)致皮膚的表層干燥，看上去有剝落現(xiàn)象。但是，不管你是哪種類(lèi)型的皮膚，沿發(fā)際脫屑可能是皮炎，而鼻翼兩側(cè)脫屑可能是濕疹。如果肌膚持續(xù)這種干燥、脫屑情況，建議你去看醫(yī)生。

5、抗皺霜能去除皺紋：

抗皺霜能真正做到的，只是營(yíng)養(yǎng)皮膚，暫時(shí)令肌膚柔滑和平復(fù)細(xì)紋。皺紋的生成除了時(shí)間的影響最大之外，紫外線是致命的殺手，所以要延緩衰老，全面防曬當(dāng)是上策。

6、皮膚總不夠干凈：

很多人都認(rèn)為，臉洗得越勤、水溫越熱，對(duì)皮膚有幫助，這樣做的結(jié)果只會(huì)造成"高原臉"，并使肌膚變得干燥而敏感。事實(shí)上，早晚各洗一次已經(jīng)足夠。

7、油性皮膚不需使用潤(rùn)膚露：

油性肌膚也會(huì)遇到干燥的問(wèn)題，尤其是在空調(diào)房間里，因此也需適當(dāng)加以滋潤(rùn)。現(xiàn)在也有許多清爽型的潤(rùn)膚霜，特別適合油性肌膚使用。

8、天然系列的護(hù)膚品最適合敏感性肌膚：

利用植物、草藥提煉而成的護(hù)膚品的確很好，但以為它們最適合敏感性肌膚可就錯(cuò)了。因?yàn)?，你可能?duì)某一化學(xué)產(chǎn)品過(guò)敏，也完全有可能對(duì)植物花粉過(guò)敏。

9、25歲以后才需要使用眼霜：

即使是20歲的年輕人也有可能需要眼霜，因?yàn)檠劬χ車(chē)钠つw非常薄，是最先出現(xiàn)皺紋的地方之一，這里的油脂腺很少，如不加以滋潤(rùn)，極易干燥，而靠一般的潤(rùn)膚霜可能會(huì)過(guò)于油膩，以致眼睛浮腫，產(chǎn)生脂肪粒。

10、修顏液可關(guān)閉毛孔：

別以為毛孔是扇門(mén)，可以隨意開(kāi)關(guān)。修顏液或收縮水只是使皮膚略微收縮一下，使毛孔看上去細(xì)小，這個(gè)效果維持時(shí)間不會(huì)太久，肌膚還是會(huì)回復(fù)原樣。

11、沾在棉花球上的黑色物都是污垢：

黑色物看起來(lái)總是嚇人，特別是當(dāng)你臉上擦過(guò)潔膚液后，它就成了專(zhuān)柜小姐借以推銷(xiāo)產(chǎn)品的最佳手段了。其實(shí)，在棉球上所反應(yīng)出的黑色，有的是污垢，有的只是殘留的化妝品，死皮僵菌和油脂。

12、護(hù)發(fā)素可修護(hù)開(kāi)叉的頭發(fā)：

頭發(fā)分叉后，靠護(hù)發(fā)素是不可能愈合的，唯一的補(bǔ)救方法是剪去分叉部分。

13、定期在美容院做皮膚護(hù)理：

能增進(jìn)皮膚的健康臉部護(hù)理旨在深層潔膚，促進(jìn)血液循環(huán)，令你放松并得到心理滿足，如果你以為皮膚會(huì)因此得到顯著醫(yī)療改善恐怕會(huì)失望哦!

14、人人都應(yīng)使用修復(fù)水：

修復(fù)水對(duì)去除潔膚后的殘留物效果很好，但如果你不化妝，或使用極易漂洗干凈的潔面孔，就不需使用修復(fù)水。

15、潤(rùn)膚霜抹得越多越好：

肌膚對(duì)于潤(rùn)膚霜是需要多少吸收多少，抹多了，只會(huì)阻塞毛孔，并導(dǎo)致粉刺和眼睛的浮腫。所以，開(kāi)始還是少涂一些。

2、日常保養(yǎng)方法

1、多攝取具抗氧化功效食物如維他命C、E，綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽內(nèi)，建議吃葡萄時(shí)，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多酚。

2、減少過(guò)氧化物的形成過(guò)氧化物是造成自由基的主因，如果可以盡量避免，就可以有效預(yù)防細(xì)胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內(nèi)過(guò)氧化物的形成。

3、清潔動(dòng)作要輕柔每天清潔肌膚時(shí)，要避免過(guò)度拉扯肌膚，建議做清潔動(dòng)作時(shí)可以用中指及無(wú)名指的指腹，比較不會(huì)造成肌膚的負(fù)荷。

4、隨時(shí)注意保濕每天攝取2000CC的水份，并且隨時(shí)攜帶保濕產(chǎn)品、適時(shí)補(bǔ)充，避免肌膚出現(xiàn)干燥的細(xì)紋。

5、適度去角質(zhì)視自己的肌膚狀況適度去角質(zhì)，去角質(zhì)時(shí)不一定要全臉進(jìn)行，可以針對(duì)局部即可。判斷肌膚何時(shí)、何處該去角質(zhì)的簡(jiǎn)單方法如下―覺(jué)得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現(xiàn)時(shí)，都是該去角質(zhì)的征兆。

6、避免搔抓肌膚當(dāng)肌膚出現(xiàn)不舒適的癥狀時(shí)，要避免用手指搔癢、摳抓，因?yàn)檫@些動(dòng)作都很容易破壞肌膚的組織結(jié)構(gòu)，造成肌膚松弛、甚至留下疤痕。

7、睡眠要充足睡眠期間是肌膚每天自我修護(hù)的關(guān)鍵時(shí)間，睡眠時(shí)也可以有效幫助肌肉放松。（可以透過(guò)相片紀(jì)錄自己一天剛睡醒時(shí)、下班時(shí)及熬夜時(shí)的肌膚狀況，可以明顯比較出當(dāng)肌膚疲累時(shí)顯現(xiàn)出的紋路，而疲累產(chǎn)生的紋路在經(jīng)過(guò)充足的睡面休息后，及可以獲得良好的改善。

8、避免陽(yáng)光直射肌膚，做好防曬在戶外時(shí)盡量避免肌膚曝曬在陽(yáng)光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，盡量選擇具遮蔽性的衣物，無(wú)法用衣物遮蔽時(shí)就要涂抹防曬產(chǎn)品。

9、針對(duì)表情紋容易出現(xiàn)的地方適度按摩要有效避免表情紋的出現(xiàn)，可以在肌膚容易出現(xiàn)表情紋的地方（如眉頭、眼尾、嘴角等處），適時(shí)提供按摩。