肌膚是需要源源不斷的水分來滋養(yǎng)的，如果我們的皮膚沒有足夠的水分的話，那么肌膚也因此而會受到影響，肌膚缺水引發(fā)的肌膚問題是很嚴重的，會干燥，瘙癢，紅腫，長細紋，所以妹紙們要正確的給皮膚補水保濕，別再用這些不靠譜的補水方法。

1、補水的誤區(qū)

補水誤區(qū)1：大量使用保濕產品

在干燥的天氣里，有時候即使涂抹很多保濕產品，水分也會很快被蒸發(fā)掉，因此大量使用保濕產品不能從根本上解決皮膚干燥的問題，相反，如果護膚品使用太多，有可能還會堵塞毛孔，造成肌膚問題。

補水誤區(qū)2：認為大量喝水能補水

人們認為，想要肌膚補水就要多喝水，其實不然。一般人皮膚補水是依靠外界環(huán)境進行的，而平時喝水只能促進體內新陳代謝，起到排毒降火的功效。如果喝水越多，有時候還可能會帶走體內的電解質與礦物質，影響皮膚的鎖水效果。

補水誤區(qū)3：每天長時間地泡澡

泡澡頻繁易使肌膚表層天然的皮脂腺遭受損傷，從而導致油脂流失加速，加重皮膚干燥問題。冬天洗澡最好是淋浴，每次洗澡時間不宜超過15分鐘，盆浴的話最好把時間控制在20分鐘以內，洗完澡后最好涂抹保濕的護膚品。

補水誤區(qū)4：頻繁敷面膜

一般來說，面膜更多的是起到“急救”的作用，肌膚補水，我們不能過度依賴保濕面膜，否則肌膚容易失去防護能力，變得暗沉粗糙，面膜最好每周敷2-3次。

補水誤區(qū)5：頻繁去角質

雖然去角質有助于清除表皮的臟東西，幫助皮膚重拾光彩，但如果頻繁去角質會使得你的角質層越來越薄，最終導致皮膚的儲水功能下降，使得皮膚容易遭受外界環(huán)境的傷害。

2、美容護膚方法

一、抗氧化，一刻不能停

護膚品常用抗氧化物去中和自由基，減緩皮膚衰老。護膚專家柳燕推薦的當紅抗氧化成分，有艾地苯、Q10、葡萄多酚、維C、維E等；很多美膚達人都透露自己每天會服用抗氧化物，如天然花青素；皮膚科醫(yī)師詹育彰更強調要提高身體的抗氧化力，最好混搭服用不同種類的抗氧化物，以全面抵御不同種類的自由基。

二、能量級有機保養(yǎng)

保養(yǎng)品界另一個排毒圣品是“有機保養(yǎng)品”，由天然純凈的保養(yǎng)成分，減少皮膚的負擔。歐洲各國對其都有不同的認證標準，從土壤認證到追求成分認證，現在要求連瓶器也要能被土壤分解，甚至包括品牌要使用環(huán)保印刷油墨等等。用有機保養(yǎng)品時，身心都會舒暢，你可以從香味開始，辨認成分天然與否，通常天然的味道無法達到百分百一致性，就算是同種玫瑰，都可能因為采收的時間和季節(jié)差異而有所不同，記得開瓶聞嗅后盡快封好瓶口，以免接觸空氣使香味變淡。

三、善用排毒小法寶

1.化妝水拋磨法：潔面后，用棉片蘸足化妝水，輕拍到臉上，注意讓棉片和皮膚之間有適度的摩擦，像是為陶器拋光般地，邊補水，邊磨去多余角質，讓皮膚重現柔軟水嫩。

2.按摩1分鐘：這個季節(jié)，出門前多做1分鐘按摩哦。質地濃郁的抗氧化面霜能將抗氧化物密集覆蓋在皮膚表面，形成一層保護膜，全臉均勻推開后，用手掌大面積帶動面頰、額頭、下巴和頸部，有醒膚和加速毒素排出的作用。每天做就有結果，貴在堅持。