女孩從進入青春期開始，身體就會出現(xiàn)月經(jīng)了，月經(jīng)是女孩正常的生理現(xiàn)象，而月經(jīng)不調(diào)是很多女孩都會遇到的健康問題，日常生活中有些女孩 每個月來月經(jīng)的時候都不準時，要么提前或者延后了，亦或者是月經(jīng)一個月來兩次，那么，“大姨媽”一月來兩次是啥情況？月經(jīng)異常是什么原因？來看看。

1、月經(jīng)異常的原因

女孩之所以會出現(xiàn)月經(jīng)異常的癥狀，與女孩的精神異常有關系，還與女孩的生活壓力關系很大，女孩口服避孕藥，或激素類藥物，都會影響女孩的月經(jīng)的。女孩一個月來兩次月經(jīng)，可能是接觸性出血，排卵期出現(xiàn)，子宮異常出血等健康問題，如果的精神因素引起的月經(jīng)異常，那么應該自我調(diào)節(jié)，如果是病理性的一個月來兩次月經(jīng)，那么就應該及時去醫(yī)院檢查治療。

2、月經(jīng)異常怎么辦

如果女孩總是月經(jīng)不準時，量多或者量少的話，那么就應該及時去醫(yī)院檢查治療，青春期的少女應該與家長溝通，讓自己的爸爸媽媽帶自己去醫(yī)院檢查治療下。平時女孩應該學會調(diào)整心態(tài)，放松自己的精神，定期的運動可以緩解月經(jīng)不調(diào)的，在女孩經(jīng)期，要注意身體的保暖，不要過性生活，也不要吃辛辣刺激的食物。

3、月經(jīng)不調(diào)的飲食

月經(jīng)不調(diào)的女孩可以通過飲食來改善，飲食能夠有效的緩解女孩經(jīng)期不規(guī)律，對于經(jīng)期不正常的女孩來說，可以吃大棗益母草，用大棗，益母草泡水喝，適用于宮寒月經(jīng)量少的女孩。當歸紅糖煮水喝適用于月經(jīng)提前，量少的女孩。有痛經(jīng)毛病的女孩可以喝紅棗黑糖水，緩解經(jīng)痛。