有些女性朋友的肌膚會很容易浮腫的，那么這究竟是什么原因呢？肌膚浮腫是因?yàn)樯眢w里多余的水分沒有被代謝出去造成的，這說明身體的代謝減慢了。一早上自己的臉部浮腫了，看著肯定是影響面容儀表的，那么怎么消除肌膚浮腫呢？來看看。

1、肌膚浮腫的原因

1、疾病信號

如果你身體長期處于亞健康狀態(tài)，務(wù)必去醫(yī)院進(jìn)行排查，因?yàn)槟愕母∧[也許正是心臟病、肝病、腎病的預(yù)警信號。

2、特發(fā)性浮腫

偶爾清早醒來面部及眼睛會出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，不必過于擔(dān)心，這是很正常的一種生理反應(yīng)。

3、藥物反應(yīng)

如果你正在服用腎上腺皮質(zhì)激素、睪丸酮、雄性激素、胰島素、甘草等藥物，會出現(xiàn)臉、手、腳浮腫的副作用，但停藥后就會逐漸消退。

4、經(jīng)前期浮腫

很多MM在月經(jīng)來潮的前一周會出現(xiàn)眼瞼、手背、腳踝浮腫的現(xiàn)象，還會伴有煩躁、失眠、疲勞等癥狀，這正是性激素分泌失調(diào)在作祟，等大姨媽來了，現(xiàn)象也會隨之消失。

2、怎么消除浮腫

1、睡前2小時(shí)不喝水；

2、少吃辛辣刺激的重口味食物，尤其晚餐；

3、不熬夜，多運(yùn)動，讓血液循環(huán)保持通暢；

TIPS：

以上因素直接導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，讓體內(nèi)多余水分無法及時(shí)排出。當(dāng)水分滯留在微血管內(nèi)，甚至回滲到皮膚中，就會產(chǎn)生膨脹浮腫的現(xiàn)象。

按下面的步驟做你會驚喜看到效果！

STEP1：加速血液循環(huán)去掉眼周暗沉

用小勺的肚子部位輕輕按壓下眼瞼下方區(qū)域，每只眼睛按壓30次。再從下眼瞼的內(nèi)側(cè)開始向外分5點(diǎn)按壓，一直按壓到外眼角。

STEP2：滑動按摩擊退浮腫眼

用自帶按摩頭的眼霜產(chǎn)品在上下眼瞼處輪流滑動，起到促進(jìn)淋巴和血液循環(huán)的目的，讓腫眼泡消失。再輕輕按壓下眼瞼，從上到下，從內(nèi)到外略呈圓弧形按壓。

STEP3：提拉眼尾糾正下垂眼

涂抹眼霜之后輕輕拉起眼尾，用手指按壓并保持20秒，這樣做可以促進(jìn)血液循環(huán)。另外由于眼周肌膚是有記憶功能的，也能將提拉的效果“定格”住。

STEP4：將眼周細(xì)紋熨平整

使用眼霜之后，輕輕拉開細(xì)紋密集的部位，同時(shí)用另一只手指進(jìn)行按壓并保持15秒，注意力道要輕，要均勻。

冷熱交替對抗浮腫

如果擔(dān)心清早起來后眼周浮腫，不妨在前一天睡覺前將眼膜或者帶有金屬按摩頭的眼部保養(yǎng)品放到冰箱里冰鎮(zhèn)一下，可以快速消腫讓精神也跟著抖擻起來。

如果是伏案的電腦族，可以將溫?zé)岬拿頍岱?，并與冰鎮(zhèn)后的按摩眼筆交替進(jìn)行，重復(fù)兩三次后眼部會感到格外舒適。之后用眼霜吸收效果也會大大加強(qiáng)。

3、偏方消除浮腫

1、涼水洗臉

一年四季，堅(jiān)持用自來水流出的活水洗臉，其一是衛(wèi)生，其二是水的溫度偏涼可以起到收縮毛孔、去除浮腫、神清氣爽的功效。

2、菊花茶敷眼

尤其是電腦一族，每天喝菊花茶有助視力，泡剩下的菊花在晚上冰起來，第二天清早敷眼消腫效果非常好。

3、針灸消腫

有些MM的腫臉是因循環(huán)不暢導(dǎo)致，用針灸刺激穴位可以促進(jìn)相應(yīng)的肌肉運(yùn)動，達(dá)到減脂排水的效果。

4、抗皺的護(hù)膚方法

血液循環(huán)差。向肌膚運(yùn)送營養(yǎng)、水和氧氣的血液，一旦血流量減低，血管也會變得老化。血液循環(huán)不良，肌膚的再生代謝能力也會隨之變差，肌膚處于營養(yǎng)失調(diào)和干燥的狀態(tài)，對于護(hù)膚品的美容成分也變得難以吸收。

毛孔。從過去T區(qū)出現(xiàn)較大的毛孔，變?yōu)槊组_始變成小坑，進(jìn)而松弛。在面頰上特有的代謝紊亂型毛孔就是因?yàn)榧∧w的基底層出現(xiàn)凹凸不平，毛孔的邊緣變得更松弛且醒目。

細(xì)紋。每天的傍晚，臉上的粉底會出現(xiàn)笑紋溝，而且越來越明顯。在眼袋、眼角部位都會有細(xì)紋，嘴邊的法令紋也更加明顯了。

血液循環(huán)不良，美容效果半數(shù)蒸發(fā)！

確實(shí)，如果血液循環(huán)不良，有效成分會因?yàn)榧∧w角質(zhì)層的水分不足而無法送達(dá)肌膚的各個角落，美容效果自然會減半。運(yùn)動、泡浴、按摩都是促進(jìn)血液循環(huán)的有效手段。中醫(yī)師指出，血液中污物和廢物增加，肌膚的負(fù)擔(dān)變大，距離美肌的目標(biāo)也就變得遙遠(yuǎn)了。另一方面，血管的老化還會威脅健康。血管有自我防衛(wèi)因子，年齡增加或老化后，對于外來刺激的抵抗力也會逐漸減少。

面霜+精油按摩，既好又省

按摩是最有效的促進(jìn)血液循環(huán)的方法。使用按摩膏時(shí)，經(jīng)常需要最后洗去按摩膏，所以不如選用普通的面霜，再加入美容油進(jìn)行按摩。特別是經(jīng)過蒸敷毛巾的使用，肌膚瞬間就能泛出薔薇色！

1.按摩肌肉刺激淋巴在面霜中滴入兩滴美容油，在面部涂抹后開始按摩。輪廓部位用拇指進(jìn)行拉升。

2.面頰下部沿骨骼向上提升在面頰下部使用食指第二關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)進(jìn)行向上提升。

3.額頭也應(yīng)增加彈性使用食指第二關(guān)節(jié)對額頭從中間向兩邊進(jìn)行按摩，感覺會神清氣爽。

4.蒸敷令滲透力大增最后將毛巾浸在熱水中，之后取出擰干，放于面部蒸敷3分鐘。

你護(hù)理或不護(hù)理，毛孔就在那里

事實(shí)上，肌膚的毛孔數(shù)量不曾改變，只是是否明顯的問題。毛孔變得醒目起來的原因，是T區(qū)過剩的油脂、角質(zhì)等在毛孔里堆積，導(dǎo)致毛孔擴(kuò)張；面頰周邊的毛孔顯現(xiàn)是因?yàn)槊字苓叺谋砥せ讓幼兊冒纪梗∧w的彈性變差，導(dǎo)致毛孔看起來明顯了。也就是說，如果能夠定期去除毛孔中的角質(zhì)殘留，并進(jìn)行護(hù)理，經(jīng)常為松弛毛孔的基底層表皮細(xì)胞做收緊護(hù)理就能有所改善。松弛毛孔的產(chǎn)生和細(xì)紋的產(chǎn)生原理是一樣的。運(yùn)動、平衡的膳食和提高自身再生能力的肌膚護(hù)理都非常重要。

“倒霉”的日子竟然可以調(diào)節(jié)油脂！

生理周期中，肌膚狀態(tài)非常不穩(wěn)定，汗水的分泌也有不同，所以應(yīng)該針對每天的情況進(jìn)行調(diào)整。生理期前兩周開始，油脂就會分泌得旺盛起來，涂抹護(hù)膚品時(shí)可以利用化妝棉對肌膚進(jìn)行油分調(diào)整。

1.根據(jù)肌膚的狀態(tài)，在幾個卸妝種類中挑選。卸妝的產(chǎn)品根據(jù)當(dāng)天的情況選擇最為適當(dāng)?shù)摹?

2.臟污是否去掉，應(yīng)該親眼進(jìn)行確認(rèn)。使用海綿片拂拭眼角等部位，確認(rèn)卸妝已經(jīng)非常徹底。

3.在化妝棉表面倒化妝水將化妝棉完全浸透，肌膚更容易接受，化妝水則應(yīng)選擇滲透力強(qiáng)的。

4.在背面倒上乳液，在面部輕拍。使用化妝水后，在背面倒上乳液，肌膚會很熟悉并接納這一步驟的產(chǎn)品。

肌膚損傷咱不怕，靠的是修復(fù)及時(shí)有效！

皮膚都有驚人的記憶功能，對于紫外線的傷害都會形成記憶，儲存起來，這也是DNA變異的原因之一，所以為了防止細(xì)紋、松弛的毛孔、斑點(diǎn)的固定化，我們必須重視防曬。另外，作為肌膚彈性的關(guān)鍵，應(yīng)該增加彈力纖維和透明質(zhì)酸的保有量，維生素A、維生素C及核糖體都能有所幫助。作為DNA變化的指標(biāo)，肌膚內(nèi)部是否進(jìn)行再生，主要是受核糖體分解酶及膠原蛋白張力促進(jìn)酶的存在所影響，這是科學(xué)家最新的研究成果。

不學(xué)“螃蟹”、“呼叫”手勢，松了別后悔！

最容易學(xué)的手法，完全不用費(fèi)功夫！在搽面霜時(shí)，先將面霜涂抹全臉，然后重點(diǎn)使用“呼叫”手勢將大部分面頰上提；在眼角和法令紋這樣的區(qū)域，則用“螃蟹”手勢展平細(xì)紋并涂抹，非常見效哦！

1.在面頰部位做“呼叫”手勢，用食指從鼻翼向兩側(cè)上方提伸，以提升面部肌肉。

2.將眼角細(xì)紋用“螃蟹”鉗子手勢向上下兩個方向撐開，之后涂抹眼霜。

3.將法令紋用“螃蟹”手勢橫向撐開，之后涂抹面霜。

經(jīng)過悉心的護(hù)理，對于無法消失的細(xì)紋，我們要釋然，因?yàn)槟抢镌?jīng)停留過你的笑容。

肌膚煩惱最大難關(guān)細(xì)紋實(shí)態(tài)一探究竟！

一根、兩根細(xì)紋的腳步聲悄悄響起，慢慢靠近，從肌膚狀態(tài)轉(zhuǎn)折點(diǎn)這一年開始！27.7歲的細(xì)紋是什么樣的？不做無用功，要一擊即中，選擇最有效的方法。