護(hù)膚是我們每天都會(huì)做的事情，市場(chǎng)上的護(hù)膚產(chǎn)品也有很多，不同的護(hù)膚產(chǎn)品有不同的效果，有的護(hù)膚產(chǎn)品是美白的，有的是補(bǔ)水的，比如有精華素、精華液、乳霜等等，那你們知道護(hù)膚的順序有哪些呢？估計(jì)很多人都知道不是很全面，下面，給大家具體介紹一下。

1、護(hù)膚的順序

1.到底是先用精華還是化妝水?

一般的精華都是用在化妝水之后，但“肌底液”的推出，借鑒了日式美容液的用法，在潔面后為肌膚打底，再用化妝水來(lái)推進(jìn)“肌底液”的吸收，這樣的說(shuō)法是有一定道理的。

2.防曬霜和隔離霜，哪個(gè)先用?

首先我們要來(lái)說(shuō)這個(gè)問(wèn)題：彩妝需要隔離嗎?彩妝本來(lái)就不是一個(gè)被肌膚所吸收的東西，并不需要去隔離它。并且在我們用彩妝之前已經(jīng)用了一些護(hù)膚品，再加上隔離霜，只是多了一層負(fù)擔(dān)罷了。

在彩妝中的隔離霜和我們通常所認(rèn)識(shí)的隔離霜并不一樣，準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)它應(yīng)該叫妝前霜或飾底乳，根本一點(diǎn)隔離的作用都沒有。所以如果是無(wú)修飾效果的帶防曬的隔離霜，就相當(dāng)于是防曬霜，兩者涂其中一個(gè)就可以了。如果是妝前霜效果的隔離霜，那么先用防曬，再用隔離。

3.先涂眼霜還是面霜?

眼霜一般用在精華之后，面霜之前。當(dāng)然這也不是絕對(duì)的，如果你先涂面霜，把眼周的位置空出來(lái)最后涂眼霜，也是可以的。

4.敷面膜前需要用哪些護(hù)膚品?

敷面膜先用化妝水，一般指的是清潔面霜之外的面膜，除了清潔面膜是潔面后直接敷，其它類面膜，先用化妝水和精華會(huì)起到更好的效果，面膜的封閉性會(huì)加強(qiáng)前面水和精華的吸收。

但乳液就沒有必要了，倒是睡眠面膜是需要在水、精華、乳或面霜完成之后涂。

在掌握了基本順序之后，再了解以上這些易出錯(cuò)的護(hù)膚順序，相信你在護(hù)膚上就不會(huì)出問(wèn)題了，希望大家的皮膚越來(lái)越好哦!

2、中醫(yī)排毒美容本質(zhì)

一、“排毒”廣義上講是“瀉”

中醫(yī)理論并沒有“排毒”的說(shuō)法，只有“解毒”一說(shuō)。“解毒”是指解除病毒的一種治法?！岸尽庇袩岫尽⒑?、疫毒、蠱毒、濕毒、火毒及食物中毒等，因病情不同，有內(nèi)服和外治等各種不同方法。臨床上以熱毒癥較為多見，常用清熱解毒藥物，如銀花．連翹．板藍(lán)根．蒲公英．山豆根等。

容顏健康與身體的健康狀態(tài)有直接關(guān)系。養(yǎng)顏的本質(zhì)是養(yǎng)身，涉及到飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等諸多方面。其中藥物養(yǎng)身就包括了補(bǔ)血、活血、益氣、溫陽(yáng)、養(yǎng)陰、利氣、清熱等等。而很多公司炒作宣傳的“排毒”，通常指將有害物質(zhì)通過(guò)大便排出體外，其理論主要出自中醫(yī)的血熱氣重之說(shuō)，多倚重于“瀉”，而起不到“補(bǔ)”的作用，只適合部分人群。所以“排毒”并不能真正養(yǎng)顏。

二、“解毒”才能美容

中醫(yī)美容運(yùn)用辨證論治的思想，對(duì)損美性疾病進(jìn)行審證求因、審因論治。即使是偏重于裝飾的外用保健品，如面脂、口脂，也體現(xiàn)了辨證論治的特色。如面部色黑、粗糙等，中醫(yī)認(rèn)為原因之一是風(fēng)邪外襲，因此在一些潤(rùn)面、增白的化妝品中，配有祛風(fēng)類藥如防風(fēng)、白芷等，體現(xiàn)了病因辨證的特點(diǎn)。辨證論治，使中醫(yī)美容的針對(duì)性更強(qiáng)、效果更突出。手段多樣、安全中醫(yī)美容的手段多種多樣，大致可分為中藥、食膳、針灸、推拿按摩、氣功五大類。此外還有心理、養(yǎng)生等方法。每一大類又有若干種具體方法，如藥物美容，有內(nèi)服法，有外用法。外用法又分貼敷法、洗浴法等，而貼敷、洗浴法又可再細(xì)分為患處皮膚貼敷、臍敷、穴位敷、熏洗、擦洗、沐浴、浸浴等，這些方法都屬于自然療法，安全可靠，無(wú)副作用，避免了化學(xué)藥物和化妝品對(duì)人體的危害。

中醫(yī)美容的要求是“解毒”才能美容。中醫(yī)學(xué)所說(shuō)的“毒”的范圍很廣。一般來(lái)講，各種對(duì)身體的組織、器官、細(xì)胞有損害的物質(zhì)都可稱之為“毒”，包括來(lái)源于體外的、機(jī)體所不能適應(yīng)的寒熱溫涼或風(fēng)雨霧瘴，以及來(lái)源于體內(nèi)的、機(jī)體所不能及時(shí)轉(zhuǎn)化的各種代謝堆積物等。夏季炎熱時(shí)的中暑就是暑毒；冬季嚴(yán)寒傷人就是寒毒；水腫得很厲害就是水毒；蟲類致病就是蠱毒。中醫(yī)理論的“解毒”范圍廣，指的是通過(guò)全身調(diào)理，來(lái)提高機(jī)體的適應(yīng)能力，然后主動(dòng)地將各種有害物質(zhì)轉(zhuǎn)化或分解，所以稱作“解”。所以，在中醫(yī)學(xué)理論中，并沒有“排毒”的說(shuō)法，只有“解毒”一說(shuō)。即便是排泄出的“毒”，也不只是排大便這惟一的途徑，像出汗、排尿、咳嗽、噴嚏等也有排毒的作用。尤其是排尿，更是排泄體內(nèi)代謝產(chǎn)物的主要途徑，其排除“毒”的作用比大便排泄要大得多。

三、如何“解毒”

中醫(yī)學(xué)有獨(dú)到的優(yōu)勢(shì)?；钛佟⑹枥砀螝?、補(bǔ)氣養(yǎng)血等都是傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)有效的解毒辦法。關(guān)于女性十分關(guān)注的美容問(wèn)題，從中醫(yī)的角度來(lái)看，主要涉及氣血兩個(gè)因素。血不足（血虛），皮膚就會(huì)顯干燥缺少柔潤(rùn)的顏色。血溫過(guò)高（血熱），面部就會(huì)發(fā)疹生瘡。而氣與血又常常互相影響，當(dāng)氣分不足時(shí)，人的面部就會(huì)萎黃；當(dāng)氣分熱重，面部就會(huì)發(fā)燥生瘡。與此相對(duì)應(yīng)，中醫(yī)講美容歷來(lái)就有瀉和補(bǔ)兩個(gè)角度。如常見的痤瘡，即青春痘就是通過(guò)清熱才能“解毒”；而黃褐斑則要通過(guò)活血養(yǎng)血才能解其“淤毒”。

由此可見“排毒不能養(yǎng)顏”這個(gè)說(shuō)法有一定道理，中醫(yī)內(nèi)外調(diào)理美容是最健康的方法，所以建議大家平時(shí)多注意飲食，不要一味的追求名牌化妝品，中醫(yī)美容更健康。