每個(gè)人每天都在做好對(duì)肌膚的保養(yǎng)，不僅僅只是女性朋友護(hù)膚，男性朋友也同樣的非常注重護(hù)膚，那你們知道蘆薈嗎？蘆薈是一種非常常見(jiàn)的植物，能起到護(hù)膚的作用，那蘆薈到底能起到怎樣的護(hù)膚效果呢？估計(jì)很多人都非常的想要知道，下面，給大家具體介紹一下。

1、蘆薈護(hù)膚的功效

1.保濕

蘆薈有好的保濕功效，不僅可以給皮膚補(bǔ)水還可以提高皮膚的鎖水能力。日?？梢杂眯迈r蘆薈取汁，再加入少量的蒸餾水涂抹于面部、關(guān)節(jié)或身體其他干燥部位?？煞乐骨镌镆鸬钠つw瘙癢。

2.淡斑

秋燥不僅僅引起皮膚的干燥瘙癢，面部皮也會(huì)因?yàn)槿彼霈F(xiàn)色斑和暗黃現(xiàn)象。早晚可利用新鮮蘆薈與黃瓜一同調(diào)成面膜，具有淡斑、提亮膚色、潤(rùn)膚的作用。

3.護(hù)發(fā)

秋燥還容易導(dǎo)致頭發(fā)干燥、粗糙和頭皮瘙癢，利用蘆薈汁洗發(fā)還可以止癢、防脫和促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。

4.祛痘

將新鮮蘆薈切片貼于痘痘上，可以祛痘、消炎和止癢。

2、蘆薈的食用功效

1.去火

在中醫(yī)看來(lái)蘆薈還有瀉火、解毒和化瘀的作用，所以對(duì)于秋燥引起的上火、便秘、口舌生瘡具有調(diào)理作用。

2.提高免疫力

蘆薈中粘多糖、蘆薈素A等物質(zhì)可提高人體的免疫力，以及促進(jìn)傷口的愈合、保持細(xì)胞的活力。

3.利咽喉

蘆薈的清熱降火和消炎作用，還可以用于治療秋季常發(fā)的咽痛、咽干、干咳等問(wèn)題。

除此之外，食用蘆薈還有安神、鎮(zhèn)靜、健胃作用。但是使用蘆薈時(shí)候要注意避免過(guò)敏問(wèn)題。