怎么讓自己的皮膚變得白一些呢？夜間是肌膚修復的黃金時期，在晚上，就應該讓肌膚多吸收一些營養(yǎng)，來讓自己的皮膚水分充足些的，水分充足些的話，肌膚也就更好變白些的，那么，夜間怎么護膚美白皮膚？夜間怎么讓皮膚變白？來看看。

1、夜間肌膚美白技巧

夜間秘籍：強效精華，助肌膚修護

夜間是肌膚修護的最佳時間，除了使用具有防御功能的抗氧化產品外，具有刺激膠原蛋白增生和修護作用的保養(yǎng)品也能延續(xù)白天的抗氧化效果，那么晚上就多加一瓶修護性的精華液。市面上有很多夜間修護產品，都能幫助肌膚自我修復，恢復原有健康神采。選用添加了維生素A、維生素C、勝肽等公認有效的抗老化保養(yǎng)品，質地上可多用些滋潤水感，淡化已生成細紋，提拉緊實。白天則別忘了搭配抗氧化防護，預防老化情況繼續(xù)惡化。

編輯支招：盡量在午夜到來之前完成精華液涂抹步驟，這能讓精華液中的營養(yǎng)成分發(fā)揮極致。一些含有納米滲透技術或多種植物精華的夜間修護精華液更容易滲入到肌膚深層，加強細胞活力，并促進代謝循環(huán)。

夜間秘籍：夜晚補水，首選保濕面膜

眾所周知，面膜是密集護理最首推的產品之一，在使用面膜后的12小時內，肌膚的狀態(tài)應該說是非常好的.做完面膜后，建議也要使用晚霜，用其中的油分將面膜中的營養(yǎng)"鎖"在肌膚里面，減少流失。首選保濕面膜，因為"缺水"是皮膚在夜間面臨的最大問題，睡前敷補水面膜可以很好地解決。各種紙面膜和啫喱妝面膜都能帶來滋潤保濕效果。緊緊貼面、留有眼位、裁剪合適的才是好的紙面膜，這不但能保證緊緊貼面的效果，更重要的是能確保營養(yǎng)成分完完全全地釋放到皮膚深處。

除了成品面膜，你也可以用面膜紙和爽膚水、保濕營養(yǎng)液(或乳液)自制面膜.將面膜紙放在手心，倒爽膚水或營養(yǎng)液適量將其完全泡濕，伸展，然后敷在臉上。

編輯支招:我們會發(fā)現每次用完面膜后袋子里還有很多精華液，就這么扔掉似乎特別可惜，那就不仿用棉片蘸取多余的精華液，敷在頸部或者眼部，自制的頸膜和眼膜就誕生了。

夜間秘籍：肌底導入液，吸收更全面

想要充分利用晚間黃金保養(yǎng)時間讓夜間護膚效果100%地發(fā)揮，除了保養(yǎng)品自身的功效外，輔助吸收的"導入"產品同樣能幫助你達到理想的效果。導入液后續(xù)導入:導入液的成分能瞬間軟化角質，分子也往往小到納米級，這便是導入的關鍵。護膚前戲基底液:許多時候，發(fā)現保養(yǎng)品突然變得不那么有效果，并非產品成分失效，而是因為肌膚底子變差了。此時我們可以把護膚前戲的著力點放在調整肌底、提升肌膚自身活力上，通過肌底保養(yǎng)品的呵護，升華肌膚保養(yǎng)效果。

編輯支招：如果你只用基底液而不使用其他后續(xù)護膚品的話，那么它與一般化妝水無異.必須要搭配后續(xù)的保養(yǎng)品，才能顯現出其超凡功效?；滓罕旧沓艘话愕谋裰?，大多數是不具備其他功效的。

夜間秘籍:玩轉面霜，效果加倍不止一點點

寒冷季節(jié)，肌膚同身體一樣需要最體貼溫暖的呵護。記得也給化妝柜補充滋潤又營養(yǎng)的優(yōu)質面霜，給冬日肌膚最妥帖的養(yǎng)護，如果覺得最近肌膚狀態(tài)不好，那么可以多用些面霜，作為特殊的睡眠面膜，或者直接將面霜當成按摩霜來使用搭配特殊的手法，面霜真是一物多用的哦.每天洗完臉，就是按摩的最好時機。而晚霜通常含有較多的滋潤成分，質地都比較豐盈，充分按摩對皮膚很有好處。

眼角細紋:運用中指與無名指指腹，輕柔按壓眼角處，刺激肌膚血液循環(huán)。

法令紋:法令紋底部向上朝鼻翼兩側推進，拇指和食指指尖輕輕捏壓肌膚。重復5次。

頸紋:涂抹頸霜后，兩手以斜向上至耳后的手法按摩頸部，同時在耳后附近斜著向下以輕柔的力度做適中的按壓，既可促進血液循環(huán)，消除酸痛，更防止皺紋出現。

唇紋:沿唇部輪廓，拇指和食指指尖以細紋相同的角度捏壓肌膚，重復5次。

夜間秘籍:人氣晚安面膜，做個睡美人

面膜是所有懶人們的護膚法寶，尤其是被稱為"懶人面膜"的睡眠面膜。市面上睡眠面膜質地非常輕薄，甚至近乎透明，護膚專家表示，這一方面考慮到了睡眠習慣，另一方面則是從護膚的角度出發(fā)，薄薄一層乳狀面膜緊貼于肌膚，形成的微熱溫度會加快促進肌膚的血液循環(huán)，令肌膚快速回到飽滿光滑狀態(tài)。

編輯支招:睡眠面膜的正確用法是，在涂完一系列常用護膚品后，將睡眠面膜以五點法點在臉上，然后在臉上輕輕打圈，以促進面膜和晚霜的進一步吸收。等待半個小時，睡眠面膜自己變干，就可以去睡覺了。

夜間秘籍:免洗潔面，省時又保濕

早上的時間總是特別緊張，又要吃早飯還要護膚化妝實在不夠用，既想肌膚美麗，又想可以偷個懶得個閑，其實不是沒有辦法。免洗護膚品就可以讓你的護膚程序省下不少時間和精力，讓你偷懶同時還美膚.首先這些免洗的潔面產品都有一個共同特點就是不用沾水，不黏易擦拭，用化妝棉一擦就行，而且用后肌膚的保濕效果也很好。

編輯支招:一般的免洗潔面產品分為乳液狀和水狀的，水狀的比較適合春夏季和中性油性的膚質使用，而乳液狀的則更適合干性和秋冬季節(jié)使用。

夜間秘籍:巧用化妝水，簡易面膜速成

如今我們的梳妝臺上都會放著好幾瓶不同功效的化妝水，它們各有不同的功效，根據其不同的功效讓它們達到最大的保養(yǎng)效果！將化妝水倒在化妝棉或是眼膜上，敷于雙眼約10分鐘，可以即時舒緩眼部疲勞，迅速補充眼部水分，最好選用具有高保濕效果的化妝水，還能改善眼周的細紋。早晨徹底清潔臉部后，將沾滿控油化妝水的化妝棉敷在鼻翼兩側與T字部位約10分鐘，能夠收斂毛孔并吸收多余油脂。

編輯支招:不妨趁午間休息時做個速效面膜，化妝水面膜的使用法很簡單，購買市面上的真空壓縮面膜，然后沾自己喜歡的化妝水敷臉即可。

夜間秘籍:保濕隔離乳，抵御日常侵害

年末的日常保養(yǎng)需要具備足夠的保濕、滋潤及抗氧化成分，如果同時能夠加入適當的防曬值，為肌膚披上一層"隱形防護罩"，既不會讓肌膚負擔過大，同時也能讓脆弱肌膚得到輕柔呵護那就更好了。養(yǎng)成了良好的防曬習慣，一年四季都要堅持不懈地去做肌膚的防曬工作。而聰明的女人將目光投向了隔離霜，此時她們不需要專業(yè)的防曬霜，只是需要一款較低SPF值的，同時具有較好的保濕作用的隔離霜，能夠有效阻隔紫外線、隔離花粉和塵土。

編輯支招:秋冬季平時的紫外線并不強烈，因此有防曬指數的保濕乳霜對付日常的陽光侵害已經足矣，但是記得一定要使用具有卸妝功能的清潔產品。

2、保濕護膚該怎么做

1、洗臉后，40分鐘后涂抹潤膚霜

一到冬天，超市上的各種保濕潤膚乳就熱賣起來。人體的皮膚有自身調節(jié)的功能，冬天即使在嶺南地區(qū)，空氣濕度也從原來的80%-90%變成40%-50%，人體需要有一個適應的過程，頭兩三天肯定會覺得皮膚很干燥感覺不舒服，但是過了一個星期，臉就不會干了，這是因為機體會自我調節(jié)，當外界的空氣變冷時，皮膚受到刺激，自然就會分泌出油脂來保護皮膚。

想要在冬季擁有水靈靈的臉蛋，發(fā)揮皮膚的調節(jié)作用才是最關鍵的，過度保養(yǎng)會導致皮膚對外界的抵抗力不足，應對刺激的保護能力不夠，現在很多白領女性，喜歡一洗完臉就抹潤膚乳，這種護膚方法是錯誤的，因為在洗完臉后，皮膚會自動分泌皮膚保護膜，如果在洗完臉后馬上抹潤膚乳，相當于給皮膚反饋一個錯誤的信息，皮膚的工作能力就沒有那么強，就不分泌皮膚保護膜了，久而久之，皮膚會越來越依賴外界的保養(yǎng)品，自身的調節(jié)功能就會下降。

對策：多喝水，及時補充水分

洗臉后，不要急著涂潤膚乳，但可以先喝點水補充身體的水分，讓皮膚自我調節(jié)，40分鐘后覺得皮膚狀態(tài)良好、舒適，則不需要涂抹潤膚乳，因為皮膚自身會分泌保護膜，如果40分鐘后覺得皮膚還是比較干燥，說明皮膚的調節(jié)能力不夠，那么這時候就需要抹一些潤膚乳，一般夏天用乳液，冬天要用霜，皮膚很容易干的人，則要用膏。此外，洗臉后可以敷面膜補水，一周敷1-2次即可。

2、早上“貓”洗臉，沖沖即可

有很多女性朋友，不管自己是什么膚質的，每天都洗兩次臉，這種護膚方式并不對。在冬天，干性和中性皮膚者每天晚上洗臉，早上起來用水沖一沖臉即可，油性皮膚才需要每天洗兩次臉。如果過度清潔，會將皮膚自身的保護膜給洗掉，對皮膚反而不好。記者在采訪中獲悉，目前市面上搓死皮、含磨砂功效的洗面奶、洗臉液非常多，很多女性朋友非常喜歡用，認為能夠搓出很多臟東西，用完后覺得臉會變得滑溜溜的。

皮膚角質層中的死皮會自動脫落，在外界空氣狀態(tài)不佳時，才需要用這些產品，例如在霧霾天氣下，皮膚吸收了很多小分子的臟東西，這時候可用磨砂產品搓掉死皮，但一周最多使用1-2次，且每次使用后要用清水沖洗干凈。但平時就沒有必要用了。

對策：晚上臉部才要徹底清潔

不少人喜歡早上起床也用洗面奶洗臉，這沒有必要，因為晚上睡覺時環(huán)境是干凈的，臉部并不需要過多清潔，早上起床用清水洗一下臉，不要用徹底清潔的洗面奶，保護臉上的保護膜，從而降低皮膚的保濕要求。