不管是什么季節(jié)，皮膚的保濕補水工作都是大家平時不會少的，特別是在冬季的時候，冬季有很多人臉上干燥得很厲害，甚至出現(xiàn)脫皮的情況，這時候要注意護膚品的選擇，還有不要選擇清潔力太強的洗面奶，那冬天臉上脫皮了怎么辦？冬天臉上脫皮嚴(yán)重怎么緩解？

1、選擇合適的洗面奶

干性皮膚油脂分泌會非常少，季節(jié)的變化更加需要注意護膚品的選擇，而清潔力過強的洗面奶會非常容易刺激人體皮膚。

所以：選擇護膚品時一定要先了解自己的肌膚類型，選擇適合自己肌膚類型的護膚品，這樣才是最有效果和最安全的。

2、使用補水護膚品

冬季氣候干燥，每次洗臉后的保濕護膚千萬不能少，補水護理步驟一步都不能少：

1.柔膚水可以立刻給肌膚補充水分，令肌膚水水潤潤的。但最好遠離含有酒精的柔膚水，以免刺激皮膚。

2.拍完水水后記得使用有一定含油量的面霜或乳霜將水分牢牢的鎖在你的臉上。

3、補水面膜護理

首先是徹底清潔，讓皮膚可以順暢地呼吸，每周還可做一至兩次保濕補水的面膜，做完這個步驟之后，還需要進一步保濕護理，這樣就能給皮膚細(xì)胞提供更深入的滋養(yǎng)與豐富的水分。

做完這些調(diào)理肌膚的步驟后，較干的皮膚可用保濕精華液，想淡化色素斑點者可用純天然精油輕輕按摩全臉，最后擦上保濕柔膚的面霜，護膚程序才算是做完了。

4、用睡眠面膜急救

在我們做完肌膚的清潔，保濕護理工作之后，在脫皮的嚴(yán)重時期，可以選中一些保濕滋潤的睡眠面膜，讓干涸的肌膚補補水，并且在夜間10-2點之間是肌膚最為活躍的時間段，使用睡眠面膜可以達到很好補水效果，事半功倍，從根本上解決肌膚干涸問題。

5、用蒸汽補水

利用水蒸汽蒸臉可以加速面部的血液循環(huán)。

方法：先將面部涂抹補水的營養(yǎng)霜，然后用臉盆盛上熱水，加入適量的甘油，精油等護膚品，等蒸氣上升時，把臉放在蒸氣上蒸，直到你的臉出現(xiàn)潮紅為止。

使用次數(shù)：一星期可以用1~2次，堅持下去可以有效改善皮膚干燥脫皮等現(xiàn)象。

6、加大夜間補水量

夜間是皮膚修復(fù)的最佳黃金時段，而且夜間皮膚對護膚品的吸收效果也會更佳。

所以：干性皮膚的美眉們在睡前可使用一些補水功能強的補水精華，或敷一張補水面膜。

7、隨時保濕護膚

現(xiàn)在是天氣非常干燥的秋冬季，養(yǎng)成隨身帶一小瓶保濕的噴霧，可以隨時隨地為皮膚補充水分。

注意：噴出后肌膚可以獲得短暫的舒緩，但是過一會皮膚還是缺水依舊，這個時候就需要不停地噴，保持肌膚的舒爽，但是最好不要養(yǎng)成依賴性了，這個方法只能用于緊急補救措施。

8、避免接觸堿性物質(zhì)

堿性物質(zhì)會造成脫皮或使脫皮加重，所以，對于季節(jié)性脫皮患者來說，應(yīng)盡量減少接觸堿性物質(zhì)。如接觸洗衣粉，肥皂，洗衣皂等，最好是戴上專用的洗衣手套，并且盡可能選擇堿性非常小的香皂或洗手液。

9、重視肌膚的護理

臉部肌膚脫皮，這就警示著我們要注意肌膚的護理工作，在日常清潔完肌膚之后，特別是去完死皮角質(zhì)之后，一定要做好肌膚保濕滋潤工作，不可有半點懈怠，并且在日常每天要出門之前也應(yīng)當(dāng)做一些保濕護理工作。

10、皮膚補水方法

妙招一：泡澡前喝杯冷開水

冬季這么冷，為嘛要喝冷開水？因為冷開水能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水分。就是這么屌！

妙招二：每周做2-3次保濕面膜

面膜是補水的法寶，冬季護膚怎能少了面膜呢？每周2-3次，用保濕面膜來寶貝干燥的肌膚，很快就能變得水水潤潤的。

妙招三：加敷兩片保鮮膜

在面膜上以鼻孔為界上下加敷兩片保鮮膜，保鮮膜完美的防止了水分的蒸發(fā)，使得美容液毫無浪費的完全被肌膚所吸收，為此即使是一分鐘也足夠達到理想的同等效果。

妙招四：爽膚水加保濕潤補水

干性皮膚在每次的潔面后，最好使用補水功能強大的化妝水。先用質(zhì)地清爽的化妝水做二次清潔，再抹上一層滋潤型的化妝水，水水疊加，潤膚效果更好。

妙招五：嘗試深層保濕護理

每月到美容院做至少1次深層保濕護理，雖然貴一點，卻能最快改善皮膚特干狀況。

妙招六：12點前睡覺

你又會問了，睡覺跟保濕有什么關(guān)系？這其中學(xué)問可大了，超過12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問題。So，12點前老老實實的睡覺吧！

妙招七：睡前喝一杯紅酒

睡前喝一小杯紅酒，血液循環(huán)加快，皮膚對保濕品的吸收力明顯增加，臉蛋就不會感覺干癟缺水了。而且紅酒具有較強的抗氧化能力，還能延緩衰老哦！