氣溫低了以后，我們的肌膚也跟著變得敏感而脆弱了，因為寒冷的空氣會摧殘肌膚表面的屏障組織，而讓肌膚水分快速的被蒸發(fā)掉了，寒冬肌膚所以會很容易就干燥缺水了，那么，寒冬護膚的方法有哪些？寒冷天怎么護理皮膚？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看。

1、寒冬護膚的方法

第一步：從清潔開始

冬天很多人習(xí)慣性用溫水甚至更熱些的水來清潔皮膚，其實這樣非但不能幫助皮膚，反而在寒冷季節(jié)讓皮膚水分蒸發(fā)更加劇。

解決方案：使用溫和的潔面著哩幫助清潔皮膚，同時在使用稍微涼一些的水激發(fā)皮膚活力，最大程度的留住皮膚水分。

Tip：早上脆弱的皮膚避免使用強效控油及帶顆粒的潔面產(chǎn)品。

第二步：給皮膚做個SPA按摩

冬天身體就像是沒有上弦的鬧鐘，總是慢半拍，皮膚也是一樣。最常出現(xiàn)的問題就是因為血液循環(huán)不佳造成毒素以及水分的淤積造成皮膚晦暗、痘痘以及水腫等問題。

解決方案：

1：準(zhǔn)備一款較滋潤的按摩霜，用手將按摩霜按壓全臉。

2：以額頭為中心將雙手向太陽穴滑動，按壓太陽穴。

3：右手放在右臉鼻翼處向上推拉，直至太陽穴然后按壓。（左邊相同）

4：用食指和中指按壓太陽穴后向下拉，直到耳后按壓，在向下延伸頸部為止。

第三步：趕走老廢角質(zhì)

皮膚遇冷老廢角質(zhì)就無法自行正常代謝，造成保養(yǎng)品全被死皮細胞“吞下”，新細胞被雪藏常常搶不到營養(yǎng)。長此以往新細胞就會因長時間沒有攝取養(yǎng)分，自行枯萎造成惡性循環(huán)；干燥、粗糙、細紋就會隨即而來。

解決方案：每周定期使用清潔面膜或者去角質(zhì)霜，幫助皮膚深層清潔去除皮膚多余角質(zhì)，讓皮膚變的更加柔嫩。

Tip：清潔面膜不能和去角質(zhì)在同一天使用。

2、祛斑的有效成分

(1)維生素A

大蒜中含有維生素A和胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內(nèi)經(jīng)過代謝循環(huán)可以轉(zhuǎn)換成維生素A，而維生素A有維持皮膚表層細胞功能的作用，增強皮膚抵抗力，可以預(yù)防色斑的生成。

(2)維生素B族

維生素B族可以清除皮膚上已經(jīng)存在的斑點，特別是維生素B6具有促進皮膚新陳代謝，使臉部血液暢通，有促進黑色素的代謝的作用，可以去除色斑。

(3)維生素E

維生素E可以促進維生素A和維生素C的作用，可以促進血液循環(huán)，并抑制色斑、老年斑的形成，美白肌膚的作用。

(4)大蒜素

大蒜中含有豐富的大蒜素，大蒜素具有強抗菌?？寡趸?，因此可以抑制黑色素的形成，還能美白肌膚，有祛斑的作用。