妹紙們可以自制護(hù)膚的面膜來(lái)保養(yǎng)皮膚，自己做的面膜，護(hù)膚的功效也不會(huì)比超市里的那些面膜效果差的，而且很多果蔬都是可以用來(lái)護(hù)膚養(yǎng)顏的，那么，如何自制護(hù)膚的面膜？黃瓜怎么做面膜護(hù)膚？下面就帶著這兩個(gè)問(wèn)題，跟著大眾健康網(wǎng)小編一起來(lái)看看文章是怎么說(shuō)的。

1、自制護(hù)膚面膜

黃瓜蛋清面膜

配料：有機(jī)黃瓜1根，生雞蛋1個(gè)

制作：

1.將黃瓜洗凈，切丁后搗成泥狀；

2.將雞蛋放入分蛋器，分離蛋清蛋黃，保留蛋清；

3.將蛋清與黃瓜泥混合并攪拌均勻，即可使用。

功效：黃瓜的水分特別豐富，弱酸性也是肌膚最喜歡的，對(duì)于干燥肌膚的姐妹來(lái)說(shuō)，黃瓜面膜是最好的補(bǔ)水利器。

蘋(píng)果泥面膜

配料：新鮮有機(jī)蘋(píng)果半個(gè)，生雞蛋1個(gè)，蜂蜜、橄欖油少許，面粉適量

制作：

1.將蘋(píng)果洗凈去皮，用榨汁機(jī)榨成蘋(píng)果泥備用；

2.將生雞蛋打開(kāi)放入蘋(píng)果泥中，加入少許蜂蜜和橄欖油攪拌均勻；

3.用適量的面粉調(diào)節(jié)面膜粘稠度（少量多次添加）。

功效：蘋(píng)果中富含有機(jī)酸，有很好的去油脂功效，促進(jìn)肌膚的新陳代謝；雞蛋與蜂蜜又有保濕功效，橄欖油的潤(rùn)澤作用自然不必說(shuō)，因此蘋(píng)果泥面膜格外適合干性肌膚的姐妹哦~

香蕉酸奶面膜

配料：新鮮成熟的有機(jī)香蕉1根，酸奶1小盒（250g），面膜紙

制作：

1.將香蕉和酸奶放入碗中，充分混合并攪拌成泥狀；

2.將面膜紙浸在泥狀面膜中，充分浸濕；

3.將面膜紙敷在肌膚上即可。

功效：香蕉面膜是一款特地為干性肌膚姐妹準(zhǔn)備的面膜，豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和黏黏的質(zhì)地，對(duì)滋養(yǎng)修護(hù)肌膚再合適不過(guò)了；酸奶具有收縮毛孔、清潔肌膚的作用，堅(jiān)持使用會(huì)讓肌膚變得更細(xì)膩、更白皙。

檸檬蜂蜜面膜

配料：新鮮有機(jī)檸檬1個(gè)，適量蜂蜜和面粉

制作：

1.將檸檬榨汁，并用50ml清水稀釋?zhuān)ㄓ浀靡欢ㄒ♂屌叮。?

2.將檸檬汁和蜂蜜混合在一起，用面粉調(diào)試濃稠度，調(diào)成面糊狀即可（不可過(guò)干）。

功效：檸檬中富含的維生素C含量極高，是美白肌膚最好的自然之物，有淡斑、美白、抗衰老的作用；同時(shí)檸檬的酸性有利于去除肌膚表面的角質(zhì)，讓肌膚更加嫩滑濕潤(rùn)。

葡萄面膜

配料：有機(jī)葡萄10顆，面膜紙

制作：

1.將葡萄洗凈、搗爛；

2.將面膜紙浸在葡萄泥中，完全浸透后將面膜紙敷于面部即可。

功效：葡萄的皮、果肉和核中都富含具有抗氧化作用的花青素，特別是葡萄籽中的抗氧化成分更是特別高，因此葡萄面膜具有延緩肌膚衰老的神奇作用。

2、皮膚控油誤區(qū)

1、頻繁洗臉去油光

控油并非將油脂全部清洗掉就可以。許多人到了夏天就會(huì)忍不住經(jīng)常洗臉，希望可以越洗越不油。事實(shí)上，正常肌膚的油脂和水分分泌應(yīng)處于一種平衡狀態(tài)，如果只是簡(jiǎn)單地將肌膚表面的油分洗去或者吸掉，會(huì)造成水油分泌不平衡，反而會(huì)刺激皮脂腺分泌更多的油脂。從這個(gè)意義上說(shuō)，補(bǔ)水是控油的關(guān)鍵。因此選擇控油產(chǎn)品時(shí)除了強(qiáng)調(diào)控油的效果外，還必須考慮產(chǎn)品本身的保濕效果，只有提供肌膚適度的不含油的滋潤(rùn)保濕，將肌膚調(diào)理到水油平衡的最佳狀態(tài)，才能真正告別油光。過(guò)度清潔皮膚會(huì)使皮膚出油的情況更嚴(yán)重。當(dāng)皮膚感覺(jué)干燥的時(shí)候，皮膚腺就會(huì)分泌油脂，過(guò)度的清潔會(huì)使皮膚腺更加大量分泌油脂，這就是皮膚出油更加嚴(yán)重的原因。

2、青春期才要控油

很多人認(rèn)為控油是青春期才會(huì)碰到的問(wèn)題，其實(shí)不然。據(jù)一項(xiàng)調(diào)查表明，在亞洲女人當(dāng)中，油脂分泌帶來(lái)的問(wèn)題平均在37.2歲達(dá)到高峰。最高峰5-7年后，過(guò)量的皮脂將引起毛孔擴(kuò)大。這種狀況不在早期加以控制的話，毛孔粗大的情況會(huì)隨著歲月的流逝而不斷惡化。

3、用強(qiáng)效收斂水收縮毛孔

控油一般都會(huì)搭配收縮毛孔的護(hù)膚品，這種方法確實(shí)能讓讓毛孔變小，油也變得少了。但是如果長(zhǎng)期使用某些含有強(qiáng)效收斂成分的化妝水卻容易阻塞毛孔！這時(shí)，油脂同樣還會(huì)分泌，只是沒(méi)有達(dá)到肌膚表面，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)聚集毒素和細(xì)菌，形成層出不窮的痘痘、黑頭、甚至是脂肪粒。所以，收縮毛孔最好選擇那些植物成分、溫和收斂的產(chǎn)品。