女人的美麗是體現(xiàn)在狠多的方面的，在容顏上確實(shí)是非?？梢泽w現(xiàn)一個(gè)女人的美麗的，但是如果有的女人的膚色是暗黃的話，是非常影響自己的魅力的，所以女人護(hù)膚的時(shí)候一定要注意一些原因，那么到底膚色暗黃怎么護(hù)膚最好？膚色暗黃是為什么？

1、膚色暗黃的護(hù)膚方法

1、食療補(bǔ)充氣血

女人的氣血非常重要，它不僅關(guān)系到我們的氣色好不好，更關(guān)系到我們的身體健康。如果你的膚色暗黃或者是慘白，這多半都是氣血不足所造成的，通常情況下，女性氣血不足的話，會(huì)面色暗黃發(fā)白、沒有血色，同時(shí)會(huì)經(jīng)常感覺到疲倦、頭暈、無力等等。該如何補(bǔ)充氣血呢？飲食上加以調(diào)理，可以多吃一些有助于補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，例如紅棗、枸杞、桂圓、紅糖等等，當(dāng)然，如果氣血非常虛弱的話，也可以吃些中藥來調(diào)理身體，如當(dāng)歸、黨參、黃芪等，都是非常好的補(bǔ)充氣血的食物。只有氣血補(bǔ)得好，皮膚才能真正白里透紅哦。

2、調(diào)養(yǎng)子宮

如果你的皮膚算得上是白的，但是呢，讓人一看就是白得不健康，同時(shí)又很容易痛經(jīng)和怕冷，這樣的情況下，你就需要好好調(diào)養(yǎng)下子宮了。女性的子宮每個(gè)月都要流出經(jīng)血來幫助身體排毒，而倘若子宮排毒功能不暢、經(jīng)常因?yàn)閷m寒而痛經(jīng)的話皮膚也會(huì)受到影響，表現(xiàn)為蠟黃慘白。因此，美眉們需要適當(dāng)調(diào)養(yǎng)一下子宮，每次來月經(jīng)的那幾天，可以用熱水袋來暖一暖腹部，避免子宮受涼而痛經(jīng)，同時(shí)不要吃冰冷和刺激性的食物，讓子宮正常排血，調(diào)養(yǎng)好子宮，皮膚暗黃的膚色就能夠有所好轉(zhuǎn)。

3、每天午睡一小會(huì)兒

對(duì)于上班族的美眉們來說，經(jīng)常在電腦面前工作，皮膚很容易暗黃粗糙和油膩，那么，怎樣可以讓肌膚得到放松的同時(shí)，又能夠趕走暗黃和油膩呢？不妨趁午休的時(shí)間好好休息一會(huì)兒，午休半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，可以讓你的身體和皮膚都得到休息和放松，在午休前可以先洗個(gè)臉，噴個(gè)保濕噴霧，再午休，這樣可以讓皮膚保持干凈，不再暗黃，逐漸變得白皙水潤(rùn)。

4、補(bǔ)腎很有必要

如果你的膚色非常暗沉，這通常也有可能是腎氣不足所造成的，女性腎氣不足，皮膚內(nèi)的黑色素就無法正常代謝除去，表現(xiàn)在皮膚上就是暗沉蠟黃的膚色。所以，倘若你感覺到自己又經(jīng)常胃口不好、有些疲憊勞累，甚至是腰酸腰痛的話，就有必要補(bǔ)一補(bǔ)腎了。美眉們可以多吃黑色食物，例如黑豆、黑棗、黑米等等，堅(jiān)持食用可以改善腎氣不足、膚色暗黃的問題。

2、膚色暗黃的原因

1、紫外線照射。紫外線是皮膚暗黃老化的主要?dú)⑹?，紫外線照射過多，會(huì)讓皮膚的紋理混亂、血液循環(huán)不通暢、黑色素沉積，久而久之便會(huì)使皮膚暗黃。

2、熬夜睡眠不足。夜晚是我們的皮膚細(xì)胞新陳代謝的旺盛階段，熬夜則會(huì)使細(xì)胞新陳代謝難以順暢的進(jìn)行，破壞皮膚細(xì)胞組織的調(diào)理節(jié)奏，從而導(dǎo)致角質(zhì)層增厚、皮膚暗黃。

3、皮膚過于干燥。干燥的皮膚通常伴隨著的問題就是皮膚暗黃，一方面角質(zhì)層水分不足，自然就難以使肌膚水潤(rùn)光澤；另一方面干燥的皮膚會(huì)出現(xiàn)細(xì)紋，聚集多了就會(huì)像一層灰似的蒙在臉上，讓皮膚看起來非常暗黃。

4、肌膚清潔不徹底。美眉們平時(shí)化妝后，彩妝一整天掛在臉上，如果到了晚上卸妝不徹底，那么，殘留在肌膚表面的污垢就會(huì)在皮膚表面氧化變質(zhì)，從而令皮膚變得暗淡無光發(fā)黃。