秋冬季節(jié)的皮膚是非常容易出現(xiàn)過敏的，如果自己的皮膚有過敏的現(xiàn)象的話，首先要知道引起過敏的原因，然后再根據(jù)原因來自己的皮膚問題了，另外就是在知道自己有過敏的時候，也要采取措施讓自己的皮膚恢復，那么到底臉部皮膚易過敏怎么辦？皮膚容易過敏如何護膚？

1、皮膚容易過敏怎么辦

冬春交際的時候，氣溫變化很大，紫外線由弱到強，植物生長變得旺盛起來，花粉在空氣中彌漫，整個外界環(huán)境中的過敏原增多，就導致那些敏感性體質(zhì)的人群容易過敏。

避免過敏應(yīng)保持充足睡眠、飲食規(guī)律、增強自身免疫力、樂觀開朗，增強肌體免疫力或調(diào)節(jié)肌體免疫狀態(tài)，使病情變得穩(wěn)定或加快痊愈。

海鮮容易使皮膚過敏，所以容易皮膚過敏的人，最好不要吃海鮮。皮膚過敏期間，也要忌食辛辣刺激的食物，比如辣椒，蔥，姜，蒜等以及豆制品。多吃富含維生素A的食物，以及新鮮水果及蔬菜。

此外，要攝取足夠的多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素D具有抗病毒能力，富含維生素D的食物有小白菜、番茄類蔬菜以及柑橘、檸檬等水果；而維生素A則可以保護和增強上呼吸道黏膜和呼吸道上皮細胞的功能，從而能抵抗各種致病因素的侵襲。富含維生素A的食物有胡蘿卜等。

2、皮膚容易過敏如何護膚

1.避免用過熱的水潔面

過熱的水溫會刺激肌膚底層的血管擴張，同時損傷角質(zhì)層，導致必要的天然滋潤成分大量流失，使肌膚變得更加敏感脆弱。因此，換季時應(yīng)用20度左右的溫水潔

2.避免過度用力拍打肌膚

肌膚敏感時，使用保養(yǎng)品要盡量避免過渡按壓，只需輕輕拍打使其吸收就可以了。原因在于，肌膚敏感時期常會伴有皮損，按摩會加重肌膚炎癥，同時誘發(fā)色素大量沉積。

3.避免使用刺激性產(chǎn)品護理肌膚

在使用保養(yǎng)品時，要盡量避免含有酒精的產(chǎn)品，因為它會令肌膚變得更加干燥，同時刺激皮下血管。另外，不管是酸類煥膚還是物理磨砂的角質(zhì)清潔產(chǎn)品也不適合在此時使用。

4.清潔面部要徹底

油性肌膚的人由于油脂分泌旺盛，代謝的死皮和空氣中灰塵都容易粘在皮膚上，這樣容易堵塞毛孔，形成黑頭和粉刺痤瘡，與過敏癥狀加在一起就更雪上加霜。所以每日晚上潔面要徹底，以免加重敏感度。

5.春季從補水開始

春季護膚就要從補水保濕開始，緩解肌膚缺水狀況，這樣才能降低皮膚敏感度。缺水導致肌膚干燥癢癢的，都是缺水的原因，所以補水工作必不可少。通過敷面膜來補充水分，無疑是個不錯的方法。稀好云商面膜專場早已為你準備好了，就等你來挑選。

3、皮膚過敏治療小妙招

1、淡鹽水洗鼻子

用淡鹽水沖洗鼻子有助于沖刷掉鼻子中的過敏物，進而減少或緩解過敏癥狀。

2、補充維生素

維生素C是強抗氧化劑，也是重要的肥大細胞穩(wěn)定劑，肥大細胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏癥，適當補充維生素可以有效緩解。

3、冰鎮(zhèn)緩解

冰鎮(zhèn)能舒緩過敏帶來的麻煩，只需一張紙膜沾濕清水后，在冰箱中冷藏一段時間，再把紙膜打開覆蓋在臉上，臉上因為過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。

4、精油蒸汽熏吸法

平底鍋加水燒開，關(guān)火后滴入4滴桉樹油，1—2滴茶樹油，再用一塊大毛巾蓋住臉部，對著平底鍋做深呼吸5—10分鐘，使用含金盞花、薰衣草成分的過敏修復霜直接涂抹過敏處，效果會更好。

5、飲用蕁麻葉茶

蕁麻有刺激性，但是飲用蕁麻葉茶絕對安全，飲用之前，將蕁麻葉浸泡10—15分鐘，防過敏藥效更好。

6、喝蜂蜜

喝蜂蜜可起到免疫療法的功效，在過敏季節(jié)來臨之前幾周或幾個月，每天喝1勺蜂蜜，最好選擇當?shù)禺a(chǎn)蜂蜜。