女人的臉上有雀斑的話,美食非常影響我們的容顏的,所以在日常的時候就要注意對自己臉部的保護(hù)了,如果自己的臉上有雀斑的話,是非常影響自己的形象的,所以一定要想方法去治療,那么到底雀斑的形成原因是什么?預(yù)防雀斑的有效方法有哪些?
原因一:紫外線下誕生的黑色斑點
不管春夏秋冬,肌膚長期遭受日曬,強(qiáng)烈的紫外線容易激活黑素母細(xì)胞中的絡(luò)氨酸酶,血液中的絡(luò)氨酸酶與黑素母細(xì)胞會發(fā)生一系列的反應(yīng),最終生成一種叫“多巴”的物質(zhì),其實令我們生厭的黑色斑點就是由它轉(zhuǎn)變而來。
祛斑小秘籍:香菜湯洗面
針對這個原因形成的雀斑,可以試一下這個民間妙方——用香菜湯洗面。做法是用香菜熬湯,等湯水溫度適中時,用湯水洗面,也可以用化妝棉蘸取敷在臉上,堅持一段時間后能去黑斑。
原因二:劣質(zhì)化妝品誘發(fā)的色斑
現(xiàn)在很多女性不化妝都不敢出門了,化妝品已經(jīng)成為她們生活的一部分。但是化妝品中往往含有諸多的金屬成分,而一些劣質(zhì)的化妝品遇到高溫后很容易變質(zhì),夏天使用劣質(zhì)的化妝品,肌膚會出現(xiàn)過敏發(fā)癢等不良癥狀,如果這時候再遭受日曬就很容易出現(xiàn)色斑。
祛斑小秘籍:卸完妝用醋水洗臉
平時使用化妝品時,一定要避免用含鉛、汞、堿、酸的護(hù)膚品,否則容易形成色素沉淀,形成色斑,給皮膚帶來不可逆轉(zhuǎn)的傷害。另外,卸完妝后,在洗臉時可在水中加入1~2匙食醋,用醋水洗臉有減輕色素沉著作用。
原因三:短時間暴曬所致的紅色曬斑
肌膚如果短時間在強(qiáng)烈陽光下曝曬,會導(dǎo)致肌膚新陳代謝不正常,最終會出現(xiàn)紅色曬斑,如果此時不加以改善,斑點就會由微紅轉(zhuǎn)至深紅。這種曬斑不僅僅只會在面部產(chǎn)生,紅色曬斑還有可能出現(xiàn)在胳膊、背部和大腿。
祛斑小秘籍:黃瓜敷面法
對于這些紅色斑點,可以用黃瓜敷法。切斷黃瓜面,在臉部早晚搓擦,長期堅持,能減淡曬斑,而且還有美白保濕肌膚的功效。另外,對于胳膊,背部,大腿等地方,也可以用這種方法。
原因四:過度去角質(zhì)導(dǎo)致的曬斑
很多女性不惜采用頻繁去角質(zhì)的方法以達(dá)到肌膚的美白效果,事實上,過度去角質(zhì)會嚴(yán)重傷害肌膚。肌膚頻繁的去角質(zhì)后對光比較敏感,易干燥,經(jīng)強(qiáng)烈的日曬后會導(dǎo)致肌膚迅速的出現(xiàn)紅疹癥狀,最后轉(zhuǎn)化成色斑。
祛斑小秘籍:茄子汁祛斑
對于這種情況導(dǎo)致的雀斑,可以用茄子來祛除斑點,可以用干凈的茄子皮敷臉,或者將其榨成汁,在斑點處用茄子汁涂抹,1個茄子就夠了,磨擦局部即可。
1.飲食中食用富含維生素C和維生素E的蔬菜和水果。
2.每天喝一杯西紅柿汁,因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
3.將檸檬攪汁加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C,鈣,磷,鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達(dá)到預(yù)防祛斑的作用。
預(yù)防雀斑是關(guān)鍵,上面這些利用物理防曬、護(hù)膚品、吃水果等方法預(yù)防雀斑的方法,并不是每個人都有效果??梢允褂眉す忪畎摺?
1.治療部位保持清潔,避免感染和磨擦。
2.治療部位有痂皮會在一段時間后自行脫落,不要用手揭掉,否則易遺留疤痕。
3.治療后在治療部位會有輕微的灼熱感和皮膚輕微的發(fā)紅現(xiàn)象,此屬正常應(yīng)有反應(yīng)。如有必要,可做幾十分鐘的局部冷敷以緩解或消除紅熱現(xiàn)象。
4.痂皮脫落后,局部可有短暫色素沉著,為防止或減少此情況,可合理應(yīng)用防曬祛斑用品。
1、胡桃芝麻飲
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆?jié){各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末,與牛乳、豆?jié){混勻,煮沸飲服,白糖調(diào)味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。
2、黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細(xì)末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續(xù)1月??上倩撸瑵櫮w滋肌。
3、白鴨消斑湯
白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外,撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而后納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑??裳a益肝腎,養(yǎng)陰消斑。
4、枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續(xù)1月??裳a肝腎,去黑斑。
5、健脾消斑粥
生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續(xù)1月。可健脾疏肝,去脂消斑。
6、當(dāng)歸山楂茶
當(dāng)歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中,沖入沸水,密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用,每日1劑,連續(xù)1月。可疏肝健脾,消斑化淤。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起