冬天天氣干燥，很多女性朋友的皮膚會(huì)變得異常的干燥，皮膚干燥很容易會(huì)引起皮膚瘙癢，所以女性朋友們冬天一定要記得護(hù)膚、保濕。皮膚瘙癢雖然不是很嚴(yán)重的事情，但是也要謹(jǐn)慎的處理，否則難受的是自己。那么冬天皮膚瘙癢應(yīng)該怎么辦？皮膚瘙癢是何原因？

1、皮膚瘙癢應(yīng)該怎么辦

通常有些人喜歡用抓撓來(lái)止癢，因?yàn)橛檬肿虾罂沙霈F(xiàn)一種暫時(shí)的欣快舒服的感覺(jué)，但是，冬天皮膚瘙癢時(shí)用這種頻繁的抓撓的方法，反而會(huì)形成一種“越抓越癢”的惡性循環(huán)，甚至在皮膚上出現(xiàn)條狀抓痕、結(jié)痂等病理改變，嚴(yán)重的甚至?xí)^發(fā)細(xì)菌感染，引起皮膚增厚和神經(jīng)性皮炎。

上面已經(jīng)提到，冬天皮膚瘙癢是由于皮膚干燥引起的，那么在冬天，做好皮膚的保濕工作是非常重要。在潤(rùn)膚露的選擇上，可以選擇那些成分足、質(zhì)量好、添加保濕成分、防護(hù)性強(qiáng)、含有滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)的霜。在涂抹護(hù)膚品的時(shí)候，用中指輕輕畫(huà)圈按摩，讓其慢慢地滲入皮膚，注意不要使勁搓皮膚。使用潤(rùn)膚品的次數(shù)可根據(jù)個(gè)人的情況，如果皮膚比較干燥，則可以一天用多幾次。

還有些人在癢癢的時(shí)候，跑去沖個(gè)熱水澡，用熱水燙洗表面上雖然可以解一時(shí)的瘙癢感，殊不知，通過(guò)這種頻繁的熱水燙洗后，會(huì)使得人體表皮上本來(lái)就不足的皮脂膜變得更加少了，因此沖完涼出來(lái)后反而覺(jué)得癢得更加難受了。一般來(lái)說(shuō)，冬天沖涼時(shí)水分也不宜太高，最好是接近或略高于人體體溫，即37~40℃，沖涼的時(shí)間也不宜過(guò)久，最好能控制在10~15分鐘以內(nèi)。沖完涼出來(lái)后，適當(dāng)在全身搽一些潤(rùn)膚露，以幫助減少水分的蒸發(fā)。

此外，冬天內(nèi)衣最好選用寬大松軟的棉織品或絲織品，室內(nèi)溫度不宜過(guò)高，可以用加濕器或種花草等方法來(lái)保持室內(nèi)濕度的正常，以減少皮膚水分的蒸發(fā)。同時(shí)，生活要規(guī)律，保持平和的心境，避免發(fā)怒和急躁，飲食上要多吃含有維生素的食物，如動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、禽蛋等，少吃辛辣刺激的食物。對(duì)于瘙癢程度比較重的人，已經(jīng)嚴(yán)重影響了日常的生活和工作的話，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物，但切勿自己隨意用一些外用的止癢藥膏，以免出現(xiàn)皮膚繼發(fā)感染和過(guò)敏。

2、皮膚瘙癢是何原因

1．膽酸濃度過(guò)高：血液里面膽酸的含量變多以后，膽酸會(huì)累積在皮膚上面，就會(huì)引起皮膚發(fā)癢，這個(gè)時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚也會(huì)有發(fā)黃的情況，所以碰到這兩個(gè)癥狀的話，最好到醫(yī)院去看看自己的肝臟還有膽是否健康，檢查看有沒(méi)有患上膽結(jié)石。除了膽酸以外，血液里面的鈣還有磷要是也很多的話，也會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)癢。要是覺(jué)得皮膚干燥，并且有尿頻、尿急、腰痛，甚至小便如水樣，或尿少等情況的話，那就很有可能是腎臟病了。慢性腎炎病人經(jīng)常也會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢的情況。

2．內(nèi)分泌失調(diào)：像是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者，因?yàn)槠つw上面的血液流動(dòng)變快，所以皮膚的溫度會(huì)升高，從而引起瘙癢的情況，特別是在睡著以后更是感覺(jué)到癢?；加刑悄虿〉娜艘?yàn)檠呛亢芨撸陨眢w防御病菌的能力降低，很容易就會(huì)造成感染，所以也會(huì)常常感覺(jué)到皮膚發(fā)癢。

3．中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾?。夯加羞@個(gè)方面疾病的患者經(jīng)常會(huì)碰到皮膚發(fā)癢的情況。腦瘤患者當(dāng)病變浸潤(rùn)到腦室底部時(shí)，會(huì)感覺(jué)到非常癢，并且這種瘙癢的時(shí)間是很長(zhǎng)的，不過(guò)發(fā)癢的部位只是在鼻孔這個(gè)地方而已。有其他疾病也是會(huì)伴有皮膚發(fā)癢的情況的，比如葷樣肉芽腫、何杰金氏病等，患者常常會(huì)感覺(jué)到全身都很癢。