面膜是一種非常常見(jiàn)的護(hù)膚產(chǎn)品，市面上的有睡眠的面膜，這種面膜不用洗臉，還有一種是貼在臉上的，但是敷完之后，都是需要洗臉的，那你們知道如何自制綠豆面膜呢？其實(shí)生活中自制愛(ài)綠豆面膜的方法有很多，下面，給大家具體介紹一下。

1、如何自制綠豆面膜

1.綠豆祛痘面膜

材料：綠豆粉2大匙，新鮮生菜葉3-5片，純凈水適量。

制作方法：把生菜葉片洗凈，放入榨汁機(jī)中，榨取生菜葉汁，與綠豆粉、純凈水一同倒入面膜碗中，充分?jǐn)嚢瑁{(diào)勻成稀薄適中的糊狀，待用。

用法：溫水清潔臉部后，先用熱毛巾敷臉片刻，接著取適量本面膜均勻地涂敷在面部上，注意避開(kāi)眼部、唇部，靜敷約15分鐘后，以清水徹底沖洗干凈，即可。

功效：綠豆生菜面膜具有良好舒敏消炎、控油防痘功效，適用于各種膚質(zhì)的痘痘肌膚。

2.砂糖橄欖油祛痘面膜

材料：砂糖一湯匙，橄欖油

制作方法：取適量的砂糖和橄欖油，將二者混合在一起，像使用洗面奶一樣的手法，輕輕涂抹在臉上，并進(jìn)行按摩。

功效：利用這款面膜來(lái)敷臉，可以去除皮膚的角質(zhì)，去痘，恢復(fù)皮膚的新陳代謝，長(zhǎng)期使用還可以達(dá)到縮小毛孔的功效。

3.白菜葉面膜

材料：大白菜葉3個(gè)、酒瓶1個(gè)

1、采購(gòu)新鮮大白菜，取下整片菜葉洗凈

2、將大白菜葉在干凈菜板上攤平，用酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右，直到葉片呈網(wǎng)糊狀

3、將網(wǎng)糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鐘更換1張葉片，連換3張。每天做一次。

功效：有治療青春痘和嫩白皮膚的功效。這個(gè)方法源于土耳其民間，那里的婦女皮膚白嫩，很少出現(xiàn)青春痘類(lèi)的皮膚病，就是因?yàn)樗齻兘?jīng)常用大白菜葉來(lái)貼臉。

痘痘是很多年輕人存在的問(wèn)題，也被它們深深地困擾著，其中不少的女性朋友們經(jīng)期期間就特別的容易長(zhǎng)痘痘，這對(duì)于形象來(lái)說(shuō)是非常不好的，并且影響心情。那么，上面介紹的幾種排毒祛痘的食物和食譜，大家可以多多參考哦！

2、正確使用面膜

a、每周最多用3次

每周使用面膜的頻率不應(yīng)超過(guò)3次，即使是單純的保濕面膜也不可以，因?yàn)樗械姆栏瘎┮矔?huì)對(duì)肌膚造成不必要的傷害。一定要給肌膚一個(gè)充分的休息時(shí)間，形成有序進(jìn)補(bǔ)才是保養(yǎng)肌膚的王道。

b、敏感肌少用面膜

某些乳化劑、防腐劑、香精對(duì)敏感肌膚的刺激會(huì)增強(qiáng)，從而導(dǎo)致細(xì)胞間質(zhì)流失而使肌膚屏障進(jìn)一步受損。所以此類(lèi)肌膚要減少做面膜的頻率和持續(xù)時(shí)間，每次敷10分鐘左右為宜，且要避免使用軟膜粉、撕拉式面膜等對(duì)角質(zhì)層有清理作用的面膜。

c、面膜急救有順序

肌膚皮損狀況嚴(yán)重或者突然曬傷的時(shí)候，先不要急于使用保濕或其他功效的面膜，可用洋甘菊純露或者具有鎮(zhèn)定舒緩作用的精華短時(shí)濕敷，待皮膚自然修復(fù)一段時(shí)間后，再用具有修復(fù)功效的面膜。需要強(qiáng)調(diào)的是，即便是急救修復(fù)的面膜，也不要連續(xù)使用5天以上。

d、面膜過(guò)夜很可怕

除睡眠面膜之外，所有面膜都不要敷貼過(guò)夜，每次敷面時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)。敷面膜過(guò)夜，會(huì)導(dǎo)致面膜干掉后從肌膚中反向吸收水分，尤其是面膜貼或者泥漿類(lèi)面膜。