到了冬季的時候,肌膚更需要水分了。如果肌膚的水分不足的話,在寒冷的冬天,皮膚就會感覺到非常難受的,有些緊繃,甚至出現刺痛的感覺的,那么,怎么讓皮膚一直保持水嫩?皮膚24小時保濕攻略下面跟著大眾健康網小編來看看文章是怎么說的。
PART1:DAY20:00~22:00“魔性時間帶”前保養(yǎng)完畢
日本研究指出,晚上8-10點“魔性時間帶”,肌膚防御力最脆弱時。習慣在睡前才洗澡、卸妝保養(yǎng)的人,回家第一件事請馬上卸妝,再用簡易2Steps保濕,在“8pm~10pm魔性時間帶”出現前,做完保養(yǎng)工作,把傷害停損回檔,睡前再進行深層修護。
魔性時間帶20:00~22:00防御力和保水力低潮期
黃金修護期23:00~1:00細胞修護新生旺盛期
專家異口同聲:有效保濕,下手“時機”是關鍵!
黃金夜間保養(yǎng)Daily、Special兩大保濕重點要牢記:
Daily化妝水+精華液+乳液/乳霜3點投入,基礎保濕超精準
洗臉后用保濕品維持水分,特別是干性肌或秋冬季,搭配一瓶真正有效的保濕乳液或乳霜是必不可少的。
Special+a的重度保濕,面膜1周養(yǎng)出水潤肌
皮膚狀況特別差,或干性肌遇到換季干荒,只要徹底實行1周的保濕面膜集中護理,皮膚立即滿水位。
PART2:DAY8:00~20:00妝前保養(yǎng)+防曬+時刻保濕
經過了夜間保濕的黃金時間,白天的護理步驟也不能省。做好以下幾點,讓自己全天候的都水潤滿分、遠離干燥。
分時分地投入Daily、Special、PRO三大保濕重點:
Daily早起做好全套保濕護理從早水到晚
肌膚經過一整夜的呼吸,不僅在細胞內堆積了大量的垃圾,而且細胞處于極度缺水的狀態(tài)。所以從潔面深層凈化毛孔垃圾開始,到做完有效持久的保濕的全部護膚程序,妝前保養(yǎng)不可忽視。這樣才能幫助肌膚從真皮層到角質層釋放補水因子,使肌膚水份源源不絕。
Special+a即使是秋冬也不能少防曬步驟
當皮膚接受紫外線過度暴曬后,會損傷表皮細胞;活化酪胺酸酶,加速色素合成,破壞皮膚的保濕功能,使皮膚變得干燥。而且也會讓真皮層中的彈力纖維受損,使細紋產生。因此不要以為秋冬季節(jié)就不用防曬,日常出門至少要在SPF15以上才是王道。
PRO24小時備戰(zhàn)保濕,不給干燥上壘機會
保濕魔法最高境界,保濕品隨侍在側或者使用長效保濕產品,絕不給肌膚有感到干的時刻哦。
第一步:徹底清潔臉部皮膚,將原本附著在表面的灰塵、油垢清洗干凈。其實潔面也是是軟化角質的一個重要步驟,為接下來去角質的工作有著很大的輔助作用。
第二步:將臉上的水漬擦干,然后將去角質的產品放在掌心,從鼻頭開始順著鼻梁的線條涂抹去角質的產品,然后在太陽穴位置涂抹去角質產品,再以放射狀按摩方式從太陽穴位置開始按摩。干性皮膚去角質,一般建議使用含有果糖類型的去角質產品。這是因為干性皮膚需要溫和對待,含有果糖類型的去角質產品能夠溶解角質的同時還能夠滋養(yǎng)皮膚。
第三步:在鼻梁、鼻翼兩邊、下巴以及腦門三角區(qū)域多加按摩,因為這四個部位是角質最容易堆積的部位,故角質也是最厚的部位,用手指指腹從下往上進行按摩。
第四步:干性皮膚去角質完畢后,應該立即給皮膚進行補水工作。在擦補水護膚品的時候,一定要用逆著毛孔的方向涂抹,最后再上一層保濕的面霜。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起