經常護理肌膚的妹紙都知道，我們需要定期的給肌膚去角質的，但是有些去角質的方法是不正確的，會傷害到我們的皮膚健康的，有些妹紙卻容易陷入錯誤的去角質的方法中。怎么去角質會傷害皮膚？去角質怎么樣做才是對的呢？下面來看看。

1、去角質錯誤方法

重復使用去角質化妝水和其他產品

很多品牌的化妝水都同時含有去角質功能，每天使用這樣的化妝水已經能讓皮膚保持柔軟、清透，再進行專門去角質只會讓皮膚去角質過度受傷。要提前看清化妝水有沒有說明具有去角質作用，可以嘗試在潔面后用化妝棉沾化妝水輕輕擦拭皮膚，擦拭后化妝棉上有黃或黑色的臟污，表面這款化妝水已經具有去角質功能，不再需要其他去角質產品了。

去脂力過強的卸妝潔面產品

你是否喜歡用深層卸妝、深層清潔產品，而且還要使勁揉搓面部，不然覺得洗不干凈？那么你的角質在你毫不知情下，已經被磨薄了。應選用弱酸性的洗面品，如果是堿性潔面品，每次洗臉要減少洗面奶的用量。

偏酸類產品

不要再認為果酸一定會過度去角質。其實，不是所有叫酸的產品，都屬于酸類。pH值低于4.0的產品，才屬于偏酸類的。果酸類產品不一定pH值就都低于4.0，所以說不是所有果酸類都會造成過度去角質的問題。應在購買產品前詢問產品的pH值，回家使用產品前測試酸堿度。

皮膚有痘痘時去角質

痘痘皮膚的角化過度，僅限于毛囊皮脂腺導管內的細胞角化過度，其他區(qū)域皮膚的角質代謝依然正常，所以并不需要去角質“加餐”，若強行去角質，很容易導致痘痘破裂而感染。因此長痘痘時，不需要特別加強去角質，只要將專門的祛痘產品點在生痘處，讓產品中的LHA和水楊酸溶解角質，疏通毛孔中的角質堆積，抗菌消炎即可。

磨砂產品顆粒感越強越好

磨砂膏中的顆粒較粗，使用時跟皮膚的摩擦較大，用后皮膚會干燥、發(fā)紅、疼痛。應挑選顆粒細小、圓潤的磨砂產品，天然果核微粒、微粒、雜糧微粒都是好選擇。千萬不要把身體用的磨砂膏用在臉上，顆粒感太強會讓臉部肌膚太過刺激。

磨砂全臉進行

磨砂型去角質產品本身含有的磨砂顆粒摩擦系數比較大，如果使用時力度過大，會給皮膚留下細小劃痕，眼部以及敏感的紅血絲皮膚角角質層皮層較薄，用磨砂型的去角質產品容易對肌膚造成損害。

有黑頭因此要經常去角質

黑頭形成的時間越久，就會越頑固，這時使用一些去角質產品是必要的。只有徹底去除毛孔中的油垢，毛孔清透了，黑頭、毛孔粗大才會消失，也就不再需要特別去角質了。年輕、細嫩的皮膚過多去角質，很容易演變成脆弱的紅血絲皮膚。適當去角質，但是不要因為黑頭多而重復使用幾種去角質產品。對付黑頭，更重要的做法是做好每天的卸妝和清潔，以及控油哦。

頻繁去角質

有人追求肌膚頓時柔滑細膩的感覺，對于去角質“上癮”。一段時間不做就覺得臉上不舒服，皮膚狀態(tài)一差就指望通過去角質來改善，殊不知過于頻繁去角質使皮膚受到嚴重的危害，皮層越來越薄，出現紅血絲干燥脫皮等現象。

敏感皮膚不能去角質

敏感肌膚一樣會產生老化死皮細胞堆積，選擇適當的產品和正確的方法溫和清理皮層，并不會令肌膚更加敏感。肌膚敏感源于很多因素，注意挑選溫和的產品，比如通過過敏性測試的產品，百分之百不含香料，非常安全，可以放心使用。

2、夏日防曬的食物

1、番茄：番茄的營養(yǎng)價值極高，含多種維生素，比蘋果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。主要含維生素B1、維生素B2、磷和煙酸、膽堿、胡蘿L素、蘋果酸、檸檬酸、糖類、蛋白質、鈣、鐵和谷胱甘肽、番茄堿等。番茄是番茄紅素最豐富的食物來源，番茄紅素具有很強的抗氧化活性。番茄紅素除了能阻止紫外線吸收，還能阻止DNA及膠原的破壞番茄中含有很多的維生素C可以有效的幫助我們美白肌膚，減緩皮膚衰老，抑制各種斑點的形成。另外還有一項研究表明番茄紅素不僅僅是減緩衰老，還有利于延長壽命。而且，番茄還具有防曬的作用，阻止皮膚膠原被破壞，膠原是保持皮膚緊繃及柔韌度的強韌纖維，紫外線的輻射可降解膠原，DNA的破壞會還導致發(fā)生癌癥。

2、毛豆：中醫(yī)認為毛豆性味甘、平，具有健脾除濕、潤燥解毒的作用。其營養(yǎng)豐富，含有蛋白質、鈣、鐵、維生素等多種營養(yǎng)成分。由于其具有補氣健脾的食療功效，非常適宜脾胃虛弱的老人食用。毛豆有養(yǎng)顏潤膚，改善食欲不振以及全身疲勞現象的功效，毛豆中大量的植物化合物異黃酮對皮膚膠原有保護作用，所以女性抗衰老多吃毛豆就沒錯。而且，毛豆中的植物性蛋白質是由18種氨基酸組成的，每天食用定量的毛豆可以降低血液中的膽固醇以及壞膽固醇的水平?？梢灶A防以及輔助治療肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化以及冠心病等疾病。

3、檸檬：檸檬因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為“檸檬酸倉庫”。它的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。檸檬富含維生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支氣管炎，百日咳，食欲不振，維生素缺乏，中暑煩渴等癥狀，它是“壞血病”的克星。不僅如此，豐富的維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層，對皮膚有很強的護理作用，同時還能增強皮膚的抗曬能力。夏季來臨，吃點檸檬來防曬還是不錯的。