敷面膜看似是一件很簡單的事情，但是想要護膚效果好，還是有很多要注意的地方，還有有很多女性一般在來月經的情況下就不喜歡敷面膜，有人說生理期敷面膜效果可能更好，下面教大家怎么正確敷面膜，那讓面膜效果加倍的敷法？生理期可以敷面膜嗎？

1、讓面膜效果加倍的敷法

敷面膜前要清潔皮膚

只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細胞分裂才會變得活躍，肌膚才會吸收更多的營養(yǎng)成分。所以敷膜前，應先卸妝、洗臉，必要時也可先去角質。不過去角質不宜過于頻繁，以免傷害肌膚天然屏障，基本上以一個月2次最佳，敏感肌膚一月一次足夠。

面膜最好洗完澡后敷

洗完熱水澡這是敷面膜最好的時間，因為這時皮膚上的毛孔充分張開，肌膚會更好地吸收面膜中的營養(yǎng)成分，使面膜的功效得到極致地發(fā)揮?；蛘?，在敷面膜前，MM們可以在敷面膜前先用熱水洗臉，效果非常好。

敷面膜前先涂一層精華液

MM們可以按照個人需求與喜好選擇適合的精華液后，先在臉上涂一層，這樣的作用是為了，待會在敷面膜時，讓皮膚與面膜形成真空狀態(tài)，面膜可以更貼近臉的肌膚，避免保養(yǎng)品在空氣中揮發(fā)掉，就可有效幫助保養(yǎng)品加速吸收。

面膜盡量與肌膚密合敷上面膜時，一定要與肌膚密合，讓皮膚與面膜之間盡量不要有空氣。接著，調整好面膜后，因片狀面膜上的保養(yǎng)液含量很多，就可順手把面膜下方多余的保養(yǎng)品，涂抹在脖子上，不僅一點也不浪費還可同時滋養(yǎng)脖子的肌膚。另外，敷片狀面膜時，躺著可以讓面膜更服貼哦！

待面膜半干時即可撕下

一般敷面膜約15分鐘，因為我們在臉上多涂一層精華液，所以約15~20分鐘，待面膜紙半干狀態(tài)就可撕下了，不要等到全干后才撕下面膜紙，這樣一來，反而會帶走臉上的水份哦！只要在敷面膜前，再涂一層精華液，就可讓面膜的滋養(yǎng)作用更加倍！

敷面膜后使用保養(yǎng)品

作后續(xù)保養(yǎng)面膜敷完后，還要涂上乳液，這樣可以幫助肌膚鎖住水分肌膚剛剛吸收的營養(yǎng)成分。

敷面膜時放松心情效果會更好

待面膜敷上臉后，禁止皺眉、大笑，且盡量避免大聲說話。讓自己在一個放松的環(huán)境下，靜靜呵護肌膚。有調查顯示，舒適的環(huán)境，放松的心情，有利于護膚品的吸收。

2、面膜多久做一次

面膜用的次數過于頻繁會導致肌膚出現(xiàn)過敏、紅腫等不良癥狀。長期天天敷面膜，只能讓你的皮膚越來越脆弱，越來越敏感。一般面膜的正常使用頻率在一周2次左右。

3、生理期必備保濕面膜

生理期要注意給肌膚保濕，每月生理期時，血液下行，身體里的水分也會大量流失，肌膚容易粗糙干燥。如果血液循環(huán)再不暢，黑眼圈的狀況也會很明顯，這個時候保濕刻不容緩，所以深度保濕面膜這個時候是必不可少的，同時再配以美白面膜就可以了。

4、臉凍傷敷面膜好嗎

在凍瘡初期可采用新鮮的辣椒、茄子的根莖各兩棵，新鮮橘皮三枚，生姜八片，玫瑰花十五枚。首先將辣椒、茄子的根莖和生姜煎開十五分鐘后，放入玫瑰花，橘皮煎八分鐘，取汁泡手和腳，每日一次。若已潰爛待傷口愈合后方可使用。冬天的季節(jié)，天氣特別寒冷，平時應該多注意保暖，日常洗臉盡量用溫水來洗，可以防止凍裂，平時多擦護膚霜，多補充水份，才不會容易干燥。