女生最害怕的就是自己被曬黑了，如果不是先天性的皮膚黑的話，還是有改變的機會的，即便是先天性的肌膚黑，也是有辦法來美白肌膚的，那么對于后天性的，因為曬黑了的女性朋友，該怎么美白？曬黑后皮膚美白訣竅有哪些？下面來看看。

1、曬后怎么護膚

第一招：把新鮮黃瓜切很薄薄一片，泡在牛奶里，十分鐘后取出，敷在臉上，有很好的美白效果。

第二招：用洗面奶清洗完臉部后，用一點白砂糖放在手心加一點水揉揉，然后放在臉上揉洗一分鐘后，再用清水沖洗干凈。每天堅持使用，一個星期后就能讓臉上皮膚變得光滑白嫩。

第三招：把醋和鹽用水溶解，比例大概是水：醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，堅持幾天，皮膚就會慢慢變白，痘痘肌也會得到改善。

第四招：用粉質(zhì)較細的珍珠粉加入酸奶，攪拌均勻后涂在臉上，輕輕按摩幾分鐘后清洗干凈。既可以去除死皮又可以輕松美白。

第五招：雞蛋清加少許面粉，再加入青瓜汁，調(diào)成糊狀，每天晚上涂于臉上，半個小時后洗去，可使皮膚光滑白嫩。

第六招：使用薏仁粉，加一小匙于1000CC的水中，當飲用水喝，不單對皮膚好，還有減肥的功效。因為薏仁有利尿的效果，可以減少浮腫，對美白肌膚也有很大作用。

第七招：將一個番茄搗爛，濾出汁液擦在臉部，20分鐘后洗凈，一天兩、三次，可使皮膚逐漸變白，對治療雀斑也有作用。

2、自制面膜防曬

1、自制西瓜面膜

材料：西瓜皮一片、蜂蜜適量

自制方法：

（1）將西瓜皮先去掉外層綠色的表皮部分，留下白色的西瓜皮。

（2）然后將白色的西瓜皮切塊后放進榨汁機中炸成西瓜皮汁。

（3）倒出西瓜皮汁，在其中加入適量的蜂蜜，然后將它們混合攪拌均勻。

（4）攪拌好后直接將其涂抹在臉上，等待25分鐘之后，用清水將面膜洗干凈即可。

功效：西瓜皮面膜專門針對曬后肌膚的修復(fù)美白，可以再曬后起到鎮(zhèn)靜肌膚，給肌膚降溫的效果，還能給面部肌膚及時的補充水份，讓之黑色素的沉淀。

2、黃瓜酸奶爽身膏

材料：黃瓜1根，酸奶1杯，銀耳1枚。

自制方法：

（1）先將銀耳泡1小時，洗凈，分成小塊，加入400mL水，燉1小時后關(guān)火。

（2）黃瓜洗凈、去皮后切成小塊，注意，黃瓜“尾巴”也要留下(“尾巴”更有助于皮膚的修復(fù)和生長)，放入榨汁機中打碎，用紗布過濾，分成兩份備用。

（3）(非固體)酸奶打開后，把上面稀釋的汁水喝掉，留下較濃稠的部分。

（4）將其中的1份黃瓜汁和另外兩樣攪拌、混合均勻，放置在冰箱冷藏15分鐘再用，效果更佳，能夠保存2天。

使用方法：

（1）洗完澡后，身體不用擦干，直接取少量的黃瓜酸奶爽身膏涂在皮膚上(損傷較為嚴重的地方可涂2次，用力要輕，以免碰傷皮膚)。

（2）半小時后即可洗去，清洗的時候盡量不要用力，水也不要開得太大，防止傷及皮膚，連續(xù)使用4天。