眼睛是無(wú)官最重要的一個(gè)部位，眼睛是心靈的窗戶，眼睛也是最脆弱的部位，我們的眼睛很容易出現(xiàn)一些細(xì)紋，黑眼圈的，很多女性朋友的眼睛周圍總是有黑眼圈存在著，那么，黑眼圈很重怎么消除？去黑眼圈有效的方法是什么？來(lái)看看文章的解答。

1、消除黑眼圈的方法

注意眼部的按摩工作。首先我們按到眼尾時(shí)，再以指腹輕按內(nèi)眼角3秒左右，可以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)可以起到消除黑眼圈的效果;

毛巾熱敷。建議可以使用棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)嶂袛Q干后，敷眼睛的下部，能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，起到消除黑眼圈的作用;

注意平常的飲食調(diào)節(jié)。建議平常飲食多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，多吃一些富含蛋白質(zhì)的物質(zhì)，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);

注意保持良好的休息。黑眼圈一般都是睡眠不足導(dǎo)致的，因此建議要多休息，提高睡眠的質(zhì)量，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣

2、消除眼袋的方法

一、起床后按摩

起床之后是去眼袋和黑眼圈的最佳時(shí)機(jī)，洗干凈面部以后，用雙手做順時(shí)針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，大概按摩五分鐘即可。可以促進(jìn)眼部周圍的血液循環(huán)，消除眼袋。

二、睡覺前涂抹維生素E膠囊

如果你的眼袋本來(lái)就很重，每晚睡覺之前可以用維生素E膠囊，將中間的粘液去除對(duì)眼部下的皮膚進(jìn)行為期四周的涂敷、按摩。常常使用能達(dá)到消除眼袋的效果。

三、雞蛋按摩

早上起來(lái)眼睛常常是浮腫狀態(tài)，可以趁著洗臉的時(shí)候煮個(gè)水煮蛋，然后去殼用小毛巾包住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周。加快眼周肌膚血液循環(huán)，改善黑眼圈和眼袋。

四、茶葉敷眼

最簡(jiǎn)單且最有效的方法，就是用喝完的綠茶茶葉，用紗布包好然后放進(jìn)冰箱里，早上起來(lái)把布包敷在眼睛上，對(duì)去眼袋有不小的效果，即使不能完全去除也能減輕眼睛的浮腫。

五、自制小黃瓜眼膜

黃瓜是美容護(hù)膚圣品，用來(lái)制成面膜眼膜都有很不錯(cuò)的效果，把切片的小黃瓜敷上眼部，用來(lái)鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過(guò)千萬(wàn)記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細(xì)薄，容易曬傷，所以要躲避陽(yáng)光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

六、溫水敷眼

把干凈的毛巾用溫?zé)岬乃福缓蠓笥谘鄄?。注意水溫不可過(guò)熱，否則會(huì)導(dǎo)致皮膚容易長(zhǎng)皺紋。然后再將毛巾放入冷水中，敷于眼部，反復(fù)如此2遍?？杉铀傺鄄垦貉h(huán)，緩解眼袋浮腫。

七、晚上不適宜飲太多水

睡前半小時(shí)盡量別喝水，這有可能影響眼部的循環(huán)，導(dǎo)致排水不暢形成眼袋。我們可以通過(guò)打開眼部穴位，來(lái)實(shí)行泄洪的計(jì)劃。閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩和眼睛的疲勞，幫助多余水分的排出。

去眼袋的方法很多，但是并不是所有方法都能產(chǎn)生效果，因而我們要結(jié)合自己的實(shí)際情況加以選擇。其實(shí)最好的去眼袋方法就是做好預(yù)防的工作，首先我們要能夠注意自己日常的保養(yǎng)，其次要保持良好的生活習(xí)慣。最后就是好好利用小編推薦的這些小方法了。