不少人的手部會(huì)出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象，手部會(huì)非常粗糙，而且在社交中也會(huì)受到影響，手部脫皮的原因可能是缺乏一些營(yíng)養(yǎng)元素導(dǎo)致的，還有可能是護(hù)理不當(dāng)，需要注意做好預(yù)防的準(zhǔn)備工作，那么如何預(yù)防手部脫皮？雙手脫皮如何保養(yǎng)？下面為大家介紹。

1、如何預(yù)防手部

一、保持潔凈

保持手部潔凈能夠避免因?yàn)檎婢腥緦?dǎo)致的脫皮，此外保持手部潔凈還可以避免皰疹這種病癥，同樣可以避免雙手脫皮這種情況。因此，日常生活中勤洗手，不接觸刺激性的物質(zhì)，避免接觸攜帶真菌的物質(zhì)，這樣便可以保護(hù)好身體健康。

二、讓雙手十分干爽

干爽的雙手很難滋生病菌，所以能夠避免手部脫皮這種情況出現(xiàn)，但是大家要記著干爽并不是干燥，如果雙手過于干燥，同樣會(huì)導(dǎo)致手部脫皮這樣的情況發(fā)生哦。

三、滋養(yǎng)身體

自養(yǎng)身體避免血液疾病，可以有效避免手部脫皮這中情況出現(xiàn)，此外保護(hù)血液提高免疫能力對(duì)預(yù)防手部脫皮同樣有著很好的效果。所以在生活中需要重視對(duì)身體的保護(hù)。人無法做到完美，總會(huì)有一些時(shí)候因?yàn)槭韬龃笠庾岆p手脫皮，在此時(shí)就需要注意保護(hù)雙手，防止情況更加嚴(yán)重。

2、雙手脫皮如何保養(yǎng)

一、避免刺激性物質(zhì)

刺激性物質(zhì)有許多，不論是飲食方面的辣椒、麻椒等食物，還是生活中的肥皂、洗手液等物品都屬于刺激性的物質(zhì)，在雙手脫皮時(shí)接觸這些物質(zhì)，容易讓情況惡化，所以大家要注意哦。

二、通風(fēng)透氣

雙手脫皮千萬不要因?yàn)橛X得很難看而戴上手套，要知道這樣做很容易導(dǎo)致手部滋生大量細(xì)菌，從而導(dǎo)致脫皮這種情況惡化，所以雙手脫皮保證通風(fēng)透氣是一件很重要的事情。

三、積極消毒

手部脫皮表示雙手肌膚免疫系統(tǒng)暫時(shí)無法工作，此時(shí)細(xì)菌很容易入侵，讓健康出現(xiàn)問題，因而及時(shí)消毒就是很重要的事情，當(dāng)雙手脫皮時(shí)，通過白醋水浸泡能夠有效消滅細(xì)菌，此外白醋水配合茶葉水浸泡手部，能夠迅速治愈手部脫皮這一情況。大家不妨試一試哦。

四、及時(shí)用藥

及時(shí)用藥，可以避免脫皮時(shí)出現(xiàn)感染這種情況，能夠大大降低皮膚炎癥出現(xiàn)的幾率，當(dāng)然使用藥物最好選擇藥性溫和的藥物，避免劇烈刺激造成反效果。

3、冬季手部脫皮的原因

1、缺乏維生素A

手脫皮由營(yíng)養(yǎng)缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素A有一定的關(guān)系。維生素A屬于脂溶性維生素，對(duì)皮膚的表層有保護(hù)作用，如果缺乏的話，就會(huì)引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。胡蘿卜富含維生素A,對(duì)皮膚的表層有保護(hù)作用。

2、缺乏維生素C

一搬出現(xiàn)在喜歡挑食的人當(dāng)中，因?yàn)樯眢w所需各種營(yíng)養(yǎng)和元素不均衡?？赏庥镁S生素C注射液搽涂患處，每日兩次，三天一個(gè)療程。對(duì)皮損的恢復(fù)有較好的效果。也可多吃點(diǎn)維生素豐富的水果。

3、手出汗沒及時(shí)處理

冬季穿衣過多，手出汗之后沒有及時(shí)換，多會(huì)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，有的時(shí)候還有點(diǎn)癢，孩子經(jīng)常抓撓出現(xiàn)的問題更多，適當(dāng)保持手干燥很重要，手套也要經(jīng)常晾曬，保持干燥。

4、冬季氣溫干燥

冬季的氣溫普遍比較低，而且空氣很干燥，如果手不注意保養(yǎng)的話，缺水出現(xiàn)脫皮是很平常的事情，大多數(shù)小孩子出現(xiàn)脫皮是沒有注意保養(yǎng)造成的，冬季護(hù)手霜一定要經(jīng)常使用哦。

5、接觸粗糙東西

如果您長(zhǎng)期接觸化學(xué)物質(zhì)或者粗糙的東西，手脫皮就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)，因?yàn)榇植诘臇|西會(huì)導(dǎo)致您手上的水分越來越少，時(shí)間長(zhǎng)了就出現(xiàn)脫皮了。