青春期的我們都碰到過(guò)這樣的經(jīng)歷，就是都經(jīng)歷過(guò)臉上有長(zhǎng)痘痘的事情，雖然那樣的日子不是很好過(guò)，但是也是青春的象征，煩人的事情就是痘痘沒(méi)有了以后由于各種原因留下了痘印，痘印可不是那么好去掉的，那么去痘印有哪些技巧？去痘印有什么竅門(mén)？

1、去痘印小方法

1.避免輻射，盡量少玩電腦手機(jī)等輻射的東西，因?yàn)殡娔X輻射會(huì)讓皮膚變黑。

2.不要擠痘痘，擠痘痘如果消毒措施沒(méi)做好容易留下痘印，如果是非常成熟的大痘痘要擠也需要把消毒做好。

3.每天需要補(bǔ)充維生素這樣容易去掉痘印，同時(shí)還有多吃含維生素的實(shí)物。

4.每周DIY2次美白面膜，這樣也可以達(dá)到去痘印的效果。

5.可以用第二次洗米水洗臉，洗米水里含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于改善肌膚，使色素均勻。

6.洗臉用溫水，在里面加上1.2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。

7.每天飲用水在800ML以上，早晨起來(lái)的時(shí)候喝一杯可以清理腸胃排除體內(nèi)毒素。

8.不要熬夜，熬夜容易使皮膚的色素變得沉著，也會(huì)使痘印加深，最好在11點(diǎn)前上床睡覺(jué)。。

9.可以在晚間清潔肌膚后，調(diào)一杯白糖水，用棉簽沾白糖水屠宰痘印上，白糖淡化色素，消除痘印，這樣每天晚上堅(jiān)持，一周后你會(huì)發(fā)現(xiàn)痘印變淡了，長(zhǎng)期堅(jiān)持用痘印就會(huì)慢慢的消失。

10.如果你的年齡是25歲的女性，要經(jīng)常做一些去角質(zhì)的面膜敷，這樣也可改善痘印，讓皮膚看上去白皙。

11.飲食上少吃上火，油膩的東西，多吃蔬菜水果含維生素E豐富的水果，這樣對(duì)去痘印有很好的效果。

12.盡量不要用化妝品，特別是不要畫(huà)濃妝，那樣容易造成毛孔堵塞痘痘會(huì)變得更多，痘印也自然會(huì)多起來(lái)。

2、去痘印要注意什么

1、禁忌一：不要常常洗臉，一天洗2次臉是必須要遵守的規(guī)則，經(jīng)常性的洗臉，易刺激皮脂腺的分泌功能，使得皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺為了保護(hù)肌膚自主的分泌油脂，如此，皮脂腺會(huì)變的越來(lái)越不規(guī)律，油脂分泌也會(huì)突然暴漲，經(jīng)常是油光滿(mǎn)面，呈現(xiàn)外油內(nèi)干的現(xiàn)象。

2、禁忌二：不要使用磨砂膏和收斂水磨砂膏和收斂水會(huì)過(guò)度刺激表皮細(xì)胞，惡化發(fā)炎的肌膚，同時(shí)也會(huì)刺激皮脂腺的分泌功能，使的肌膚狀態(tài)變的更差，另外，收斂水會(huì)使得毛孔收縮，讓原本被堵塞的毛孔洞口更小，污物更難排出，新陳代謝受阻，延緩痘痘的愈合時(shí)間，也易留下痘印。

3、禁忌三：不要吸煙香煙中的尼古丁會(huì)收縮微血管管壁，使得血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低，使得皮膚的愈合力下降，易于形成痤瘡傷口的交叉感染。

4、禁忌四：不要摳、擠、挑臉上的痘痘如果用手或工具去擠壓，非但不會(huì)相安無(wú)事，反而會(huì)因?yàn)槭稚系牟【斐啥胃腥?，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下4-6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕。另外，摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果會(huì)形成隆起的疤痕。

5、禁忌五：不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物雖然這些食物并不會(huì)直接造成痘痘的形成，但也會(huì)惡化痘痘的狀況，因?yàn)檫@些食物會(huì)增加心臟的負(fù)荷，使得血液中的維他命K品質(zhì)降低，間接引發(fā)痘痘的生成。