臉上經(jīng)常會出油，導致皮膚狀態(tài)比較差，需要及時的調(diào)理，臉部肌膚出油通過潔面可以去油，潔面可以洗去臉上多余的油脂，用一些物品潔面，有很好的清潔肌膚的作用，那么用什么洗臉可以去油？潔面去油的方法有哪些？下面為大家介紹。

1、用什么洗臉可以去油

1、用香皂洗臉可以去油

用香皂洗臉是好的,但香皂從其性質上可以分為弱酸性和弱堿性,個人應根據(jù)自己的皮膚選用。因為正常的肌膚是弱酸性的,因此很多人對弱堿性的洗臉香皂一直抱有“是否會傷害皮膚的疑慮”。弱酸性聽起來似乎對肌膚很溫和,許多人被這樣的字眼所迷惑,而選擇該種香皂。應根據(jù)自身的膚質來選擇。

2、用淘米水洗臉可以去油

淘米水洗臉可以去油質。每天淘米的時候,倒掉第一次的水,留下第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩。淘米水應該是更適合油性皮膚的人使用,因為用它洗臉后,面部不會再過分的光亮,還有人說它可以去脂肪粒。

3、用鹽洗臉可以去油

對于分泌油脂旺盛的t字部位,即使到了秋天,很多油性皮膚的“產(chǎn)油量”還是源源不斷的。對于局部區(qū)域,可以用細鹽抹在事先潤濕的皮膚上,輕輕按摩后休息3分鐘,然后在鼻翼兩側毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。

2、臉部去油的方法

1、按摩法:潔面后,用一點鹽放在手心里,用水溶化,輕輕按摩面部,可改善面部出油,適合油性膚質。

2、急救法:用涼水或冰箱里的冰可樂冰一下臉部,待毛孔立即縮小后,再使用控油品,效果加倍。

3、補水法:隨身攜帶噴霧,堅持大量喝水以補充水份。食療法:曾吃了一段時間蘆薈,滿面油光和痘痘的問題都有所解決。

4、精油法:葡萄柚和鼠尾草有不錯的快速控油效果,可美白和收緊臉部肌膚。

5、面膜法:控油的同時一定要補水,用黃瓜片敷面補水效果就不錯。

6、香水法:用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者,再加入幾滴純正的法國古龍水。

3、讓臉部控油的方法

1、早起洗漱

可使用適合混合性皮膚的控油洗面奶洗臉,以平衡油脂分泌。臉部清爽,且不會過于干燥。不建議使用面部磨砂類護膚品以去角質,一是會刺激皮脂腺分泌更多的油脂,二是角質層是抵御紫外線的重要防線,一旦被破壞,則皮膚很容易變紅變黑,有痘痘的,炎癥消除后,痘處更容易留下黑色痘印。

2、清爽化妝

上妝前,可以使用含有維生素C、維生素B2、維生素B6以及維生素E等成分的爽膚水,可以起到抗氧化以美白防皺紋的效果?；瘖y時,盡量選擇防汗不脫妝的睫毛液、粉底液、粉底霜等,且最好具有抵御紫外線的功效,不要使用油脂含量過高的彩妝品。最后,可再擦上去油的粉餅,但要注意不能涂得太厚,以免留下白色的印跡。

3、早餐注意

維生素A與鋅協(xié)作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調(diào)節(jié)汗腺分泌,減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。適合早餐的富含維生素A類的食品有酸奶、西紅柿等。

4、上午時間

雖然坐在室內(nèi)工作或學習,但隨著溝通、思考,大腦快速運轉,新陳代謝開始加速,臉部也不知不覺的有油脂分泌。工閑時間,可到衛(wèi)生間或茶水間簡單清爽下面部:先拿吸油紙吸去臉部表面的油光,然后用化妝噴霧器為臉部簡單補水,輕輕拭去水珠即可。

5、午餐注意

高纖維類蔬菜可促進腸胃蠕動加快代謝、預防便秘(便秘者往往容易臉部油脂旺盛,且很容易長痘痘),使多余的油脂盡早排出體外。常見的高纖維類的食物有粗糧、大豆、筍、芹菜、白菜等。另外,若已長痘痘,則需適當補鋅,以增加抵抗力,加速蛋白質合成及細胞再生,促進痘痘愈合。常見富含鋅的食物有玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、扇貝等。

6、下午時間

新一輪的工作或學習又開始了,且興奮度沒有上午好,而時間往往比上午要長。最簡單便捷的清爽精神和皮膚的辦法,就是喝綠茶了。茶葉的主要成份是茶多酚、咖啡堿等。茶多酚是水溶性物質,用它洗臉能清除面部的油膩,收斂毛孔,具有消毒/滅菌/抗皮膚老化的作用,同時,能夠減少日光中的紫外線輻射和電腦的輻射;茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮。

7、晚餐注意

在參考早餐和午餐食譜的基礎上,可吃些富含多不飽和脂肪酸的食物(如:海魚、用植物油炒菜、核桃、花生等),能起到減少皮脂的分泌的作用。同時,配碗綠豆湯,可以清熱去火,消除一天的勞累。

8、睡前洗漱

先用卸妝水卸妝,再用弱酸性的洗面奶洗去臉上的油污。有時間的話,應再敷一個去油面膜,以徹底溶解并清除毛孔深處的臟東西和油脂,并使臉部皮膚得以放松。同時,別忘了準備第二天要用的檸檬水噴霧。

4、秋季皮膚保養(yǎng)方法

1.注意清潔

由于秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細菌感染，因此，秋季護膚，首先要著重潔膚?？梢赃x用殺菌力強、清潔效果好、弱酸性的防曬洗面奶，也可適當在洗臉、洗浴中加入少量食醋，以增加清潔效果。

2.補充水分

秋天到來后，空氣開始變得非常千燥，加之早晚溫差大，天氣逐漸變冷，引起皮膚毛孔收縮，皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少，從而使得皮膚表而很容易喪失水分。而皮膚衰老的最大原因正是水分不足。秋季皮膚新陳代謝緩慢，所以秋風一起，許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也會加深，皮膚變得干燥，皮下脂肪增厚，皮膚緊繃，甚至起皮掉屑。因此，秋季護養(yǎng)肌膚要注意補充水分。要飲用足夠的水，飲水量為每日6-8杯，同時還要補充飲用果汁、礦泉水、茶水等:可用燕氣熏蒸臉而，給而部補充水分;可用保濕護膚劑涂于臉而，以減少表而水分散發(fā)。

3.注意防曬

過了9月，秋意漸濃，人們往往忽略了紫外線的存在。其實，初秋的紫外線相當強烈，這個時期皮膚更容易受到日照傷害。曬黑的皮膚一般不容易消退，其原因是因為天氣轉涼，皮膚的新陳代謝也開始變得緩慢。因此，出門時還應擦防曬霜。

4.注意保濕護理

因秋天氣溫干燥，皮脂腺的油脂分泌減少，水分蒸發(fā)較快，臉部易出現(xiàn)緊繃的感覺。所以，在秋季要重視肌膚角質層的保濕護理，除不使用含酒精的化妝水、保濕乳外，有些膚質還需經(jīng)常用滋潤乳液搽抹臉部，同時可以用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等油脂分泌旺盛的地方。干性皮膚者最好能多進行按摩，以促進血液循環(huán)，使皮膚不易流失水分。對于比較干燥的皮膚，不妨在睡前多擦一道保濕霜;油性皮膚者則僅在干燥的時候擦上少量面霜即可。此外，最好每隔兩小時喝一次水。

5.日常的皮膚護理

白天的護理:堅持每天做兩次面部清潔，讓皮膚潔凈、滋潤，外出時要使用有防曬作用的日霜。晚上的護理:潔膚一定要徹底，先用溫水、洗而奶徹底清潔面部皮膚，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然后在而部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，并適當?shù)責岱?，讓其營養(yǎng)滲透到皮膚深層中去。

6.注意飲食調(diào)養(yǎng)

多喝豆?jié){、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉，戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物，滋潤肌膚。

7.調(diào)節(jié)情緒

秋天是一個蕭瑟的季節(jié)，極易讓人多愁善感。人的精神狀態(tài)、心理變化是由大腦皮層控制，它可以作用于皮膚的神經(jīng)纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長期感到緊張、惆悵、壓抑，會使皮膚血液循環(huán)不良、營養(yǎng)供應不足，使皮膚蒼白、黃黑，皺紋加深、過早衰老。因此，平時要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉快.酵素的作用。

8.充足的睡眠

白天皮膚在外暴露，夜晚需要補充足夠的營養(yǎng)和修復損傷的細胞，第二天的膚色才能明亮、細嫩光滑。而皮膚的營養(yǎng)和修復主要在晚上10點至凌晨4點。因此，每天要保證6-8小時的睡眠時間。