在秋冬季節(jié)的時候，很多人的唇部會感到干燥缺水，需要及時補充水分，唇部干燥會出現起皮等癥狀，平時可以使用潤唇膏，還可以自制一些唇膜為唇部補充補水，保持唇部滋潤，那么如何緩解唇部干燥？如何自制唇膜保護唇部？下面為大家介紹。

1、如何自制唇膜

自制唇膜1、蜂蜜維生素E唇膜

維生素E與蜂蜜都是非常好的滋潤護膚品，不僅護理面部肌膚有著很強的功效，對于脆弱的雙唇皮膚，也有著極強的滋潤護理效果。美眉們可以在冬季自制唇膜，將維生素E原液與少量的蜂蜜調和在一起，然后涂抹在雙唇皮膚上，十分鐘之后，再用干凈的柔軟毛巾擦拭干凈即可，做完此唇膜之后，你會感覺到雙唇有一定的滋潤度，堅持每周做兩次蜂蜜維生素E唇膜，可以有效預防唇部的干裂和起皮。

自制唇膜2、維生素E珍珠粉唇膜

有些美眉因為平時護理上的不注意，會令雙唇沉淀黑色素，從而形成小的黑斑和黃斑，令雙唇肌膚不再粉嫩。你不僅需要令雙唇滋潤起來，還需要趕走這些沉淀的黑色素，沒有出現黑色素沉積的唇部肌膚，更要做好充足的預防工作。美眉們可以將適量的維生素E膠囊的原液與珍珠粉融合在一起，調和成泥狀，涂抹在干凈的唇部肌膚上，十分鐘之后，再用溫水清洗干凈，需要注意的是，千萬別吃進嘴里哦。此款唇膜主要是針對唇部肌膚黑色素沉淀而調制的，雙唇有黑色素沉淀的美眉們都可以使用。

自制唇膜3、牛奶蜂蜜唇膜

牛奶的美白功效和滋潤功效都非常好，將牛奶與同樣滋潤的蜂蜜混合在一起，再用干凈的棉簽蘸取少量的牛奶蜂蜜，涂抹在唇部皮膚上，十分鐘之后，再用柔軟的干凈毛巾擦拭干凈，每周做兩次牛奶蜂蜜唇膜，可以有效滋潤雙唇，還能夠避免唇部皮膚出現黑色素沉淀。

自制唇膜4、橄欖油唇膜

美眉們可以在干燥寒冷的冬季，直接將橄欖油涂抹在雙唇肌膚上，五分鐘左右之后，再用柔軟的干凈毛巾擦拭干凈即可，橄欖油的滋潤度是極高的，涂抹在雙唇肌膚上幾分鐘的時間就可以明顯地滋潤雙唇，避免雙唇干燥起皮。

自制唇膜5、甘油唇膜

甘油與橄欖油相似，滋潤度都非常高，美眉們可以將甘油涂抹在雙唇上，作為唇膜使用，五分鐘之后，再用柔軟的干凈毛巾擦拭干凈，甘油護唇，非常適合唇部容易干燥干裂起皮的美眉們使用，在干燥的冬季，使用甘油唇膜護理唇部肌膚是非常有必要的，以上幾款唇膜，美眉們可以輪流使用哦！

2、唇部的護理技巧

(1)用白糖去角質

唇部也會有角質，想要令雙唇保持水嫩，就得及時去角質，利用白糖去角質，效果非常好，先用熱毛巾敷唇10分鐘，然后將白糖加入蜂蜜，再涂在唇上按摩2分鐘，再清洗干凈即可。

(2)蜂蜜護理

想要擁有嘟嘟唇，蜂蜜這種天然護膚品不可錯過，在化妝前，在嘴唇上涂上一層厚厚的蜂蜜，然后敷上保鮮膜，5分鐘后擦掉蜂蜜，再涂上唇膏，即可讓雙唇變得豐盈。

(3)自制簡單唇膜

在雙唇上涂抹厚厚護唇膏，然后輕柔按摩，讓滋潤成分滲透進入；再用保鮮膜蓋住嘴唇，溫熱毛巾敷在上面，如敷面膜，加速保養(yǎng)效果；約3分鐘后，如有脫皮，拿棉花棒輕挑起脫皮，這樣就能非常輕松處理脫皮困擾，還有滋潤保養(yǎng)、淡化唇紋路的效果；最后面紙輕壓，拭去過多的護唇膏，再接著涂抹護唇膏。

(4)仔細卸妝

即使是最不擅長化妝的人，也會使用口紅。一項數據表明，唇部是平均化妝時間最長的一個部位，沒有好好地卸妝，長期積累在嘴唇縫隙中的口紅會漸漸地阻礙唇部肌膚正常代謝，讓唇色加深變黑，甚至導致唇部肌膚紋路加深。尤其唇部不具有油脂分泌腺，彩妝卸除不干凈，污垢不會經由肌膚分泌的油脂自動掉落，久而久之，嘴唇便會呈現老態(tài)，因此，完整的唇部卸妝，是打造美唇的關鍵。

3、護唇注意事項

1、唇上起皮時，千萬不要拿手硬撕，先用熱毛巾敷一兩分鐘，待皮膚完全軟化之后，再涂一遍護唇膏，最后才能抹上具有保濕功效的唇彩。

2、用餐過后，必須先拿紙巾擦凈唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，這樣有助于養(yǎng)護唇部的肌膚。

3、經常舔唇、咬唇，或是抽煙，會讓唇部肌膚變得越來越干燥，甚至脫皮，還會使唇彩或唇釉難以抹勻，容易褪色。

4、唇紋比較密布的話，建議多選用具有保濕功效的凝膠狀護唇膏，它不僅能鎖住皮膚中的水分，還可以密集補水，減輕色素沉著。

5、假如唇上細紋已經蔓延到唇線以外的話，最好不要經常涂抹唇膏，因為膏體很容易滲進這些細紋里，讓唇妝顯得不太干凈。

6、盡量選購優(yōu)質的唇妝產品。因為廉價的唇膏基本上都含有過量的蠟質，它非但不能滋潤唇部肌膚，還會影響正常的新陳代謝。

4、唇部起皮怎么辦

方法一：補水

多喝水，保證充足的水分。平時多吃一些新鮮的蔬菜，比如說小白菜，蘿卜之類的。

方法二：潤唇膏

可以帶一個唇膏在口袋里，發(fā)生嘴唇干裂的話可以涂一下。市面上的潤唇膏種類很多，還有不同的味道、質地和功效，買潤唇膏，選成分簡單的即可。只需含有甘油等基礎滋潤成分，就能對嘴唇起到保護作用。

方法三：唇膜

取適量蜂蜜，然后取出一個維生素E軟膠囊，用針扎破，讓里面的油流出滴在蜂蜜中!攪勻后，涂抹在嘴唇上即可!建議睡前涂抹，保持一夜吸收效果更好，長期使用可以是嘴唇滋潤不起皮!

小貼士：嘴唇干了不要舔

嘴唇更容易發(fā)干，很多人喜歡用舌頭舔來緩解干燥，其實這種做法是錯誤的。舔唇只會讓唇部皮膚保持暫時的濕潤，因為唾液中含有淀粉酶，水分蒸發(fā)留在嘴唇上會加重其干燥，進而導致“越舔越干”。如果舌頭不停地舔嘴唇，唾液中的細菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。