臉上有色斑是女人平時(shí)生活中非常關(guān)注的問題了，為了去掉這該死的色斑，也讓女人在這樣的過程中也吃了不少苦頭，其實(shí)在平時(shí)喝湯就可以慢慢去掉色斑，只要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持就可以辦到的，那么喝什么湯可以美白祛斑？怎么做美白祛斑湯？現(xiàn)在請(qǐng)跟隨小編一起來看看.

1、喝什么湯美白祛斑

一、蓮子龍眼湯

材料：薏米50克，龍眼肉10克，蓮子和芡實(shí)各30克。

做法：把這些材料一起洗凈放入500毫升水中，用大火煮開，轉(zhuǎn)用文火慢煮一個(gè)小時(shí)。稍等略涼后，加入適量蜂蜜，盛入容器后，飲湯吃蓮子。

功效：有淡化臉上斑點(diǎn)，滋潤(rùn)肌膚的功效。

二、絲瓜祛斑湯

材料：絲瓜2條，玫瑰花、菊花、白茯苓各3錢，紅棗10枚，瘦肉6兩，各類調(diào)味適量。

做法：

1、先把絲瓜削皮、切塊，把瘦肉切片。

2、將玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗，紅棗去核。

3、然后將瘦肉、紅棗、白茯苓和絲瓜一起加水燉煮一小時(shí)。

4、最后加入玫瑰、菊花以及其他調(diào)味料，繼續(xù)煮片刻即可。

功效：絲瓜祛斑湯可以抗皺消炎，常喝有美容祛斑的效果。

三、黑木耳紅棗湯

材料：黑木耳30克，紅棗20枚。

做法：黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。

功效：駐顏祛斑、健脾潤(rùn)膚，可以幫助改善黑斑。

以上介紹的三款美白祛斑湯，大家覺得如何呢？如果你覺得不滿意的話，也沒關(guān)系，以下再為大家介紹兩款喝了有助美白祛斑的湯水，趕緊來看看。

四、櫻桃銀耳祛斑湯

材料：櫻桃2兩，銀耳2朵，冰糖適量。

做法：

1、先把銀耳用水浸泡，泡軟后撈出。

2、再把櫻桃洗干凈，去核。

3、然后將銀耳加水煮半個(gè)小時(shí)，放入冰糖，煮溶。

4、最后放入櫻桃，繼續(xù)煮片刻即可。

功效：這款祛斑湯可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，美容祛斑，白嫩肌膚。

四、紅棗山藥湯

材料：大紅棗10顆，赤豆20克，蓮子20克，生山藥30克，白扁豆15克，薏苡仁10克，芡實(shí)10克。

做法：將食材洗干凈后，一起放到砂鍋里，大火煮沸后改小火煎煮45分鐘，加入冰糖。

功效：補(bǔ)中益氣，健脾除濕，堅(jiān)持吃可美白祛斑，美膚潤(rùn)膚。

看了以上介紹的幾款美白祛斑湯的做法，想必大家對(duì)這“美白祛斑湯怎么做”這個(gè)問題沒有疑問了吧，想要知道這些湯水美白祛斑的效果如何的話，不妨趕緊試試看吧。

2、蜂蜜美白祛斑方法

一、蜂蜜甘油

做法：

1、備好蜂蜜60克、面粉200克、甘油適量。

2、先把面粉放在碗中加入清水調(diào)成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調(diào)勻以后即可使用。

功效：最好能在每天晚上睡前涂末在臉上，過半小時(shí)以后洗掉再睡覺。用一段時(shí)間以后，也能看到明顯的祛斑效果。

二、蜂蜜冬瓜子仁

做法：

1、備好蜂蜜、冬瓜子仁、桃仁等材料。

2、把冬瓜子仁和佻仁全部研制成末，再把蜂蜜加入進(jìn)去調(diào)制成膏狀即可。

功效：每天晚上睡前涂抹在臉部的色斑上，到第二天早起以后，用清水冼掉，連用二十天左右，就可以讓色斑明顯淡化或者完全去除。

三、玫瑰蜂蜜

做法：

1、在面膜碗中加入2勺蜂蜜以及1勺燕麥均勻調(diào)和后，滴入2滴玫瑰精油，攪拌均勻待用。

2、在潔面后，將玫瑰蜂蜜面膜均勻的敷在臉部，30分鐘后用溫水洗凈即可。

功效：早晚使用玫瑰蜂蜜面膜1次，能夠有效瓦解臉部黑色素沉淀，從而達(dá)到祛斑效果。想要美白祛斑的話，女人們可以在家里自制美白祛斑面膜敷臉，堅(jiān)持使用，會(huì)達(dá)到不錯(cuò)的美容效果。

四、蜂蜜+奶粉+雞蛋清

做法：

1、蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個(gè)，混合均勻制成面膜。

2、用軟刷將其在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去。

功效：每周一次，連續(xù)使用一個(gè)月，對(duì)皮膚干燥有明顯效果。

五、蜂蜜檸檬

做法：

1、將10克蜂蜜放入干凈的玻璃容器中，隔水加熱到60℃。

2、然后再加入10毫升的檸檬汁，將兩者攪拌均勻。

3、在潔面后，將其均勻的涂抹在臉部，20分鐘后用溫水洗凈即可。

功效：檸檬中含有豐富的維生素C，能夠有效去除臉部黑色素沉淀，從而達(dá)到祛斑的效果。

六、絲瓜蜂蜜祛皺面膜

做法：

1、備好鮮絲瓜1根，蜂蜜1湯匙，醫(yī)用酒精少許。

2、首先要把絲瓜徹底的洗凈，然后還要榨成汁，把絲瓜汁與適量的蜂蜜及醫(yī)用酒精充分的拌勻后，均勻的涂在面部的肌膚上，等到干后還要及時(shí)的用清水把其洗去。

3、也可以把新鮮的絲瓜榨汁，然后往里面加入1湯匙的麥粉攪拌后，把其涂在臉上大約20分鐘左右，仍然需要用清水把其洗去。

功效：每天進(jìn)行兩次，絲瓜里面含有非常豐富的維生素，可以起到很好的營養(yǎng)皮膚，舒展肌膚皺紋，祛斑除皺，保持肌膚原有的細(xì)嫩的效果。

以上介紹了用蜂蜜美白祛斑的方法，大家不妨試試。如果大家覺得不夠的話，小編此前為大家介紹了“怎么用檸檬美白祛斑”的方法，大家可以參考下。