秋季有時(shí)候寒風(fēng)瑟瑟，讓人感覺(jué)比較寒冷，而且肌膚會(huì)變得干燥缺乏水分，需要及時(shí)的補(bǔ)水保濕，秋季護(hù)膚需要掌握一些方法，不同的季節(jié)，肌膚的狀況不同，需要采取的護(hù)膚方法也有所不同，那么秋季護(hù)膚的常識(shí)有哪些？秋季護(hù)膚有哪些禁忌？

1、秋季護(hù)膚的小常識(shí)

秋季護(hù)膚小常識(shí)1、不同膚質(zhì)的不同洗臉原則

由于氣溫轉(zhuǎn)涼，臉上所分泌的油脂量會(huì)跟著減少，尤其干性肌膚，本來(lái)就屬于油脂量較少的膚質(zhì)，若洗臉的次數(shù)過(guò)多，皮膚會(huì)更干燥，因此在早上起床洗臉時(shí)，只要用清水直接洗就好，晚上因臉較臟，再用洗面奶洗即可。油性肌膚的人，常油光滿(mǎn)面，因此，多數(shù)人一天都會(huì)洗上好幾次臉，但秋冬時(shí)，油脂分泌實(shí)已不像夏天多，洗臉的次數(shù)也應(yīng)降低，否則一樣會(huì)使油脂量流失過(guò)多。

秋季護(hù)膚小常識(shí)2、最好用溫水

首先要說(shuō)的是洗臉的水溫。有的人就是比較懶，懶得去弄點(diǎn)熱水就直接用冷水洗臉，也有的人是油性皮膚，于是用很熱的水洗臉。其實(shí)最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。這樣可以保證毛孔充分張開(kāi)，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過(guò)分丟失。

秋季護(hù)膚小常識(shí)3、潔面乳分量不要太多

洗臉的時(shí)候，無(wú)論用什么樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用臉那么多。在向臉上涂抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會(huì)忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因?yàn)椋绻麧嵜嫒椴怀浞制鹉脑?，不但達(dá)不到清潔效果。

秋季護(hù)膚小常識(shí)4、輕柔對(duì)待肌膚

把泡沫涂在臉上之后，往順時(shí)針?lè)较蜉p輕打圈按摩，輕柔一些。清洗的時(shí)候，有一些女性就是怕洗不干凈，在用水沖洗之后，用毛巾拼命擦洗，這對(duì)嬌嫩的皮膚確實(shí)是粗暴了些，所以還是要用濕潤(rùn)的毛巾在臉上輕按，這樣才不會(huì)傷害到皮膚。秋冬所使用的洗面奶和夏季時(shí)不相同，護(hù)膚專(zhuān)家說(shuō)，現(xiàn)在所用的洗面奶，洗凈力不應(yīng)太強(qiáng)，因洗凈力太強(qiáng)會(huì)將油脂帶走。而判別洗凈力的強(qiáng)弱，可以洗臉后的感覺(jué)為主，若洗完臉后變得皮膚緊繃，整天都很干燥，甚至?xí)撈ぞ褪窍磧袅μ珡?qiáng)，不適宜使用。較適當(dāng)?shù)南磧袅?yīng)是在洗臉后十分鐘即恢復(fù)正常。

秋季護(hù)膚小常識(shí)5、洗完臉勿忘擦上保養(yǎng)品

洗完臉后，最好立即擦上保養(yǎng)品，滋潤(rùn)皮膚。干性肌膚所用的保養(yǎng)品，應(yīng)用不含酒精成份的化妝水（不要用含酒精成份的收斂水，否則會(huì)溶解油質(zhì)），然后再用乳液或面霜。

秋季護(hù)膚小常識(shí)6、秋冬季出行護(hù)膚要注意

別讓皮膚受冷風(fēng)吹，騎車(chē)別忘戴安全帽、口罩保護(hù)肌膚。皮膚科醫(yī)師表示，秋冬的空氣是屬于干冷，一般人的皮膚防御力也是較差的時(shí)候，因此，若騎機(jī)車(chē)時(shí)不戴安全帽，任由冷風(fēng)吹打，皮膚會(huì)變得干燥且粗糙。

2、秋季護(hù)膚的禁忌

1、忌使用多廠家的化妝品

化妝品也是化學(xué)藥品的一種，擦抹不同廠家生產(chǎn)的化妝品，在人體肌膚上容易引起化學(xué)反應(yīng)。一般說(shuō)來(lái)，基礎(chǔ)化妝品最好使用同一廠家的產(chǎn)品，最好是選擇同一廠家生產(chǎn)的系列化妝品。尤其是夏秋季節(jié)，由于汗腺、皮脂腺的分泌功能旺盛，皮膚處于易起斑疹的狀態(tài)中，再加上受強(qiáng)烈紫外線的照射，極易因使用化妝品不當(dāng)而引發(fā)皮炎等病癥。

2、忌使用過(guò)期的化妝品

護(hù)膚型化妝品，如含水甘油、冷霜、按摩膏和防裂膏等，多為油脂型，而營(yíng)養(yǎng)型化妝品又含脂肪、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)素，這些化妝品放置時(shí)間過(guò)久，可因日曬、氧化而變色、變味，同時(shí)，還可因微生物污染而變質(zhì)。使用這類(lèi)化妝品，不僅會(huì)散發(fā)出異味，而且可使皮膚發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，引起皮膚發(fā)癢、紅腫、丘疹、水皰等。另外，包括粉底霜、色粉、唇膏、胭脂、指甲油、眼影等裝飾性化妝品，也可因時(shí)間過(guò)久而影響美容效果。因此，化妝品不宜一次購(gòu)買(mǎi)過(guò)多。

3、忌用手指直接挑用化妝品

化妝品是非常精細(xì)的東西，如果不注意衛(wèi)生，就會(huì)引起化學(xué)反應(yīng)而導(dǎo)致化妝品的變質(zhì)。人的臉和手，即使用肥皂洗多次，也難以滅絕細(xì)菌，用手指直接勾取化妝品，不管是乳液，還是面脂，都會(huì)把細(xì)菌帶入化妝品中。因此，使用時(shí)宜用竹簽挑出來(lái)?；瘖y品一旦沾手，絕對(duì)不要再送回瓶?jī)?nèi)，尤其是液態(tài)化妝品，其瓶口切忌與不潔物碰觸。使用后要把容器口擦拭干凈。

4、忌過(guò)量使用化妝品

過(guò)量使用化妝品，會(huì)影響皮膚的呼吸、排泄功能，特別是過(guò)量擦用粉質(zhì)、霜類(lèi)化妝品，易堵塞皮脂腺與毛孔，降低皮膚的代謝與吸收功能，甚至誘發(fā)色斑。大多數(shù)化妝品都含有防腐劑、香精、色素等人工合成添加劑，過(guò)量使用不利皮膚防護(hù)。某些化妝品顏料中含有過(guò)量的鉛、鉻、銅等重金屬，長(zhǎng)期過(guò)量涂用，可通過(guò)皮膚吸收而引起慢性中毒。有人認(rèn)為，使用化妝品的適量度為：化妝水、乳液，約一茶匙；潔面膏、按摩膏，約櫻桃般大小；營(yíng)養(yǎng)霜，約小豆般大小。

3、秋季護(hù)膚喝什么茶

一、玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。

功效：性質(zhì)平和、降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有排除疲憊、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功效，長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

二、薏仁茶

材料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。將以上材料用熱水煮開(kāi)即可。

功效：淡化黑斑、美白肌膚。

三、花梨紅棗蜂蜜茶

材料：梨小塊若干，紅棗切片，姜少許，蜂蜜。

功效：梨子清火潤(rùn)肺，紅棗補(bǔ)血滋養(yǎng)，冬天喝這個(gè)飲料對(duì)皮膚最好不過(guò)，而且是由里到外的全面滋養(yǎng)。

四、銀杞護(hù)膚茶

材料：銀耳三錢(qián)（浸泡），杞子五錢(qián)，冰糖適量。

將銀耳放入鍋內(nèi)，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

功效：能夠滋潤(rùn)肌膚，補(bǔ)充肌膚所必需的水分，同時(shí)能夠改善肌膚暗沉膚質(zhì)，增加光澤。

五、玫瑰護(hù)膚茶

材料：將玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水沖泡飲用。

功效：玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，有助改善干枯皮膚的作用；玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。

六、綠豆菊花茶

材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。將菊花放進(jìn)水中煮沸；將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注進(jìn)菊花水中攪拌；放進(jìn)少量蜂蜜即可飲用。

功效：排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是治理痘痘的妙方。