生姜不僅是大家日常飲食中經(jīng)常會(huì)用到的，實(shí)際上生姜在我們?nèi)粘Ｉ钪幸步?jīng)常會(huì)用到，生姜有很高的藥用價(jià)值，經(jīng)常會(huì)有人用生姜煮水來洗頭發(fā)，說是有很好的護(hù)發(fā)的效果，還有人用生姜來擦頭皮，那天天用生姜水洗頭好嗎？天天用生姜水洗頭的壞處？

1、天天用生姜水洗頭好嗎

天天用生姜水洗頭不好。

生姜性溫，具有很好的殺菌作用，用來洗頭能夠促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，清理頭皮堆積的油脂和垃圾，從而改善頭發(fā)的發(fā)質(zhì)，減少脫發(fā)、頭皮屑等頭發(fā)問題，但是即便是一樣好東西，也不能過于頻繁的使用，否則結(jié)果往往適得其反，況且，天天洗頭這件事就不利于頭發(fā)的健康了。

2、天天用的壞處

(1)過度清潔

生姜水具有很好的殺菌效果，長期使用，能夠有效清潔頭皮油脂和污垢，但如果天天用的話，就會(huì)把油脂全部清除掉，甚至損害皮脂腺，令頭皮變得干燥發(fā)癢。

(2)損傷毛囊

生姜水包含姜辣素、姜烯油等成分，長期使用，能夠促進(jìn)頭皮的新陳代謝，但如果天天用的話，反而會(huì)刺激損傷毛囊，這樣一來，不僅失去了原有的生發(fā)效果，甚至?xí)?dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象的產(chǎn)生。

(3)影響發(fā)質(zhì)

不管是用生姜水洗頭發(fā)，還是洗頭水洗頭發(fā)，頭發(fā)洗的越勤，水分流失的就越快，時(shí)間長了，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變得越來越干枯、沒有光澤、沒有彈性。

3、生姜水洗頭多久一次好

1周洗1次就好了。

市面上售賣的生姜洗發(fā)水，是經(jīng)過加工和提取的，留下了生姜對于頭發(fā)有益的成分，摒棄了一些刺激成分，而自己做的生姜水，保留了生姜的所有成分，因此相對刺激性也會(huì)更大一些，不宜使用的太過頻繁。

定期一周用一次即可，其余時(shí)間用正常的洗發(fā)水洗發(fā)。

4、生姜水洗頭的正確方法

1.用生姜水洗頭發(fā)前，先用洗發(fā)水洗一遍頭發(fā)，將頭發(fā)和頭皮上的油脂和污垢洗凈，方便生姜水能更好的發(fā)揮作用，注意這里洗頭發(fā)的時(shí)間不要太長，盡量控制在1-2分鐘，將時(shí)間留給生姜水洗發(fā)。

2.將兩塊生姜洗凈切片，放入鍋中加水煮沸，待清水變成姜汁，即可停止加熱，讓生姜水降溫到36度左右，即可開始洗頭發(fā)。

3.將頭發(fā)全部浸泡在生姜水中，最好是連同頭皮一起浸泡，保證每一根發(fā)絲都沾上生姜水，用手指按摩頭皮，幫助促進(jìn)血液循環(huán)。

4.大約按摩5-10分鐘后，用清水將頭發(fā)沖洗一遍即可，洗完用毛巾將頭發(fā)擦干，不要用吹風(fēng)機(jī)，使頭發(fā)自然風(fēng)干。

5、生姜水洗頭能生發(fā)嗎

生姜性溫，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強(qiáng)。當(dāng)生姜外用頭皮的時(shí)候，能夠使頭皮充血，促進(jìn)血液循環(huán)，而血液則是頭發(fā)生長的關(guān)鍵之一。因此，這種充血刺激血液循環(huán)的作用能夠在一定程度上改善頭發(fā)的生長，特別是精神性脫發(fā)和腎虛性脫發(fā)的人，效果非常明顯。

既然生姜能生發(fā)，用生姜水洗頭是否也有生發(fā)的效果呢？專家表示，答案是肯定的。由于生姜直接作用在頭皮上可能因?yàn)榇碳ぬ珡?qiáng)烈的緣故，使頭皮充血過度，甚至?xí)心[脹和疼痛的感覺，這樣對頭皮也造成了一定的影響，而生姜水則有效解決了這個(gè)問題，既保留了生姜的刺激生發(fā)作用，又讓生姜的刺激作用變得均勻和溫和，特別適合皮膚比較過敏的體質(zhì)。

此外，生姜水還有一個(gè)好處就是對于殺菌去油也有一定的效果，生姜是有名的殺菌食物，可以有效清理頭皮堆積的垃圾和油脂。不過注意使用生姜生發(fā)并不是每個(gè)人都適合，大家在嘗試之前最好先要弄清楚自己脫發(fā)的原因，如果脫發(fā)不是血液循環(huán)的原因，那就起不到效果了。