長(zhǎng)斑的原因有很多，而且不同的斑出現(xiàn)的原因也不一樣，有不少人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己以前臉上沒(méi)有斑的，但是長(zhǎng)期曬太陽(yáng)后卻出現(xiàn)了斑，這就是曬斑，曬斑也是肌膚老化的一種表現(xiàn)，所以想要預(yù)防曬斑防曬要做好，那曬斑容易去除嗎？輕微曬斑怎么去除？

1、輕微曬斑容易去除

如果是輕微曬斑，即曬斑數(shù)量少顏色淺，還是很容易去除的，特別是年輕人長(zhǎng)曬斑，因?yàn)槟贻p，身體的新陳代謝速度快，只要生活中多多注意，做好防曬和補(bǔ)水，曬斑就會(huì)自己消失，甚至不需要花費(fèi)很大的功夫。

2、輕微曬斑怎么去除

(1)做好防曬工作

皮膚上有曬斑的話，更加要注意好防曬，因?yàn)閷?dǎo)致曬斑產(chǎn)生的主要原因就是紫外線，平時(shí)不管春夏秋冬，出門都要記得涂抹防曬霜，尤其是紫外線較高的夏季，更是需要做好一系列防曬工作，如佩帶遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽等物品。

(2)加強(qiáng)護(hù)膚

在護(hù)膚上，著重補(bǔ)水保濕和美白兩大板塊，早晚定期使用水乳霜等護(hù)膚品，一周2-3次定期的做面膜，主要做補(bǔ)水和美白類型的面膜，所有含美白功效的護(hù)膚品里都會(huì)有祛斑的作用，因此可以多多關(guān)注這方面。

(3)食物補(bǔ)充

在飲食上，多喝水，多吃水果蔬菜，尤其注重維生素C的補(bǔ)充，維生素C的美白祛斑效果是十分顯著的。

3、嚴(yán)重曬斑難去除

如果是較為嚴(yán)重的曬斑，即曬斑數(shù)量多顏色深，那就比較難去除了，尤其是年齡在三四十歲以后，身體新陳代謝速度慢，黑色素分泌較多，想要靠代謝自然消除色斑，基本上是很困難的，如果這時(shí)還頻繁的接觸陽(yáng)光，那么很容易就會(huì)有曬斑。

4、嚴(yán)重曬斑可以去除嗎

即便是較為嚴(yán)重的曬斑，也是可以通過(guò)一些方法去除的，只不過(guò)普通的方法，徹底去除的幾率很小，像較為嚴(yán)重的曬斑，只能依靠手術(shù)來(lái)去除，比如復(fù)合光祛斑、激光祛斑、彩光祛斑、光子祛斑等，祛斑手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)性很低，但不是完全沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)性，通過(guò)大約4-6次的反復(fù)祛斑，則能夠達(dá)到徹底去除的效果。

5、預(yù)防曬斑的習(xí)慣

習(xí)慣1、防曬是去斑關(guān)鍵夏天的紫外線強(qiáng)，祛斑產(chǎn)品什么好，如果不能有效防曬，深層的色素斑就會(huì)浮到真皮或表皮。這也是為什么有的人一到夏天就會(huì)長(zhǎng)斑的原因。因此，出門前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，在購(gòu)買太陽(yáng)鏡和陽(yáng)傘時(shí)也要主要認(rèn)清UV的防曬標(biāo)志。

習(xí)慣2、防止毛孔阻塞，隨時(shí)保持毛孔通暢，徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑護(hù)理工作。

習(xí)慣3、要充分補(bǔ)水，每天至少要喝8杯水。多攝取維生素C含量高之美白食物及水果。

習(xí)慣4、祛斑部位保持清潔，還要保證每天有充足的睡眠時(shí)間。

習(xí)慣5、保持愉快的心情，緩解心理壓力。

習(xí)慣6、保證全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習(xí)慣，可考慮食用一些代用品，用糖果等幫助戒煙；用清香的綠茶和新鮮的小番茄來(lái)代替提神的濃郁咖啡。

習(xí)慣7、不要和咖啡、茶，不要吃醬油、羊肉、牛肉、雞肉、姜、西芹、海鮮，禁煙酒等刺激性的食物，特別注意千萬(wàn)不可吃發(fā)酵類的食物，以免引起過(guò)敏或發(fā)炎。如果您是過(guò)敏體質(zhì)，祛斑時(shí)須向醫(yī)生說(shuō)明，以便醫(yī)生調(diào)整使用防過(guò)敏的方式祛斑。

習(xí)慣8、淡斑的美容產(chǎn)品可用以應(yīng)急。在一些重要場(chǎng)合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來(lái)暫時(shí)充場(chǎng)面，雖然不是長(zhǎng)久之計(jì)，但是可以暫時(shí)保持最佳狀態(tài)。當(dāng)然，護(hù)膚才是正道，不能遮掩蒙混而護(hù)士皮膚問(wèn)題，中藥?kù)畎摺?

習(xí)慣9、平時(shí)使用化妝品時(shí)，一定要避免用含鉛、汞、堿、酸的護(hù)膚品，否則容易形成色素沉淀，形成顏色斑，給皮膚帶來(lái)不可逆轉(zhuǎn)的傷害。

習(xí)慣10、如果要選用一種去斑的護(hù)膚品的話。記住一定要多自己的肌膚好一點(diǎn)，不要選用有刺激性的護(hù)膚品。