很多女性朋友都面臨著各種各樣的皮膚問題，干性皮膚就面臨著長斑，皮膚干燥脫皮的問題；而油性皮膚則面臨著長痘，出油，黑頭、毛孔粗大的問題。所以不管是什么性質(zhì)的皮膚，女性朋友們都需要謹慎護膚，尤其是對待黑頭問題，因為黑頭長在白皙的臉上真的很刺眼。那么怎么有效祛除黑頭呢？黑頭該怎么調(diào)理呢？

一、怎么有效祛黑頭

1、溶解去黑頭是很多美容編輯都在使用的方法，不僅效果明顯，對肌膚也無損害。先用熱毛巾敷臉讓毛孔張開，再將導出液倒在化妝棉上，以T字區(qū)為主3~5分鐘后揭下，就會發(fā)現(xiàn)化妝棉上沾上了很多黑黑的臟污。隨即涂抹上黑頭凈吸膜覆蓋整個鼻頭，十五分鐘后將面膜揭下，潔面后拍上收斂水防止毛孔粗大可。

2、用鼻貼去黑頭跟溶解去黑頭步驟有些相像，用毛巾熱敷清潔過的臉，趁皮膚還沒有干燥的時候就把粘濕的鼻貼貼上去，注意鼻貼不可以太濕。等到完全干透，鼻貼開始發(fā)硬，再從下而上將鼻貼揭起。用完后一定也不能忘了收縮毛孔!如不是緊急情況不建議使用。

3、綠泥對黑頭有效果不是像鼻貼那樣直接清除，更多是在于預防。一周用1-2次綠泥，毛孔就能保持清潔，不會再容易積聚污垢，所以能減慢黑頭形成的速度，對去除輕度的小粒黑頭也很有效。

4、用珍珠粉敷臉不僅能去黑頭還能去角質(zhì)。將珍珠粉調(diào)成膏狀，然后均勻地涂在臉上，并搭配臉部按摩的手法在臉上按摩，待臉上的珍珠粉變干，用清水將臉洗凈即可。這種方法每周用兩次就足夠了!編輯建議選取質(zhì)量上乘的口服珍珠粉!

5、使用去黑頭功能的深層清潔面膜讓黑頭浮出表面，再用海綿清洗或者用粉刺棒將它們輕輕刮掉，最后用洗面乳徹底清理。這種方法不能去除大粒黑頭，而且要堅持一段時間才能見效，但很溫和，對毛孔無刺激，建議黑頭不嚴重的MM選擇這種方法。

6、用4~5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態(tài)下開始用來輕輕按摩;30s后，用清水洗去，不能太久了，否則對皮膚傷害大。需要提醒的是：為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護，所以洗臉后不要再擦任何東西!

7、將小蘇打加純凈水兌開，將棉片浸入放小蘇打的水中，擰干后把棉片貼到黑頭處，約15分鐘后取下，再用紙巾輕輕揉出黑頭粉刺。很有效的方法，但濃度不宜把握，建議小蘇打和純凈水按照1：10的比例。

想去祛除黑頭，并不是一天兩天就可以完成的，就像減肥一樣，是需要大家長期堅持下去的，因為有時候黑頭雖然看著祛除完了，只要一松懈它就很有可能再長出來。

二、黑頭該怎么調(diào)理

首先，你要調(diào)整飲食，不能吃辛辣油膩、味道比較重的事物，要經(jīng)常多吃一些水果，多喝一些菊花、茉莉花茶。

其次，要注意休息，尤其要注意每天的睡眠時間，讓自己的皮膚美容覺時間得到保證，獲得身體的恢復和修復。

再次，洗臉不要過度，要選擇保濕性好的潔面產(chǎn)品，在清潔臉部的時候，使用溫水即可，不需要用很燙的水，會讓毛孔變大張開。

洗完臉，要及時上具有收斂效果的爽膚水，多噴幾次，讓臉部充分濕潤，也可以使用純露代替。

然后按照正常流程上護膚品，每周做一次去角質(zhì)和去黑頭的護理，黑頭嚴重的可以使用粉刺針刮除，做完后，使用天然純露持續(xù)噴臉部，能夠有效收縮毛孔。

飲食必須注意：避免食用一些刺激性食物，如濃茶，咖啡等，平時用溫和的護膚品，日常飲食方面要多吃新鮮的蔬菜和水果