每個人休想要讓自己的皮膚變得白嫩一點,再變得更白一點,那除了最基本的保護之外,平時也需要一些小妙招來幫助我們的皮膚在美容的時候效果更佳,喝果汁就是一種非常好的選擇,那么喝什么果汁可以美容養(yǎng)顏?美容養(yǎng)顏的果汁有哪些?。
1.柳橙鳳梨汁
主料:鳳梨100克,柳橙1個,洋芹5克,番茄1/2個。
副料:檸檬1/3/個,蜂蜜1小茶匙。
做法:柳橙去皮,鳳梨去皮與心,番茄去蒂,各切成適當大小。檸檬去皮后,與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁,再隨喜好法添加蜂蜜。
功效:本品是維生素A含量甚濃的果汁,可提高皮膚的新陳代謝,增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力。而且可以順暢血液循環(huán)、預防皮膚老化。
2.胡蘿卜香橙美顏汁
材料:胡蘿卜、橙、檸檬汁、蜂蜜、冰塊
做法:因為單獨用胡蘿卜榨汁很難吃,所以可以加橙一起攪拌。之后加入適量的檸檬汁、蜂蜜和冰塊攪拌均勻即可飲用。
小貼士:這一款美白冰凍飲品做起來實在是很簡單,可是別小看了這么一杯東東,胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等,可以刺激皮膚的新陳代謝,增進血液回圈,從而使膚色紅潤,對美容健膚有獨到之效。胡蘿卜汁最好在早晨空腹時喝,因為,這更利于胃腸吸收。
3.番茄檸檬汁
材料:番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。
制法:將去皮的番茄切成塊狀,放入攪拌機中,再加進蜂蜜,與冷水一起攪拌,最后加上檸檬汁和冰塊即可。
小貼士:檸檬含有豐富的維他命C,有抑制黑色素產(chǎn)生的作用,多飲能幫助皮膚對抗紫外光。另外,番茄則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調味,便可發(fā)揮排毒美白的效用,對預防色斑很有功效。
這些美容養(yǎng)顏的果汁還是很簡單的吧,你是不是也忍不住要去榨汁來美容呢,快去吧,讓你在美味的果汁中,變得越來越美。
1、紅棗枸杞茶
女人最重要的就是補氣血,氣血不足就會導致臉上有色斑,臉色暗黃,那么這款紅棗枸杞茶就可以幫助我們女人補氣血。首先要把紅棗去核,撕碎,然后加入枸杞,最后用熱水泡開。這樣就可以了!如果喜歡偏甜的朋友,可以加入少量的紅糖或者冰糖。
2、檸檬茶
檸檬對于美容可是很有幫助的。我們都知道檸檬含有大量的維生素C,可以幫助我們美容,而且檸檬的酸還可以幫助我們排毒瘦身。因此檸檬可是作用多多!我們可以把檸檬切片曬干再與茶一起泡開,也可以直接用新鮮的檸檬和茶一起泡。每天都喝,瘦身美容兩不誤哦!
3、玫瑰花茶
我們不少化妝品都含有玫瑰的成分,那么因為玫瑰能讓我們變得更漂亮。玫瑰茶可以幫助我們活血化瘀、氣色紅潤。因此多喝對于我們女性來說是很好的,加上玫瑰花茶非常清香,口味很不錯!那么要想臉色紅潤的朋友,可就要趕快泡一杯玫瑰花茶了!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起