對于很多愛美的女性來說，都不希望看到自己臉上出現(xiàn)皺紋等衰老的跡象，平時就要多注重保養(yǎng)了，保持肌膚水嫩狀態(tài)，皮膚才會看起來更加年輕，冬季肌膚容易干燥，可能會導(dǎo)致細(xì)紋出現(xiàn)，那么冬季抗衰老方法有哪些？冬季如何有效抗衰老？

1、冬季抗衰老妙招

一、巧用面膜抗老由于肌膚干燥而造成的細(xì)紋，你可以使用保濕抗老面膜給肌膚提供水分和養(yǎng)分。使用面膜時先把面膜放入溫水中浸泡，3分鐘后再取出使用，這樣能夠有效促進(jìn)肌膚吸收，抗老效果會更加好。

二、晚間抗老妙招晚上是肌膚吸收養(yǎng)分能力最強(qiáng)的時候，是抗衰老的最佳時機(jī)哦。臉部清潔干凈后，用熱毛巾敷在面部3分鐘，用來軟化肌膚表皮并打開毛孔。揭去熱毛巾，用化妝棉浸濕化妝水擦拭面部，再涂抹上抗老晚霜，吸收會更加徹底。最好能輕拍面部，用手掌按壓面部，再將雙手搓熱放在面部片刻。

三、局部抗皺按摩法法令紋：在法令紋處涂抹上抗老精華產(chǎn)品，再用無名指進(jìn)行小范圍打圈按摩，以舒展法令紋。川字紋：在雙眉間涂抹上抗老精華產(chǎn)品，用食指、中指、無名指指腹從眉心向兩側(cè)拉伸，注意動作不要太大，以舒適為主，這樣能有效預(yù)防川字紋的產(chǎn)生。抬頭紋：額頭部位多涂抹些抗老精華，再用雙手交替從眉毛上方開始向上并向后提拉，重復(fù)15次，做最后一次時，雙手同時拉伸到頭頂停住，并向后稍加用力拉伸5秒，這樣能有效舒展抬頭紋。

2、冬季護(hù)膚小常識

(1)潔面

冬季肌膚清潔應(yīng)適當(dāng)，切不可過度。油性肌膚的人在夏天宜使用加強(qiáng)型潔膚品來清潔多油多汗的肌膚，但在冬季宜改用溫和型的潔膚產(chǎn)品。中、干型肌膚可選擇親油性潔膚劑，在清除塵垢的同時，利用其油分的特點(diǎn)滋潤柔和干燥的肌膚。另外，冬季洗臉次數(shù)不可過多，早晚兩次即可，否則肌膚會更緊繃干燥。

(2)適度運(yùn)動

經(jīng)常做一些運(yùn)動如跳繩、踢毽、登樓、健身操、游泳等，能夠促進(jìn)血液循環(huán)、加速機(jī)體新陳代謝，不僅可以起到祛寒保暖、強(qiáng)身健體的效果，而且也會讓顏面自然而然地變得容光煥發(fā)、充滿彈性。

(3)脫屑

當(dāng)外界氣溫降低、空氣更干燥時，皮膚的毛孔常處于收縮狀態(tài)，表皮老化角質(zhì)便不易脫落。表皮變厚可以保護(hù)皮膚不致于過多喪失水分及養(yǎng)分，但同時也使護(hù)膚品難以被皮膚吸收，無法起到滋潤保養(yǎng)的作用。因此，防止皮膚脫屑是冬季護(hù)膚的一個重要環(huán)節(jié)?？傻缴痰昊蛎廊菰哼x擇脫屑霜，在美容顧問小姐或?qū)I(yè)美容師的指導(dǎo)建議下購買適合自己肌膚狀況的類型，每周使用1—2次。使用方法為：在晚間用溫水清潔皮膚后，將脫屑霜涂于面部，避開眼周，數(shù)分鐘后將其順著皮膚紋理搓下，再用清水洗凈臉面，并輕拍柔膚水以平衡面部酸堿度，然后搽護(hù)膚保養(yǎng)品，肌膚便會感覺格外清爽透氣、滋潤舒適。

(4)防曬

低溫、空調(diào)都會對冬日的肌膚構(gòu)成威脅，然而對于日曬的危害我們同樣不能忽略。在白天的戶外，紫外線無處不在，它會破壞皮膚的纖維組織和膠原蛋白，致使肌膚松弛老化，并會促進(jìn)黑色素的合成，使臉面晦暗、生出色斑。因此，冬季外出時亦需要為肌膚涂上防曬霜或含有抗紫外線劑的美容品。

(5)面部按摩

按摩可以加速血液循環(huán)，加大皮膚的血流量，使皮膚升溫、毛孔擴(kuò)張、排出老舊的表皮細(xì)胞。若涂用乳霜后按摩，可促進(jìn)肌膚對乳霜的吸收，提高皮膚的保濕性能。冬天，應(yīng)對面部自上而下、由內(nèi)向外地做幾分鐘面部按摩。不過皮膚敏感的人則宜少做或不做。

(6)滋潤保濕

水分是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素，因此，選用富含保濕因子及多種營養(yǎng)成分，能夠增加皮膚角質(zhì)水分的滋潤保濕乳十分必要。選用滋潤保濕產(chǎn)品時，可結(jié)合自己的皮膚屬性加以考慮。一般而言，油性膚者宜選用液狀的保溫護(hù)理品，這類產(chǎn)品透氣性強(qiáng)，不易引起毛孔堵塞而妨礙皮膚正常代謝。中性、干性膚質(zhì)者，宜選用保水性能好的霜膏類滋潤保濕品，以減少皮膚水分流失。夜晚是為皮膚輸入營養(yǎng)的最佳時機(jī)，此時宜選用富含植物油和酸性油脂的護(hù)膚保養(yǎng)劑，讓皮膚充分汲取養(yǎng)分。