敷面膜是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N護(hù)膚美容方式，有的人喜歡敷美白面膜；有的人喜歡敷祛斑面膜；還有一些人會敷睡眠面膜。睡眠面膜在補水保濕方面可以說是非常有效果的了，那么睡眠面膜可以天天使用嗎？還有一些懶癌星人特別關(guān)注的一點，睡眠面膜需要洗嗎？

睡眠面膜任何肌膚都可以使用，若是油性肌膚可以使用“無油配方”的晚安凍膜，給肌膚補水的同時鎮(zhèn)靜肌膚，調(diào)節(jié)肌膚的水油平衡。睡眠面膜的補水保濕效果可以說是立竿見影的，如果在敷面膜以前涂抹了鎖水效果的精華液，將會事半功倍，改善干紋脫皮現(xiàn)象。

一、睡眠面膜可天天用嗎

由于睡眠面膜的密閉性，是幫助肌膚鎖住之前的養(yǎng)分，因此并不建議單獨使用，在使用之前最好是堅持完成平時的基礎(chǔ)護(hù)理步驟。睡眠面膜與面膜是一樣的，都屬于周期性的護(hù)理，因此并不適合每天都使用，若是堅持每天使用，很容易造成肌膚營養(yǎng)過剩，增添肌膚的負(fù)擔(dān)。

二、睡眠面膜需要洗嗎

睡眠面膜有多種，免洗也不可過夜，所以，別再以為涂上后睡一覺就變得美美的了，這樣對肌膚可不好，長時間敷面膜過夜，容易導(dǎo)致肌膚變得臉色暗淡無光，所以，睡眠面膜待干后，洗干凈再去睡覺哦!

三、睡眠面膜的正確用法

1、敷面膜前要潔面干凈

敷睡眠面膜更要做好臉部的潔面工作，因為面膜都是直接涂在臉上過夜的，所以如果沒有做好皮膚清潔就直接涂上睡眠面膜，會使白天殘留的灰塵和彩妝堵塞毛孔。

2、面膜前保養(yǎng)程序不能少

敷面膜前也要做好護(hù)膚工作，不能洗完臉就直接涂抹失眠面膜，因為睡眠本身的油脂成分比較少，長期這樣使用的話，其實效果不會很明顯。敷面膜前，爽膚水、乳液、精華，等護(hù)膚步驟都做完之后敷睡眠面膜會更有效。

3、睡前20分鐘敷面膜

敷睡眠面膜最怕的就是會弄臟被子，其實只要要睡前的20分鐘涂好面膜，輕輕按摩至吸收，等面，面膜干了之后再上床睡覺就不會弄臟被子了。不過睡眠面膜最好還是洗凈再去睡覺，尤其是對于敏感肌膚來說。

四、敷睡眠面膜注意事項

1.睡眠面膜也是要區(qū)分開膚質(zhì)使用的，可以根據(jù)產(chǎn)品上的使用說明或自己的經(jīng)驗來挑選適合自己的。

2.睡眠面膜雖說不一定在睡覺前使用，但要注意不要剛剛涂上就洗掉，至少要讓它在臉上停留30分鐘。

3.其實在完成基礎(chǔ)皮膚護(hù)理后，已經(jīng)給予了皮膚足夠的營養(yǎng)，睡眠面膜起到的保存營養(yǎng)的作用大于供給營養(yǎng)，所以在使用睡眠面膜前要先做好基礎(chǔ)護(hù)膚。

4.晚上洗完澡后毛孔受熱完全張開，是進(jìn)行皮膚保養(yǎng)的最佳時間，要抓住這個時機(jī)完成基礎(chǔ)保養(yǎng)。

五、晚間護(hù)膚的正確步驟

1、徹底清潔肌膚

在晚上的時候，要在卸妝的同時徹底清潔干凈臉部肌膚。不化妝就不需要卸妝油？其實這個觀點是大大的錯誤。只要你在白天的時候使用了防曬以及隔離等產(chǎn)品，在晚間護(hù)膚的時候就一定要使用卸妝油。晚間護(hù)膚的正確步驟是，首先使用卸妝油將臉部肌膚的污垢清潔干凈，然后使用溫和的潔面乳，將之前的卸妝油以及殘留在肌膚表面的彩妝一起清洗干凈。接著，還要用化妝棉稍稍浸濕化妝水來擦一下肌膚，這可以當(dāng)做是對皮膚的第二次清潔，這樣不僅可以清除污垢，還可以有鎮(zhèn)靜和消炎的功效呢。除此之外，還要記得定期使用磨砂去角質(zhì)產(chǎn)品去除面部多余的角質(zhì)，為保養(yǎng)品的滲透做好準(zhǔn)備。

2、使用面膜強力修復(fù)

晚間護(hù)膚除了要注意正確洗臉之后，還要敷一下修護(hù)型的面膜，晚上敷面膜護(hù)膚效果也相對明顯，面膜中的高效濃縮營養(yǎng)成分可以讓臉部毛細(xì)孔收縮，恢復(fù)肌膚的彈力以及水嫩質(zhì)感。使用完面膜之后，可以用雙手稍稍拍打一下臉部，促進(jìn)殘留營養(yǎng)成分的吸收。在這里，小編要提醒的是，面膜并不是晚間護(hù)膚的最后一個步驟，在使用面膜之后還要用精華和晚霜來鎖住營養(yǎng)成分。

3、精華液強健肌底

精華液和面膜的疊加使用，可以更好地給肌膚補水補營養(yǎng)成分。精華可以在爽膚水之后使用，因為它的分子要比面霜小，而滲透性和功效都要高于面霜。最后，再強調(diào)一下護(hù)膚的步驟：爽膚水、精華、面霜。這樣，營養(yǎng)成分就可以很好地滲透到肌膚，深入肌底，讓肌膚完美呈現(xiàn)粉嫩彈性的質(zhì)感。

4、晚霜鎖住營養(yǎng)成分

晚間護(hù)膚的最后一個步驟是：晚霜。夜晚是滋養(yǎng)肌膚的最好時段，想要讓肌膚變得更有彈性、更加的細(xì)膩，那么就要注重晚間護(hù)膚步驟。在選擇晚霜方面，大家可以根據(jù)個人膚質(zhì)的不同進(jìn)行選擇，當(dāng)然了，并不是每一個人都適合晚霜。皮脂油脂分泌過多的人，不適合使用晚霜或者可以使用一些清爽型的晚霜?；旌闲阅w質(zhì)則不需要每天使用晚霜或者在使用的時候避開T區(qū)。除此之外，溫度較高的時候也無需使用營養(yǎng)成分過高的滋潤型晚霜。相信了解這些晚間護(hù)膚知識之后，避開護(hù)膚誤區(qū)，你就能打造專屬于自己的無瑕肌膚。