很多妹紙都有熬夜晚睡的習(xí)慣，第二天早上起來的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己的眼睛下面有黑眼圈了，也就是我們俗稱的熊貓眼，黑眼圈非常影響人的美感的，眼睛上有黑眼圈除了使用護(hù)膚品之外，還應(yīng)從飲食調(diào)理，那么，有黑眼圈喝什么湯？喝什么湯可以去黑眼圈？

1、去黑眼圈的湯

通宵達(dá)旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩只熊貓眼就成了“鑒證實(shí)錄”的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。推薦三個(gè)靚湯，教你喝掉黑眼圈。

黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多而形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。許多美眉用了各種昂貴的眼霜想去掉黑眼圈，卻一直不見效果。其實(shí)你可以嘗試食療的方法，由內(nèi)而外的調(diào)理氣血，從而消除黑眼圈。

蘋果生魚湯

組成：蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。

制法：生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈魚身、抹干。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋果去皮去蒂，切成塊狀;生姜去皮切片，紅棗去核。瓦煲內(nèi)加入適量清水，用猛火煲滾。然后加入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩個(gè)小時(shí)左右。加入鹽調(diào)味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。

功效：預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，防止眼下出現(xiàn)眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

枸杞豬肝湯

組成：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。

制法：清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。

功效：補(bǔ)虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

洋參豬血豆芽湯

原料：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。

制法：將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾。然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲一小時(shí)左右，加入鹽調(diào)味，即可食用，一日一次。

功效：可養(yǎng)神、補(bǔ)血，清除黑眼圈。

此外，全麥面包除了含蛋白質(zhì)、纖維素、鉀及其他礦物質(zhì)，也含有豐富的維生素B1，經(jīng)常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮膚細(xì)嫩光滑，眼睛明亮健康。

2、去黑眼圈的眼霜

1、雅詩(shī)蘭黛彈性緊實(shí)去黑眼圈眼霜

采用獨(dú)特的彈性助眼部肌膚鎖定松弛的肌膚部位，馬上呈現(xiàn)緊致肌膚，提亮光學(xué)成分既修飾細(xì)紋又?jǐn)[脫干燥紋路和黑眼圈的入侵，使眼周肌膚更加緊致亮白，青春再現(xiàn)。

2、Loreal歐萊雅活力緊致眼霜

一款活力緊致雙效修護(hù)眼霜，既改善了黑眼圈的存在問題，又能很好地平滑眼周的部分肌膚，同時(shí)還可強(qiáng)化肌膚的緊致和彈可愛，使眼部肌膚不再脆弱、敏感，所有的問題也逐漸明顯減退。

3、蘭蔻小黑瓶睛采眼部精華液眼霜

蘭蔻小黑瓶眼部肌底精華，為眼周護(hù)理帶來突破的創(chuàng)新，讓你的雙眸全面煥發(fā)神采，提亮細(xì)膩眼部的肌膚，趕走黑眼圈的同時(shí)，還淡化所有的細(xì)紋，立馬使眼部變得大而清澈更年輕起來。

4、倩碧眼部護(hù)理精華露去黑眼圈眼霜

專為女性所設(shè)計(jì)的一款護(hù)理眼霜，植物復(fù)合精華，全面舒緩眼部肌膚問題，讓你瞬間揮別黑眼圈和浮腫現(xiàn)象，精細(xì)巧妙的外形設(shè)計(jì)，隨帶起來更加方便哦！

5、Olay玉蘭油新生塑顏眼霜

升級(jí)的配方有效改善了眼部肌膚的皺紋和黑眼圈，深層容入肌膚，啟動(dòng)細(xì)胞的新生，顯著的減淡眼角細(xì)紋皺紋，幫助緊致眼周松弛，提升雙眸的年輕神采。