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吃櫻桃可以美白嗎?櫻桃怎么吃美白?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 18:16 櫻桃美白護(hù)膚保濕

大部分的女性都是非常喜歡吃水果的,而且女性吃水果也確實(shí)是很好的,櫻桃是一種美容效果非常好的水果,經(jīng)常購(gòu)買櫻桃的人應(yīng)該知道,櫻桃的價(jià)格是比較貴的,可以說(shuō)是一種美容圣品,經(jīng)常吃確實(shí)能讓你變好看哦,那吃櫻桃可以美白嗎?櫻桃怎么吃美白?

吃櫻桃可以美白嗎?櫻桃怎么吃美白?(1)

1、吃櫻桃可以美白嗎

在中醫(yī)古籍里有這樣的記載說(shuō)“櫻桃能滋潤(rùn)皮膚,令人好顏色,美態(tài)”的說(shuō)法。事實(shí)上這也正是說(shuō)明了櫻桃具有美容養(yǎng)顏的作用。首先是因?yàn)闄烟抑械摩潞}卜素具有抑制黑色素的形成的作用,而維生素C又具有美白皮膚的作用。再說(shuō)櫻桃中的維生,β胡蘿卜素的含量都是其它水果之中最高的,因此常食櫻桃具有美容養(yǎng)顏之說(shuō)。

2、櫻桃怎么吃美白

1、櫻桃酒:鮮櫻桃500克,米酒1000毫升。櫻桃洗凈置壇中,加米酒浸泡,密封,每2~3日攪動(dòng)1次,15~20天即成。

2、櫻桃醬:選個(gè)大、味酸甜的櫻桃,1000克左右,洗凈后分別將每個(gè)櫻桃切一小口,剝?nèi)テ?,去核。將果肉和砂糖一起放人鍋?nèi),上旺火將其煮沸后轉(zhuǎn)中火煮,撇去浮沫澀汁,再煮。煮至黏稠狀時(shí),加入檸檬汁,略煮一下,離火,晾涼即成。

3、冷凍櫻桃:將櫻桃放入容器中,再放入冰箱冷凍室,可在一年四季長(zhǎng)時(shí)間保存,而使維生素保持得很好。冬季吃完火鍋,來(lái)幾枚凍櫻桃,可以幫助消化、解除油膩。

3、櫻桃的美容功效

1、櫻桃中豐富的維他命C能滋潤(rùn)嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成;

2、櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成;

3、堅(jiān)持用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處,能使面部皮膚嫩白紅潤(rùn),去皺清斑;

4、櫻桃除了含鐵量高之外,更含有平衡皮脂分泌、緩解老化的維生素A,讓肌膚更年輕;

5、櫻桃富含維生素C,維生素C是重要的抗氧化劑,可美白肌膚,防止黑色素形成。

4、櫻桃酸奶怎么做

1、將櫻桃洗凈,去核。

2、將冰糖弄碎或小塊放入櫻桃果肉中,放置幾個(gè)小時(shí),直到櫻桃中的糖漿釋放出來(lái),果肉變得粘稠。

3、將靜置過(guò)的櫻桃果肉放入無(wú)銹鋼的鍋中熬制,時(shí)間的長(zhǎng)短根據(jù)個(gè)人喜好定。

4、把熬制好的櫻桃果醬放入玻璃容器中涼后,密封放入冰箱中保存。

5、將冰鎮(zhèn)好的酸奶和櫻桃果醬混合即可!

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