夏天的天氣很熱，人們最主要關注的就是防暑和防曬，對女性朋友來說，人人都想要擁有白皙透亮的肌膚，不僅只是臉上的肌膚，就連全身的肌膚都想要像牛奶那樣白皙光滑，那有什么全身能快速美白的方法呢？下面，給大家具體介紹一下全身美白的方法。

1、全身美白的方法

1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，面粉適量，調勻后敷面。此面膜，具有收斂作韓式用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。不要以為只有韓式盤發(fā)技巧才需要技巧的，這些美白方法也是需要手法的。

2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜如何快速全身美白

這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。要知道蜂蜜的功效，可是很多的呢。

配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次

4、水果美容護膚知識：將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對于美白非常有效。

5.蜂蜜蛋白膜如何全身美白?新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環(huán)。待一段時間風干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。

6、中藥全身美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。

用法：

(1)洗臉：加適量的水，即可。

(2)敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調敷于全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。

材料:白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。

經常這樣做，再搭配上你的個性短發(fā)燙發(fā)發(fā)型，真的是女人味十足!

做法:(1)先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。

(2)再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。

(3)臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。

(4)然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。

(5)等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。

7、蛋清面膜如何快速全身美白

將蛋清打入碗內(去蛋黃)攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6-8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用

8、香蕉面膜如何快速全身美白：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，并可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚，比那些去角質產品好多啦。

9、銀耳面膜如何快速全身美白：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。

10、橄欖油面膜如何快速全身美白：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。

2、全身美白的果蔬方法

1、香蕉如何快速全身美白：將去皮香蕉磨碎，用手指沾著涂面，20分鐘后用加少量水的鮮奶洗凈。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚。大家一定要牢記哦，這比2010年流行什么發(fā)型重要多了。

2、絲瓜汁如何快速全身美白：把新鮮絲瓜濾汁并加一匙淀粉(面粉)，涂于面部15分鐘-20分鐘，然后用溫水清洗干凈，因絲瓜含有多種維生素，長期使用，有較強的漂白效果，可保持肌膚細嫩。

3、檸檬汁如何快速全身美白：把檸檬濾汁，直接涂于面部，保持15分鐘后洗凈，每周兩次，可使皮膚逐漸變白，適于色斑皮膚和油性粗黑的皮膚。

4、西瓜泥如何快速全身美白：新鮮的西瓜汁加入半匙奶粉再加入適當?shù)矸?，涂勻整個面部，20分鐘后洗凈，每周1次-2次，可使較黑的皮膚變白并收縮較粗的毛孔。此法對日光曬黑的皮膚效果較好。

5、牛奶加珍珠粉如何快速全身美白：用一湯匙脫脂奶加入適量珍珠粉，調和均勻后涂抹有斑點的部位，或涂抹整個臉部，直到第二天清晨用清水洗凈。亦可加入維生素C，美白。當然還可以是牛奶蜂蜜面膜，做法相似。