夏天的天氣很熱，紫外線照射很強(qiáng)，不僅會曬黑，嚴(yán)重的還會曬傷肌膚。女生都是比較愛美的，肯定不能容忍自己變黑了，每個人都希望自己的肌膚白皙透亮，那么，炎熱的夏天給如何防曬呢？雖然很多人都會使用防曬霜，可是還是曬黑了，下面，小編給大家介紹夏日零死角防曬的攻略。

1、夏日防曬攻略

夏日肌膚守護(hù)要點(diǎn)1：清除防曬死角

身體上有很多防曬死角都是平時非常容易忽視的，比如頸后、手肘、腿部以及足面部位的肌膚，這些肌膚通常處在視野盲區(qū)，不容易觀察到，但UV并不會因?yàn)槟銢]有注意就放過它們，同樣可能會在短短的十幾分鐘內(nèi)就留下印記。

夏日肌膚守護(hù)要點(diǎn)2：硬防護(hù)模式走起

除了涂抹防曬霜外，硬防護(hù)措施也非常有必要，因?yàn)榉罆袼际窃趯?shí)驗(yàn)室內(nèi)穩(wěn)定的環(huán)境中進(jìn)行防護(hù)效果測試，但考慮到空氣濕度，出汗等因素，通常很難保證一天下來都能給肌膚周全的保護(hù)，所以最好能在包里放一把遮陽傘。

夏日肌膚守護(hù)要點(diǎn)3：清潔氧化后遺癥

就算晨間外出的時候做好了周全的防曬，也不要忘了回家之后要盡快清潔肌膚，這是因?yàn)楹芏喾罆袼诤完柟庵械淖贤饩€發(fā)生化學(xué)反應(yīng)之后會形成大量的自由基，如果不盡快清潔干凈會對肌膚造成傷害。

夏日肌膚守護(hù)要點(diǎn)4：補(bǔ)充抗曬元素

外部的各種嚴(yán)密防護(hù)措施做好了還不夠，既然防曬就一定要做到極致，比如通過服用一些美容補(bǔ)劑來為肌膚補(bǔ)充抗曬元素。很多營養(yǎng)元素都有很強(qiáng)的抗氧化防曬能力，比如葡萄籽多酚，維他命E以及花青素等。

夏日肌膚守護(hù)要點(diǎn)5：修復(fù)UV痕跡

如果已經(jīng)做好了防曬但肌膚還是在一天下來感覺發(fā)紅發(fā)燙，暗沉或是干燥，就需要通過后續(xù)的修補(bǔ)手段來改善這些問題，比如使用曬后修復(fù)精華，或是采用冰敷的方式，但如果肌膚已經(jīng)曬傷脫皮，就要盡量避免刺激。

夏日肌膚守護(hù)要點(diǎn)6：更正錯誤防曬觀

不出門就不需要防曬嗎?其實(shí)不是，對于辦公室一族來說，環(huán)境中的輻射并不比日光來得低，這些無形的射線會在不知不覺中累積，造成肌膚衰老，影響肌膚質(zhì)地，同時，在靠近窗邊的范圍內(nèi)活動也要做好防曬，因?yàn)樽贤饩€會穿透玻璃進(jìn)入室內(nèi)，即使沒有直接照射肌膚上還是會不斷通過反射和折射傷害肌膚。

以上就是夏日肌膚守護(hù)要點(diǎn)，對于演員來說，保持好的肌膚是很重要的，因?yàn)樗齻儙Ыo大家的不但是精彩的表演，還有就是她們自己獨(dú)特的魅力，女人雪白的肌膚會更加讓人產(chǎn)生好感，因此女性朋友們，在生活中你們也想美麗，那就為美麗行動起來吧。

2、水果美白秘方

水果美白秘方之桃子

主要美白成分：維生素B、C

很多人都愛吃桃子，桃子含有豐富果酸具有保濕功效，可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預(yù)防皺紋。除此之外，桃子還含有大量的維他命B和C，可以促進(jìn)血液循環(huán)，使面部膚色健康、紅潤。

方法：

1、用桃片在洗凈的臉上按摩，然后再洗凈，這樣有助于保持皮膚的光滑與白嫩。

2、在洗澡水中加入少許的桃汁，能夠保養(yǎng)肌膚讓肌膚更嫩滑。

水果美白秘方之桔子

主要美白成分：維生素C

桔子含有豐富的果酸和維他命，維生素c有美白美容的作用，而檸檬酸則可以消除疲勞。桔皮中的維他命C含量特別高，而且桔子中所含的有機(jī)酸能增強(qiáng)肌膚彈性，祛除皺紋有效抵抗衰老。

方法：

1、用桔皮泡水喝。

2、每天用桔皮擦臉，可祛除面部的小細(xì)紋。

水果美白秘方之菠蘿

主要美白成分：維生素A、C

菠蘿含用大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功，為夏令醫(yī)食兼優(yōu)的時令佳果。其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，還能有效去除角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。

方法：膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅(jiān)持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用于皮膚粗糙的人。不過敏感肌慎用哦！

水果美白秘方之櫻桃

主要美白成分：維他命A、C

櫻桃營養(yǎng)特別豐富，富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤美容皮膚，有效抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養(yǎng)。櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當(dāng)然白里透紅！多吃櫻桃可以讓肌膚真正地白嫩細(xì)膩、有彈性。

我們吃了水果還能用它來簡單的護(hù)膚，美白效果很好的！以上聞康資訊網(wǎng)小編教你美白的小秘方，你是不是學(xué)會了呢。