中國都喜歡喝茶，中國可以說是茶的故鄉(xiāng)，中國的茶種類很多，有鐵觀音、毛尖、烏龍茶等?；ú璧姆N類也很多，大多數(shù)女人都喜歡喝花茶，很多花茶具有美容的功效，你們有人喝過蘆薈花茶嗎？知道怎么做嗎？下面給大家介紹一些蘆薈紅茶的做法。

1、蘆薈紅茶怎么做

材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。

做法：1、蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉；2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮；3、水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。

功效：提高細(xì)胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方。

蘆薈是清熱瀉火型中藥。蘆薈的藥理作用：殺菌、抗炎、濕潤美容、健胃下泄、強心活血、免疫和再生、免疫與抗腫瘤等的作用。

菊花不僅有觀賞價值，而且藥食兼優(yōu)，有良好的保健功效。有清涼鎮(zhèn)靜的功效，治頭痛、眩暈、血壓亢進(jìn)、神經(jīng)性頭痛等癥。

蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。

2、蘆薈的妙用

保護(hù)腸胃，預(yù)防胃炎、胃潰瘍

很多不科學(xué)的飲食慣例和錯誤的飲食都會導(dǎo)致腸胃病的反復(fù)發(fā)作，蘆薈膠質(zhì)的部份可以有效保護(hù)腸胃壁免于胃液的侵蝕，并生出新的組織。實用蘆薈時，取蘆薈中間的大量膠質(zhì)，避開靠近葉片的部份，生吃或是調(diào)理之后食用，都是不錯的方法喔!

促進(jìn)血液循環(huán)，改善貧血癥狀

貧血對于一些朋友尤其女性朋友來說是很頭疼的身體頑疾，而蘆薈無疑可以改善這些癥狀，補血是蘆薈有那些功效之一。低血壓的人容易疲倦、早上爬不起來、或是暈眩、貧血等情形。而蘆薈可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝，并有改善體質(zhì)的功效，所以食用蘆薈即可以有效的預(yù)防這些癥狀喔!

消毒殺菌，克服口臭

如果把蘆薈做成除臭食品，對于除去口中的異味是很有幫助的，所以說蘆薈也是美容食品!口腔內(nèi)的細(xì)菌、霉菌和病毒是造成口臭問題的主要因素，所以常常以蘆薈汁來速口，可以殺死口腔里壞的細(xì)菌，解決口臭的問題，并強化身體健康的功效。

促進(jìn)腸胃蠕動，有效治療便秘

解決排便問題，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出是蘆薈作為美容食品的功效之一。正為便秘而苦惱的美人兒們馬上喝一杯蘆薈汁來瘦身吧!用果汁機把蘆薈榨成汁，過濾之后即可飲用。此外，蘆薈也有促進(jìn)新陳代謝的效果，有效加速體內(nèi)廢除物的排除，讓肌膚更健康，身材更苗條!

以上就是針對蘆薈有那些功效做出的詳細(xì)的介紹。雖然很多朋友對于蘆薈有如此多的特效不是很了解，卻沒抹不去蘆薈作為健康食品被很多人成為健康小護(hù)士。所以說在以后的日常飲食中，希望廣大朋友特別留意對蘆薈的有效食用，從而讓其更好的位大家的健康和美容所服務(wù)。