隨著年齡的怎樣，我們的皮膚越來越差。皮膚變差真的只是以為年紀(jì)變大而引起的嗎？很多人肯定對此有異議，皮膚問題一直困擾這大多數(shù)的女性朋友，常見的皮膚問題有臉上長痘的、長斑的、還有皮膚變黃等癥狀。中醫(yī)美容專家提示，如果你的皮膚突然變差，這說明你的身體健康出現(xiàn)了問題。

1、皮膚變差有什么危害

痘痘：肺胃濕熱。痘痘的形成多因體熱、食肥膩食物，或因情緒不良導(dǎo)致肺經(jīng)熱盛、脾胃濕熱。時間長了，就會灼傷陰液，使陰虛火旺，濕熱淤積于臉部，才會長痘，嚴(yán)重的會形成痤瘡，嚴(yán)重的痤瘡會有結(jié)節(jié)和囊腫，這種情況多因痰濕凝聚引起。久治難愈或常復(fù)發(fā)的痤瘡與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

痘痘早期應(yīng)以清肺為主?？啥喑郧宸蔚氖澄?，如梨、蜂蜜、豬肝等。形成痤瘡的，可選用陳皮、半夏煮水。飲食上不要吃辛辣、刺激、油膩食物，以及熱性肉類，如羊肉。可多吃果蔬，但葡萄、荔枝等熱性水果少吃。

膚色黯黃：脾胃不合、氣血不足。肌膚出現(xiàn)黯黃、發(fā)灰的顏色，多因脾胃不合、氣血不足等問題導(dǎo)致。尤其很多女性，在消化不良、氣血兩虛的情況下，再加上壓力、焦慮，思慮傷脾，從而使肌膚也逐漸變得黯淡、發(fā)黃。

調(diào)節(jié)脾胃，每天要多喝水，減少油膩和甜食。多吃青菜、水果的同時，可以適當(dāng)吃一些瘦肉、堅果和豆類食品。另外，可以把當(dāng)歸、大棗放在湯里，調(diào)節(jié)脾胃效果非常好?；蜢乙恍┗钛a(bǔ)腎的湯品，放入地黃、當(dāng)歸、枸杞、黑芝麻等，一周喝三四次，膚色會明顯改善。日常護(hù)膚上，黯黃膚色要少用化妝品，尤其是粉底。要徹底清潔肌膚和補(bǔ)水。

長斑：痰淤積滯、脾虛濕盛。從中醫(yī)的角度講，色斑緣于以下幾種情況：精血不足、氣血痰淤積滯皮下，色素沉著而致;肝郁氣滯、郁久化熱、灼傷陰血，使顏面氣血失和而發(fā)病;脾虛生濕，上蒸于顏面所致。此外，一些慢性病、精神刺激、紫外線照射、化妝品使用過度等也可導(dǎo)致此病。

如為氣血淤滯引起，可將杏仁、桃仁、白果仁研磨后，與粳米同煮，可以活血，常吃能減少色斑。如因脾虛濕盛，紅豆薏米湯就是很好的祛濕美容食物。

當(dāng)你的肌膚有上述狀況發(fā)生，那就要考慮一下，看一看是不是自己的身體出現(xiàn)了疾病，病情有沒有惡化的情況發(fā)生。中醫(yī)養(yǎng)生專家提示，當(dāng)肌膚突然變差，這個時候，就需要提高警惕了。

2、皮膚變差的信號

1：房間開始亂七八糟

據(jù)調(diào)查顯示，皮膚變差的女性中約7成稱，“自己周邊都收拾不干凈”，而沒有此問題的女性約有6成稱，“能把自己周邊收拾得干凈整齊”。

把自身周邊收拾得干凈整齊，還有閑暇的話才能認(rèn)真地進(jìn)行護(hù)膚;如果沒有的話，一切就會開始變得草草了事。

一旦有“房間怎么都收拾不干凈總是亂七八糟”的感覺的話，沒錯，這就是生活混亂的危險信號，提醒大家趕緊收拾起來，與此同時，花在護(hù)膚上的必要功夫也不能吝嗇。

2：本應(yīng)該愛干凈卻變得對此無所謂

據(jù)調(diào)查，被稱贊“皮膚好好”的人中約有7成稱“自己愛干凈”，與此相對的，未得到稱贊的人中約有7成稱“自己并不愛干凈”。

日常帶的手提包、化妝品有沒有保持干凈整潔呢?

其實愛干凈還能提高一個人的美意識，護(hù)膚在一定程度上也會提高你的美意識。本來很愛干凈的，“但是最近變得感覺無所謂了……”，這也是危險信號。

3：不卸妝就直接睡覺

據(jù)調(diào)查，對自己素顏有信心的女性均稱，“一周內(nèi)從未不卸妝就睡覺”。確實，正因為擁有美肌即使素顏也信心滿滿。

天天不卸妝就睡覺，這也生活開始混亂的危險信號。在皮膚變差前，趕緊恢復(fù)睡前卸妝的好習(xí)慣吧。

生活的混亂在某種意義上就是內(nèi)心的混亂，但值得注意的是其實這與膚質(zhì)變差也有很大關(guān)系。有符合上述情況的美眉，一定要引起注意，這很可能就是生活開始混亂的標(biāo)志哦，趁還來得及補(bǔ)救時，及早改變，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。