臉上有皺紋會(huì)看起來(lái)顯老,因此在生活中做好護(hù)膚工作非常重要,如果出現(xiàn)皺紋,需要及時(shí)消除,那么哪些方法可以去除臉上的皺紋?橄欖油可以快速去除皺紋嗎?祛除皺紋的方法有很多,下面就來(lái)詳細(xì)了解如何祛除皺紋效果最好,以及需要注意的內(nèi)容吧。
材料:一個(gè)橘子、少許醫(yī)用酒精、適量蜂蜜。
方法:將橘子連皮一起搗爛后浸入少許醫(yī)用酒精中,然后再加入適量的蜂蜜,放入冰箱內(nèi)1周后取出,將其涂抹在臉上即可去除皺紋。
材料:香蕉1根,橄欖油半匙。
方法:將香蕉去皮搗爛之后加入半匙橄欖油,一起放入碗中,攪拌均勻后涂抹在臉上有去皺的效果。
材料:絲瓜1條,適量蜂蜜。
方法:將絲瓜汁混合蜂蜜涂抹在臉上,變干之后再用清水沖洗干凈能夠幫助去皺的同時(shí),絲瓜中含有的維生素還能美白細(xì)嫩肌膚。
材料:栗子4~5個(gè),蜂蜜適量。
方法:將栗子去皮之后搗成細(xì)末,然后加入蜂蜜調(diào)成糊狀均勻涂抹在臉上,能使臉面光潔,舒展皺紋,達(dá)到去皺的效果。
材料:半塊木瓜,少量薄荷,熱水。
方法:將木瓜加薄荷浸泡在熱水中制成茶,晾涼之后經(jīng)常涂抹或敷在眼下的皮膚上。木瓜茶不僅能緩解眼睛疲勞,還能減輕眼袋和眼周細(xì)紋。
1、改善消化系統(tǒng)功能
橄欖油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分,并且不含膽固醇,因而人體消化吸收率極高。它有減少胃酸、阻止發(fā)生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能;并可刺激膽汁分泌,激化胰酶的活力,使油脂降解,被腸黏膜吸收,以減少膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)生。還有潤(rùn)腸功能,長(zhǎng)期食用可以有效緩解便秘。
2、保護(hù)皮膚
橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸,吸收迅速,有效保持皮膚彈性和潤(rùn)澤;橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質(zhì),能消除面部皺紋,防止肌膚衰老,有護(hù)膚護(hù)發(fā)和防治手足皴裂等功效,是可以"吃"的美容護(hù)膚品,另外用橄欖油涂抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌。
3、防輻射作用
由于橄欖油含有多酚和脂多糖成分,所以橄欖油還有防輻射的功能,因此橄欖油常被用來(lái)制作宇航員的食品。經(jīng)常使用電腦者更視其為保健護(hù)膚的佳品。在長(zhǎng)時(shí)間使用電腦之前,可以用橄欖油按摩面部及眼角,也可以通過(guò)使用富含橄欖油的沐浴品來(lái)達(dá)到相同的作用。請(qǐng)注意由于橄欖油和月桂油含量的不同,所達(dá)到的防輻射效果也是不盡相同的。
4、對(duì)骨骼系統(tǒng)的益處
橄欖油中的天然抗氧化劑和ω-3脂肪酸有助于人體對(duì)礦物質(zhì)的吸收如鈣、磷、鋅等,可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),另外ω-3脂肪酸有助于保持骨密度,減少因自由基(高活性分子)造成的骨骼疏松。
5、抗菌消炎
橄欖油富含單不飽和脂肪酸,就是油酸。它可以增加高密度脂蛋白膽固醇,一種在我們血液中流動(dòng)的好膽固醇,并且降低壞膽固醇。它還有消炎的作用,對(duì)血管和關(guān)節(jié)都有好處,而且富含有防癌作用的植物淄醇類和多酚類物質(zhì)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起