洗頭是保養(yǎng)頭皮的好方法，而且對頭發(fā)健康也更加有利，但是如果洗頭方式不對，對健康的危害更加巨大，那么洗頭時可以用指甲撓頭皮嗎？洗頭時護發(fā)素應該怎么涂？洗頭的時候最好不要用指甲撓，很容易傷及頭皮，對頭皮的健康危害更大，下面就來詳細了解吧。

1、洗頭的注意事項

1.洗頭時用指甲撓頭皮

指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。

2.護發(fā)素涂在發(fā)根

由于洗發(fā)時頭發(fā)毛囊打開，護發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護發(fā)素碰到頭皮。

3.濕著頭發(fā)睡覺

頭發(fā)濕的時候毛鱗片張開，此時頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺，會導致角質(zhì)層變薄，令頭發(fā)變得干燥。

4.不梳頭直接洗

“皮之不存毛將焉附”，頭皮對于頭發(fā)來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

5.洗完頭馬上外出

研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發(fā)、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

2、護發(fā)素的使用方法

1.使用護發(fā)素前一定要將頭發(fā)擦干至不滴水，然后涂抹上護發(fā)素，同樣的道理，越是濃縮的護發(fā)營養(yǎng)，例如精華液、發(fā)膜之類的產(chǎn)品，對頭發(fā)的干度要求就更高一些。

2.使用護發(fā)素時往滴入幾滴橄欖油混合使用，橄欖油的護發(fā)效果，能讓頭發(fā)得到更深層次的護理。

3.涂抹完護發(fā)素之后，可以將用熱水洗過還留有余溫的毛巾，裹住頭發(fā)，有利于發(fā)絲吸收護發(fā)素的營養(yǎng)元素。

4.涂抹完護發(fā)素在進行沖洗時不宜沖洗的過于徹底，護發(fā)素的作用相當于在發(fā)絲表層覆蓋上一層保護膜，從而達到養(yǎng)護頭發(fā)的效果。