眼皮出現(xiàn)皺紋是令很多女性困擾的問(wèn)題，皺紋的出現(xiàn)預(yù)示著衰老，而女性是最不愿意看到自己變老的，皺紋出現(xiàn)之后是比較難以去除的，平時(shí)要做好預(yù)防的工作，避免皺紋的出現(xiàn)，那么如何預(yù)防下眼皮皺紋？下眼皮皺紋怎么預(yù)防？下面為大家介紹。

1、下眼皮皺紋怎么預(yù)防

黃金定律一：隔離防曬是關(guān)鍵

陽(yáng)光中的UVA紫外線(xiàn)是肌膚衰老的兩大元兇之一。每天堅(jiān)持涂抹防曬霜（防曬系數(shù)15以上），可將肌膚的光老化程度降低。

黃金定律二：保養(yǎng)肌膚從“保養(yǎng)基因”

開(kāi)始隨著年齡的增長(zhǎng)，一些愛(ài)用的護(hù)膚品好像不像剛剛開(kāi)始使用的時(shí)候那么有效了？究竟是產(chǎn)品成分失效了？還是肌膚對(duì)產(chǎn)品產(chǎn)生了惰性？其實(shí)之所以會(huì)有這樣的感覺(jué)，是因?yàn)榧∧w的底子變差了。因此要想不老，保養(yǎng)肌膚要先從保養(yǎng)基因開(kāi)始。

蘭蔻精華肌底液配方中的專(zhuān)利活性物質(zhì)精華能夠重新激發(fā)特定基因的活性，從而促進(jìn)“修護(hù)”蛋白質(zhì)的合成。通過(guò)這種方法，肌膚能在6小時(shí)后便可重新產(chǎn)生這種特有“修護(hù)”蛋白質(zhì)，從而達(dá)到保養(yǎng)基因的目的，讓肌膚真正遠(yuǎn)離老化。

黃金定律三：補(bǔ)水保濕是基礎(chǔ)

皮膚內(nèi)起著鎖水功能的成份叫做保濕因子（生物上有叫做透明質(zhì)酸HA）。人體內(nèi)的透明質(zhì)酸是人體攝入含有豐富粘多糖的食物自身合成的。而透明質(zhì)酸會(huì)隨著年齡的增大而減少，在電腦紫外光的照射和遇熱的情況下，透明質(zhì)酸會(huì)緩慢的分解消耗。因此年齡越大就越會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥皺紋增多皮膚松弛等衰老現(xiàn)象。

黃金定律四：養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣

專(zhuān)家指出，蔬菜、水果在抗衰老過(guò)程中起著十分重要的作用。

如起到抗衰老的食物：大蒜、大豆、西蘭花、冬瓜、胡蘿卜、西紅柿、魚(yú)肉（金槍魚(yú)、鯽魚(yú)）、貝類(lèi)、洋蔥、圓白菜、豆腐、蘑菇、馬鈴薯、香菜、菠菜、雞蛋、核桃、巧克力、麥芽、酸奶、草莓、橙子、蘋(píng)果等新鮮果蔬。

黃金定律五：由內(nèi)而外，切勿忽視內(nèi)在調(diào)養(yǎng)

隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚狀態(tài)迅速下滑，更換昂貴的化妝品也不一定看到明顯成效，肌膚老化越來(lái)越明顯、膚色暗沉……的確，保養(yǎng)僅靠“臉面”功夫遠(yuǎn)不夠，需要的是由內(nèi)而外，通過(guò)內(nèi)在的補(bǔ)充、調(diào)理來(lái)實(shí)現(xiàn)身體的健康、皮膚的美麗和延緩生理、皮膚的衰老。

黃金定律六：堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)

長(zhǎng)期堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)能增加體內(nèi)血紅蛋白的數(shù)量，提高機(jī)體抵抗力，抗衰老。常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有：步行、快走、慢跑、滑冰、游泳、騎自行車(chē)、打太極拳、跳健身舞、跳繩、做韻律操等等。

2、皺紋來(lái)了怎么辦

(1)每天吃早餐

它能有效地促進(jìn)新陳代謝，保持血管和免疫系統(tǒng)年輕，早餐最好包括谷類(lèi)食物、水果、奶制品。建議愛(ài)美女性早餐最佳選擇：一杯豆?jié){（酸奶）+兩片全麥面包+雞蛋+胡蘿卜（其它水果）。

這只是個(gè)例子，也不是絕對(duì)的，可以根據(jù)自身的需要組合添加，但最好要保持每天的早餐里面有：1份豆類(lèi)（奶類(lèi)）+1份雜糧五谷類(lèi)+1份禽蛋類(lèi)+1份蔬菜水果類(lèi)。

(2)時(shí)刻防曬

即使臉上沒(méi)有皺紋或雀斑，也不表示皮膚并未受損。皮膚專(zhuān)家指出青年時(shí)期因紫外線(xiàn)引起的傷害，會(huì)延至20多歲后才逐漸呈現(xiàn)，所以及早防范才是上策。全年應(yīng)使用含有氧化鋅或氧化鈦的防曬用品防紫外線(xiàn)侵害皮膚。日常使用含有維生素C的護(hù)膚品，也有助于皮膚的保養(yǎng)。

(3)抑制怒氣

輕易發(fā)怒也會(huì)令人產(chǎn)生皺紋。因?yàn)楫?dāng)怒火在你胸中燃燒之際，會(huì)不自覺(jué)地緊皺眉頭，久而久之，臉上皺紋便大量涌現(xiàn)。此外，大發(fā)雷霆時(shí)會(huì)引發(fā)腎上腺激素的上升，從而令心跳加速、血壓提升，引起頭痛。

你必須在勃然大怒之前先行自我冷靜，深深吸一口氣，然后外出散步或想一些快樂(lè)的事。如果仍未奏效，亦不要極力抑制情緒，抒發(fā)過(guò)后盡快忘掉它吧！

(4)自我減壓

會(huì)議、社交、工作上的壓力足以引起脫發(fā)、粉刺和便秘等疾病，令你面容憔悴。此外，壓力會(huì)削弱你的免疫系統(tǒng)，使人體易受細(xì)菌的感染。因此，你必須學(xué)會(huì)減壓。進(jìn)行按摩不但會(huì)令身體舒暢，免疫能力亦隨之提高。

這些方法對(duì)減少下眼皮皺紋都是會(huì)有很大的幫助的，當(dāng)然了皺紋的產(chǎn)生和很多因素都有著直接的關(guān)系的，例如年齡，例如壓力，這些因素可以說(shuō)都是會(huì)有很大的影響的，因此要減少下眼皮皺紋的產(chǎn)生就要學(xué)會(huì)這樣保養(yǎng)自己。

3、去皺面膜怎么做

1、鮮桃去皺面膜

材料：鮮桃1個(gè)，馬鈴薯1個(gè)，甘油3毫升。

做法：將鮮桃洗凈后去皮、去核，放入杯中用涼開(kāi)水浸泡約6小時(shí)后加入甘油搗成糊狀備用。然后將馬鈴薯去皮蒸熟后搗成糊狀，將兩者混合均勻后調(diào)制成面膜，潔面之后敷在臉上約20分鐘用溫水沖洗干凈即可。

效果：仙桃除皺面膜能夠幫助柔韌肌膚，長(zhǎng)期使用能夠幫助有效恢復(fù)皮膚的光澤和彈性，消除臉部皺紋。

2、牛奶去皺面膜

材料：鮮牛奶1湯匙，橄欖油4~5滴，面粉適量。

做法：將橄欖油滴入鮮牛奶中，再加入面粉充分調(diào)勻，潔面否均勻地涂抹在臉上約15分鐘后洗凈即可。

效果：牛奶除皺面膜具有收斂毛孔的作用，長(zhǎng)期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤(rùn)滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。

3、胡蘿卜去皺面膜

材料：胡蘿卜1根，橄欖油、奶粉各適量。

做法：將胡蘿卜搗碎成泥，加入奶粉和橄欖油后調(diào)勻，每天晚上潔面后均勻地敷在臉上即可。

效果：胡蘿卜除皺面膜能夠幫助防止皮膚老化，長(zhǎng)期使用能夠有效滋潤(rùn)肌膚，消除皮膚皺紋。

4、蛋清去皺面膜

材料：雞蛋3個(gè)，白酒適量。

做法：將新鮮的雞蛋放入白酒中（使用質(zhì)量好一些的白酒效果更好。）密封罐口約1個(gè)月后取出雞蛋，每天晚上臨睡前取雞蛋清敷面即可。

效果：蛋清除皺面膜能夠幫助滋潤(rùn)肌膚、美白嫩膚，經(jīng)常使用此面膜能夠有效撫平皺紋，維持肌膚光澤彈性。

5、蜂蠟去皺面膜

材料：蜂蠟、白蠟油各適量，牛奶適量。

做法：將蜂蠟、白蠟油以及牛奶混合均勻后均勻涂抹在臉上約15分鐘后清水洗凈即可。

效果：蜂蠟除皺面膜能夠幫助增強(qiáng)肌膚抵抗力，促進(jìn)汗腺活動(dòng)，補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)和水分的同時(shí)還能夠幫助去除皺紋，使面色紅潤(rùn)。