很多人熬夜之后,臉上會(huì)出現(xiàn)大大的黑眼圈,黑眼圈的形成主要是因?yàn)檠貉h(huán)不暢,黑眼圈的出現(xiàn)會(huì)讓人看起來(lái)精神不佳,狀態(tài)很差,影響面部氣色,需要及時(shí)去除,去黑眼圈有很多方法,那么如何有效去除黑眼圈?去除黑眼圈的小技巧有哪些?
1、土豆片敷眼:
土豆刮皮、清洗后,切成厘米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘,再用清水洗凈面部。不用長(zhǎng)芽的土豆。
2、蜂粉1茶匙十蜂皇漿1茶匙敷眼:
混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。1小時(shí)后以清水洗去,每天敷1次,1星期見(jiàn)效。
3、熱雞蛋敷眼:
雞蛋煮熟后去殼,用毛巾包裹住,合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周,可加快血液循環(huán)。
4、熱毛巾敷眼:
新毛巾的話要先洗一遍 ,然后再臉盆中倒點(diǎn)熱水,在水里面放點(diǎn)鹽有淡淡的咸味即可,讓如毛巾浸泡2分鐘,然后再這兩分鐘之內(nèi)用你的兩個(gè)中指輕輕的按壓你的眼睛稍微的感覺(jué)到很酸感覺(jué)的時(shí)候,用你剛剛泡在鹽水中的熱毛巾輕輕的敷在眼睛上,每天睡前做兩次,一星期黑眼圈眼睛浮腫就會(huì)消失啦。
5、黃瓜片或無(wú)花果敷眼:
新鮮的黃瓜片或無(wú)花果,里邊含的維生素C有氧化還原作用,對(duì)消除黑眼圈有一定的功效。
6、蘋(píng)果片敷眼:
將含汁量多的蘋(píng)果切片,敷雙眼每次15分鐘。
7、酸奶敷眼:
用紗布蘸上酸奶敷在眼睛周?chē)?,每次十分鐘即可?
1、避免熬夜
現(xiàn)代都市的通病就是晚上睡不著,白天醒不了,機(jī)體的平衡一旦被打破,生理上就一定會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,熊貓眼也就應(yīng)運(yùn)而生啦,不要再以夜貓族為榮咯,早點(diǎn)休息吧。
2、盡量不要揉眼睛
用眼過(guò)度時(shí)候,忍不住搓揉眼睛,這些都是對(duì)脆弱的眼周肌膚嚴(yán)重傷害,會(huì)造成皺紋以及眼周肌膚松弛,出現(xiàn)眼袋,所以這樣錯(cuò)誤的習(xí)慣動(dòng)作要盡量去避免。
3、熱敷SPA放松眼睛
讓自己放松,壓力會(huì)造成細(xì)胞提前老化,適時(shí)得讓自己放松一下,在家可以用濕毛巾對(duì)眼睛做一個(gè)熱敷SPA,放松緊張的肌肉,更可以讓眼睛得到舒緩,再進(jìn)行眼周護(hù)理,擦眼霜或者做眼膜保養(yǎng)效果會(huì)有加成。
4、按摩眼周
正確的按摩可以幫助提升輪廓,對(duì)抗地心引力,利用無(wú)名指的力道搭配眼霜進(jìn)行彈鋼琴式的按摩,八字形打圈的循環(huán)按摩,輕彈的力道,幫助保養(yǎng)品吸收,更可以保持住年輕緊致。
5、一定要防曬
防曬不是為了防止曬黑,而是為了防止曬傷曬老,紫外線也是造成色素沉淀以及色斑的最大成因之一,防曬也要記得卸妝。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起