可能平時(shí)大家用面膜或者是手膜會(huì)比較多，面部和手部的護(hù)理確實(shí)都很重要，不管是面膜還是手膜確實(shí)都有很好的護(hù)膚效果，還有人用過(guò)足膜，足膜主要是用于軟化腳部皮膚的，還能護(hù)理腳部的皮膚，那足膜多久用一次？足膜幾天用一次？

1、足膜多久用一次

一周最多使用一次。

足膜是一種功能性很強(qiáng)的物品，而它的主要功能是軟化腳部老繭、死皮和角質(zhì)，次要功能才是滋潤(rùn)腳部肌膚，因其清潔性較強(qiáng)，所以不能使用的太過(guò)頻繁，最多一周只能使用一次，皮膚脆弱的兩周甚至一個(gè)月使用一次都行。

2、足膜用多了會(huì)怎樣

(1)皮膚過(guò)敏

為保證足夠的清潔能力，足膜內(nèi)還添加了一定的化學(xué)成分，如丙二醇、竹脂等，這些成分雖然有著去角質(zhì)、死皮的能力，但同時(shí)會(huì)對(duì)肌膚造成一定刺激，尤其是敏感性肌膚，使用足膜后，很有可能會(huì)出現(xiàn)刺痛、灼熱等不適。

(2)皮膚干燥

腳部因?yàn)槊刻於荚谛凶撸允呛苋菀桩a(chǎn)生廢舊角質(zhì)的，腳后跟尤其是廢舊角質(zhì)的災(zāi)區(qū)，當(dāng)角質(zhì)過(guò)厚時(shí)，皮膚會(huì)難以吸收外界水分和營(yíng)養(yǎng)，從而變得干燥缺水，而角質(zhì)過(guò)薄時(shí)，皮膚失去了自帶的鎖水保濕作用，會(huì)變得更加干燥，足膜具有超強(qiáng)的去角質(zhì)功能，頻繁使用很有可能令角質(zhì)過(guò)薄，從而使皮膚變干燥。

(3)產(chǎn)生腳氣

足膜能清除腳部死皮和角質(zhì)，而腳部的死皮和角質(zhì)能抵抗外來(lái)微生物的破壞，防止微生物和細(xì)菌的入侵，當(dāng)死皮和角質(zhì)去除后，微生物和細(xì)菌會(huì)更容易進(jìn)入皮膚，如果穿鞋穿襪不注意時(shí)，極有可能產(chǎn)生真菌腳氣。

3、怎樣能降低足膜傷害

盡管使用足膜對(duì)皮膚存在一定危險(xiǎn)，但這并不代表不能使用，在選擇購(gòu)買(mǎi)足膜時(shí)，盡量選擇正規(guī)品牌的足膜，同時(shí)觀察足膜的成分，盡量選擇純天然植物成分的足膜，另外市面上的足膜多少都添加了化學(xué)成分，如果有足夠多的時(shí)間，不妨自己在家制作足膜，這樣既安全又放心，下面為大家減少幾種簡(jiǎn)單的DIY足膜。

4、自制茶醋足膜

材料：綠茶7克，白醋30克。

做法：將綠茶先用熱水煮沸，將茶葉和茶水分離，取茶水于白醋混合，將雙腳放入茶醋水中浸泡，10-15分鐘方可拿出。

功效：綠茶帶有清香，能夠去除雙腳腳氣，而白醋具有清潔皮膚的作用，能夠軟化腳部死皮，并清除腳部角質(zhì)，同時(shí)能放松雙腳。

5、足膜使用方法

1、清潔雙腳

在使用前應(yīng)徹底清潔雙足，因?yàn)樽悴科つw也會(huì)分泌油脂，并會(huì)出汗，清潔的雙足更容易吸收營(yíng)養(yǎng)，有利于污垢的去除。

2、溫水泡腳

使用前，先用溫水浸泡雙腳5至10分鐘，可有助于軟化角質(zhì)層，并打開(kāi)毛孔，促進(jìn)足部肌膚更好的吸收精華液。

3、使用足膜

足膜一般是一個(gè)直接套在腳上的足套，按照指導(dǎo)步驟洗凈雙腳后裹好足膜，并使用不干膠固定，然后等待幾十分鐘后取下即可。

4、沖洗腳部

使用足膜完畢之后，要用水將殘余的精華液沖洗干凈，否則殘留在肌膚表面，容易堵塞毛孔。