有很多人的頭發(fā)看起來一點也不順,頭發(fā)很干燥,就像一堆枯草一樣,沒有一點生氣,還會發(fā)叉,這樣的頭發(fā)也很毛躁,一點也不順滑,很不美觀,只能把頭發(fā)扎起來,披發(fā)會很丑的哦,很多人會問頭發(fā)干燥怎么護理……
補硒:
硒是十分重要的養(yǎng)發(fā)物質(zhì),因為硒可以深入頭發(fā)內(nèi)部,使頭發(fā)強健。硒在堅果和魚類中含量很高(硒膠囊在藥店中也有售)。
忌用酒精產(chǎn)品:
定型頭發(fā)時不能使用含有酒精的產(chǎn)品,因為酒精會使頭發(fā)干枯失去光澤。維生素B是頭發(fā)最重要的“維生素”。粗糧食品中含有豐富的維生素B,所以宜多吃粗糧。頭發(fā)少的人需要特別的發(fā)型,最好是帶劉海兒,而且上層的頭發(fā)應(yīng)當長一些。
熱敷:
對頭發(fā)進行護理性的熱敷,在春季對頭皮和發(fā)梢是相當重要的,因為它們在冬季受到了寒冷和帽子的損傷。
細發(fā):
細發(fā)必須得到溫柔的呵護,所以最好只在發(fā)梢處用摩絲或梳子稍微定型一下。不然,只要用手指擺弄成型就可以了。
粗發(fā):
如果您的頭發(fā)是粗發(fā)質(zhì),那就對它逆梳,這會使頭發(fā)蓬松并顯得更多。正確的方法是:用半圓梳把頭發(fā)一縷一縷地拉緊吹干,然后使之自然冷卻。
如果您的頭發(fā)每8周修剪一次發(fā)梢的話,對頭發(fā)是有益的。一般來說,不要使用塑料或金屬梳子,它們會毀了頭發(fā)。相反,天然材料或者橡膠樹脂制的刷子或?qū)掿X的梳子是理想的用具。決不要使用橡皮筋,因為它會使頭發(fā)折斷。
卷發(fā):
卷曲的頭發(fā)可以用液體護發(fā)素按摩揉捏,或者壓在卷發(fā)器上用吹風機熱風檔吹一小會兒,接著輕輕梳好,用點定型劑定型。
洗發(fā):
頭發(fā)的清潔是發(fā)質(zhì)健康的基礎(chǔ),而正確的洗滌方法是養(yǎng)護頭發(fā)的重要因素。適時洗發(fā),根據(jù)毛發(fā)的質(zhì)量,干性發(fā)皮脂分泌量少,洗發(fā)周期可略長,一般7~10天洗一次。油性發(fā)皮脂分泌多,洗發(fā)周期略短,一般3~5天洗一次。中性發(fā)皮脂分泌量適中,一般5~7天洗一次。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起