橄欖油是生活中較為常見的油脂類食物，而且還具有護(hù)膚的功效，正確使用對健康可以帶來很多的好處，那么橄欖油可以擦臉嗎？橄欖油能不能當(dāng)眼霜用？橄欖油是可以搽臉的，而且也可以涂抹眼周肌膚護(hù)膚，下面就來詳細(xì)了解具體方法吧。

1、橄欖油可以當(dāng)眼霜用嗎

橄欖油不可以當(dāng)眼霜用。

橄欖油可以用來涂抹眼周肌膚，但是只能用一點點，而且不能常用。如果直接將橄欖油代替眼霜的話，那么對眼周肌膚來說就太油了，很容易毛孔堵塞長出脂肪粒，所以橄欖油不能當(dāng)眼霜用。

2、橄欖油涂抹眼周的效果

1.橄欖油可以消除眼袋

洗臉后，涂一點點橄欖油在眼睛下方，抹勻后，用熱毛巾蓋在臉上，十分鐘后摘下毛巾，再洗掉橄欖油，可以起到消除眼袋的效果。

2.橄欖油可以平復(fù)眼角細(xì)紋

如果眼角有干紋細(xì)紋的話，洗臉后，取一點點橄欖油涂在眼角，然后用指腹輕柔的打圈按摩，可以起到平復(fù)干紋細(xì)紋的作用，能讓眼睛恢復(fù)年輕的神態(tài)。

3.橄欖油可以增長睫毛

有一些妹紙不滿意自己睫毛的長度，但是又不敢亂用產(chǎn)品，那么涂一點點橄欖油在眼睛上，就可以起到刺激睫毛生長的作用，多用幾次就可以看到睫毛變長了。

3、橄欖油涂眼睛注意事項

1.橄欖油涂眼睛不能常用

雖然橄欖油有消除眼袋、撫平細(xì)紋以及增長睫毛的作用，但是也不可以為了追求效果就老是用橄欖油，因為橄欖油畢竟是油脂，眼周肌膚是我們身上最嬌嫩的一塊肌膚，常用橄欖油的話，就很容易長出脂肪粒。

2.橄欖油涂眼睛不能用太多

即使偶爾用橄欖油涂一次眼睛，也不可以一次用太多，一定要控制用量，只能在眼周皮膚上涂薄薄的一層，不然油脂太多很容易給眼周肌膚帶來負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致毛孔堵塞，或者長出脂肪粒。

4、橄欖油食用方法有哪些

1、煎炸

與草本植物油不同，橄欖油因為其抗氧性能和很高的不飽和脂肪酸含量，使其在高溫時化學(xué)結(jié)構(gòu)仍能保持穩(wěn)定。使用普通食用油時，當(dāng)油溫超過了煙點，油及脂肪的化學(xué)結(jié)構(gòu)就會發(fā)生變化，產(chǎn)生易致癌物質(zhì)。而橄欖油的煙點在攝氏240～270度之間，這已經(jīng)遠(yuǎn)高于其它常用食用油的煙點值，因而橄欖油能反復(fù)使用不變質(zhì)，是最適合煎炸的油類。

2、燒烤煎熬

橄欖油也同樣適合用來燒、烤、煎、熬。使用橄欖油烹調(diào)時，食物會散發(fā)出誘人的香味，令人垂涎。特別推薦使用橄欖油做雞蛋炒飯，或做燒烤。

3、醬料和調(diào)味品

用醬料的目的是調(diào)出食物的味道，而不是掩蓋它。橄欖油是做冷醬料和熱醬料最好的油脂成份，它可保護(hù)新鮮醬料的色澤。

橄欖油可以直接調(diào)拌各類素菜和面食，可制作沙拉和各種蛋黃醬，可以涂抹、面包與其他食品。用橄欖油拌和的食物，色澤鮮亮，口感滑爽，氣味清香，有著濃郁的地中海風(fēng)味。

4、腌制

在烹食前先用橄欖油腌過，可增添食物的細(xì)致感，還可烘托其他香料，豐富口感。

5、直接使用

特級初榨橄欖油直接使用時，會使菜肴的特點發(fā)揮到極至。你可以像用鹽那樣來用橄欖油，因為特級初榨橄欖油會使菜肴口感更豐富、滋味更美妙。你還可以將特級初榨橄欖油加進(jìn)任何菜肴里用來平衡較高酸度的食物，如檸檬汁、酒醋、葡萄酒、番茄等。它還能使食物中的各種調(diào)料吃起來更和諧，如果在放了調(diào)味品的菜肴里加一些橄欖油，你會發(fā)現(xiàn)味道更好。特級初榨橄欖油還可以使食物更香，更滑，味道更醇厚。

6、焙烘

橄欖油還適合于焙烘面包和甜點。橄欖油遠(yuǎn)比奶油的味道好，可廣泛用于任何甜品及面包。

7、煮飯

煮飯時倒入一匙的橄欖油，可使米飯更香，且粒粒飽滿。

每天清晨起床或晚上臨睡前，直接飲用一湯匙(約8毫升)，可以降血脂、血糖，治療腸胃疾病，減少動脈血栓的形成。特別是對老年人、高血壓及心臟病患者尤為有益。食用數(shù)周之后，原本不正常的一些生理指標(biāo)就會得到明顯改善。