天氣比較干燥的時候，不僅是臉部會缺水，手部也會缺水，手部的肌膚也是需要呵護的，俗話說，手是女人的第二張臉，手部粗糙看起來也不好看，需要保護好自己的手部肌膚，那么保護手的方法有哪些？怎樣呵護手部健康？下面為大家介紹。

1、護手的方法

(1)橄欖油護手

秋冬季節(jié)，每次洗手，可在水中滴入4-5滴橄欖油，然后將雙手放入水中浸泡15分鐘，然后擦干，再涂上護手精華，并按摩3分鐘即可。

(2)用多脂香皂洗手

夏天用洗手液洗手可去掉手部油脂，令手部保持清爽，但秋冬季節(jié)則應(yīng)改用多脂性香皂或含油性的洗面奶洗手，這樣可保護好皮膚表層的油脂，避免手部皮膚過于干燥，洗完手后一定要涂上護手霜。

(3)用淘米水洗手

將淘米水保留下來，在睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘，再用溫水洗干凈，涂上護手霜，淘米水洗手的保濕效果非常好，可令雙手肌膚更潤滑。

(4)雞蛋護手

把雞蛋打開，取蛋清，然后加入牛奶、蜂蜜調(diào)勻，再均勻涂抹在雙手上，15分鐘后洗干凈，然后涂上護手霜，每個星期做一次，可有效去除手部細紋，并令手部皮膚更白皙。

(5)桔子橙子護手

桔子橙子里面都含有大量的VC，有美白功效，而桔皮與橙皮中還含有大量的油脂，可以護手，每次吃完桔子與橙子后，把皮揉爛，擠出其油脂涂在手上，再按摩3分鐘，然后洗干凈即可，桔子橙子油可促進皮膚的新陳代謝，并可磨去肌膚的死皮，令肌膚更柔嫩。

(6)勤抹護手霜

在每次洗完手后，將雙手徹底擦干，然后涂抹上保濕護手霜，讓雙手時刻得到滋潤，在辦公室、衛(wèi)生間等地方都放上一支護手霜，每次洗完手后可以立刻涂抹。

注意：在涂護手霜前最好先洗手，然后把雙手擦干，再涂護手霜，可以充分滋養(yǎng)雙手。

護手霜不但要涂手指、指尖、指間、手腕等細節(jié)部位也要顧及。

(7)做好防護措施

每次做家務(wù)時，清潔劑、洗衣粉等都含有化學(xué)品，對肌膚有一定的刺激傷害，所以，在做家務(wù)前應(yīng)先做好防護措施，涂上一層護手霜，戴上手套，可保護雙手免受傷害，在做完家務(wù)后，洗干凈雙手，也要涂抹上護手霜。

(8)外出防曬

很多人對臉部的防曬工作做得嚴嚴實實的，但卻忘了雙手也需要防曬，手部肌膚時刻裸露在外，最容易受到此外線的傷害，想要讓雙手保持白嫩，外出時必須涂上防曬，最好選擇一些水溶性高的防曬品，這樣易于清潔。

(9)手套

在寒冷冬季，應(yīng)該給自己精心的準(zhǔn)備三雙手套，在提（搬）東西的時候，一戴勞動手套；在接觸刺激性液體，可以戴橡膠手套；外出的時候，可以戴質(zhì)地柔軟的保暖手套。

(10)注意飲食

在干燥的冬季，要注意飲食調(diào)節(jié)，平時要多飲水、粥、豆?jié){等，少吃多鹽、油炸、燒烤、膨化和辛辣的食物。也可以多吃一些潤燥補水的果蔬和肉類，如梨、甘蔗、大棗、葡萄、鯽魚、鴨肉等。

(11)檸檬水洗手

冬季使用清潔劑或者是洗潔精做過家務(wù)后，總感手繃緊繃緊的，這時只要用檸檬水洗手，再抹上點潤手霜就OK啦。

(12)保鮮膜護手法

睡前涂上一層厚厚的護手霜，然后用保鮮膜纏好即可。

(13)經(jīng)?；顒邮植?/h3>

兩手五指并攏，手臂前伸，勿彎腕關(guān)節(jié)，用力做手指屈伸動作，重復(fù)10-15次;兩臂前伸，緊握拳，然后將手指突然展開，盡可能伸展五指，重復(fù)12-15次;兩臂前伸，先一同由左邊轉(zhuǎn)動腕關(guān)節(jié)，并帶動肩、肘關(guān)節(jié);再向右邊做同樣動作，重復(fù)12-15次;雙手五指分開，連續(xù)用力做伸展和并攏手指的動作，重復(fù)5-10次;雙手五指交叉，兩拇指彼此圍繞對方轉(zhuǎn)動，先由里向外，再由外向里，重復(fù)15-20次;模仿彈鋼琴的手指動作，先由左至右，再由右至左，重復(fù)15-20次;兩手手指分開，向各個方向活動;最后左右手交替抬起，做放松動作。

(14)白醋護手法

方法：首先把白醋適量倒入溫水中，醋與水的比例約在1：10左右。將手放在水中浸泡10──15分鐘，目的在于去掉手上的角質(zhì)層和死皮。

其次擦干雙手后涂上護手霜，進行按摩，使護手霜充分吸收。

最后，戴上塑料手套，在手腕處用皮筋扎緊防止水分流失，保持1──2小時即可使雙手柔軟如初。這樣就能使你的纖纖玉手又重現(xiàn)春天般的風(fēng)采。

(15)蜜蠟護手法

方法:一般我們吃的蜂蜜,還有去咖啡廳我們喝咖啡用的黃糖,再有就是燒化的蠟

用蜂蜜加黃糖在手心手背來回的搓揉,記住可能有點痛,但是要忍,這是去角質(zhì)的過程,搓揉一會以后用溫水洗凈,在把手放在燒化的蠟里(不要太燙的蠟,要不手會受傷的)把手全不裹上蠟以后等手上的蠟冷卻撕下,在擦上護手霜,就大功告成了。

2、護手霜的使用時間

(1)早上起床后要用

起床后最好要記得擦護手霜，尤其在天氣干燥的季節(jié)里，手部肌膚的水分很容易流失，所以最好每天一刻也不要放過，充分的保護好雙手肌膚，尤其是在出門前，因為護手霜具有一定防護作用，可以讓雙手免受外界陽光的侵害。

(2)護手霜洗手前要用

護手霜不是只在洗手后用就可以了，在做家事或者進行要接觸大量水的工作以前，最好也要用護手霜，而且最好用有防水作用的護手霜。因為在手接觸大量水時，會對雙手的肌膚帶來一定的損害，如果事前用護手霜，就可以為雙手加強對外界隔離防護。

(3)護手霜洗手后要用

洗完手后是一定要用護手霜的，因為在洗手的時候水流會把之前用的護手霜沖掉，所以為了保護手部肌膚的水分不流失得太快，洗完手后就要趕緊擦上護手霜。并且，洗手的時候手上的細菌以及臟東西都被洗掉了，所以要趁著新的細菌與臟污沾到手上以前，先做好防護。

(4)雙手干燥時要用

因為雙手需要接觸不同的東西，護手霜涂在上面容易被蹭掉，其滋潤雙手的效果也會削弱，手部肌膚會出現(xiàn)干燥感，我們可以在雙手覺得干燥的時候就涂護手霜。

(5)護手霜出門前要用

白天出門以前一定要用護手霜，因為戶外的陽光紫外線會對皮膚造成傷害，不僅讓水分流失得很快，還很容易出現(xiàn)曬斑等問題。而護手霜都具有一定防護作用，所以出門前用護手霜就可以減少紫外線對肌膚的侵害。

(6)晚上睡覺前要用

睡覺前擦護手霜可以讓雙手在夜間的睡眠時間里也能受到滋養(yǎng)，而且肌膚在夜間吸收力會變強，所以最好使用滋潤力度比較強的護手霜在睡前擦，這樣一早起床就會發(fā)現(xiàn)雙手是很嫩滑滋潤的，而不會感到干燥緊繃。