很多人是敏感肌，敏感肌的護理需要注意很多，敏感肌平時需要注意飲食護理，護膚的時候也要注意洗臉，很多洗臉產(chǎn)品容易傷害角質(zhì)層，這些產(chǎn)品不適合敏感肌使用，還有卸妝方面也要注意。那么，怎么護膚可以抗過敏？皮膚容易過敏怎么護膚？

1、預(yù)防過敏

(1)正確選擇卸妝品

1、如果你習慣用低倍防曬乳(SPF25左右)，你需要溫和卸妝乳。

用法：充分延展開，在鼻窩、眼角和嘴唇邊緣需多揉兩下。

2、如果你習慣用高倍防曬品(SPF40左右)，每天上妝，你需要清爽卸妝油。

用法：干手干臉時用。底妝濃時，需要卸兩遍。

3、如果你屬于敏弱、偏干膚質(zhì)，你需要卸妝乳/水。

用法：蘸棉片輕輕擦，溫和不刺激。

(2)卸妝七個步驟

1、取硬幣大小的卸妝品在干燥的手心，雙手對揉后涂于全臉。

2、雙手由中心向外畫圓按摩，力道要輕。

3、鼻翼處用無名指加強按摩，溶出毛孔內(nèi)的角質(zhì)油垢。

4、仔細揉皮膚跟頭發(fā)交接處，將防曬霜及粉底徹底卸除。

5、用面巾紙輕按皮膚，吸去表面的殘余油垢。

6、蘸濕化妝棉，快速輕抹全臉，若污垢太多，再卸一次。

7、用溫水沖凈全臉。

(3)溫和地去除角質(zhì)

有時候你需要溫和的去除角質(zhì)，比如長痘、毛孔堵塞、皮膚出現(xiàn)色斑和老化跡象時。你可使用含果酸的產(chǎn)品，溫和地去除角質(zhì)，而不要采用磨砂等物理手段過度刺激皮膚。

(4)長痘時的洗臉方法

每天下班到家，先卸妝洗臉，把多余的油脂、毛孔內(nèi)的彩妝污垢統(tǒng)統(tǒng)洗干凈。但你要留心，很多人怕卸不干凈而長時間按摩，從而導致角質(zhì)剝脫過度，讓肌膚脆弱、干燥。建議你縮短按摩時間，多用水沖洗幾遍。如果痘痘又痛又腫，暫時別用毛巾擦臉。每周用1-2次深層清潔面膜，疏通多余皮脂。如果T區(qū)超油，愛冒痘，只敷T區(qū)就好。

(5)避免過度按摩

大多數(shù)時間不按摩。只定期去做，或當膚色暗沉，粗糙時按摩，才能形成良性循環(huán);另外，洗臉較用力的人，適合用擠出來就是豐富泡沫的潔面泡，綿密的泡沫在肌膚上形成一定彈力膜，緩沖過大的力道和按摩的刺激。

(6)化妝棉保養(yǎng)法

1、擠粉刺：將清爽型化妝水浸滿化妝棉，用手掌溫熱棉片后，擦拭鼻子附近，再用棉片裹住雙手食指，將粉刺擠出。

2、防脫妝：將滋潤型化妝水倒?jié)M整張棉片，對著敷在下眼瞼，3分鐘后取下，有預(yù)防眼瞼出油、松弛的作用。

3、淡斑：將化妝棉剪成小塊，用美白精華液浸濕后剝成一張張薄片，敷在斑點位置，5分鐘后取下，有加速淡斑的功效。

(7)避免刺激成分

有三類潔面產(chǎn)品刺激性較強：含有水楊酸、果酸成分的潔面產(chǎn)品，堿性比較大的皂類，還有酸堿度不合適、清潔效力比較強的洗面奶。建議敏感膚質(zhì)減少洗臉的次數(shù)，避免使用上述產(chǎn)品，有可能的話盡量少使用清潔類產(chǎn)品，可選經(jīng)過檢測的溫和的醫(yī)學類護膚品。另外，水溫一定不能高，偏涼比較好。

2、適合敏感肌的護膚品

1、雅漾舒護活泉噴霧

推薦理由：雅漾家的產(chǎn)品敏感肌的妹子應(yīng)該都很熟悉啦。這款噴霧直接從泉源取水，無菌灌裝。純凈無菌，特有低礦物含量和微量元素可舒緩皮膚減少刺激。噴在肌膚表面形成舒緩、可透氣的保護膜，增強肌膚耐受性，降低敏感度。還有這款雅漾舒護活泉噴霧不僅能做噴霧使用，搭配天熱棉面膜，還可以做濕敷面膜，一瓶多用，超贊的。

2、雅漾修護舒緩面膜

推薦理由：這款面膜含有舒緩作用的雅漾活泉水，再加上細密微纖維的柔軟特性，有舒緩修護皮膚的作用，面膜輕薄舒適，容易展開，能緊密貼合皮膚，超級贊。敷完面膜擦掉多余面膜液，再使用上面的舒護活泉噴霧，效果更好。PS:這是編編搶試用了（偷笑臉.jpg），材質(zhì)溫和柔軟，額頭部分還有多出來的裁剪膜紙用于提拉，更佳的便捷、衛(wèi)生、健康。感覺很服帖，親膚不刺激，敷起來真的很舒服。外出游玩帶著方便。如果曬紅皮膚，晚上清潔之后來一片，可以舒緩皮膚，緩解泛紅，作為做防曬急求產(chǎn)品也妥妥噠。有了它們這個大家夏天就能開心的玩耍了。

3、科顏氏小黃瓜水

推薦理由：能有均衡膚質(zhì)，讓皮膚更為細致緊縮，并且能夠保持清爽干凈的感覺。溫和不含酒精并由多種植物萃取精華的化妝水，特別為干性中性及敏感性皮膚而設(shè)。

4、彼得羅夫青瓜啫喱面膜

推薦理由：具有多種草本精華，可以深層補水，鎮(zhèn)定曬后皮膚，舒緩皮膚的敏感癥狀，性質(zhì)極度溫和，適合任何肌膚，包括敏感肌。

5、珂潤潤浸保濕化妝水

推薦理由：針對敏感肌而設(shè)，溫和不刺激。無香料無色素無酒精。滋潤成分滲透到角質(zhì)層內(nèi)，使用之后感覺水潤清爽。調(diào)整肌膚不易受外部刺激影響，變得光滑而充滿滋潤感。

6、芙麗芳絲保濕修護水潤面膜

推薦理由：這款面膜也是不含酒精不含香料色素，很溫和，適合任何膚質(zhì)，包括敏感肌也可以使用。富含美容液，集中補水，充分有效地護理干燥粗糙肌膚，令肌膚緊致光滑。