青春痘是常見的皮膚問(wèn)題，許多人為了去除臉上的青春痘都會(huì)采取各種各樣的方法，但是如果想要去除臉上的青春痘，就需要了解長(zhǎng)青春痘的原因來(lái)對(duì)癥下藥才可，那么為什么臉上會(huì)長(zhǎng)青春痘？臉上長(zhǎng)青春痘的原因具體有哪些？長(zhǎng)青春都要注意什么？

1、臉上長(zhǎng)青春痘的原因

1、完善消化免疫系統(tǒng)

有些美眉會(huì)有疑問(wèn)了，祛痘跟消化免疫系統(tǒng)有什么關(guān)系嗎?當(dāng)然有了，我們臉上的痘痘是身體內(nèi)部毒素和垃圾的一種重要表現(xiàn)，而完善消化免疫系統(tǒng)，可以有效從身體內(nèi)部來(lái)清除毒素，從而撫平臉上的痘痘。小編建議美眉們可以在飲食上添加益生菌，讓消化系統(tǒng)更加健康，同時(shí)，多吃香蕉等通便食物，每日定時(shí)如廁，確保腸道中沒有垃圾殘留。堅(jiān)持下去，痘痘很快會(huì)消失，但是嚴(yán)重的話可使用膚平康樂(lè)治療。

2、枕套被套勤洗勤換

大多數(shù)美眉都會(huì)犯這樣一個(gè)通病，那就是在皮膚表現(xiàn)不斷做功課，往往忽略了生活中的一些小細(xì)節(jié)護(hù)理，例如你的枕套被套，你有多久沒有清洗過(guò)嗎?你有多久沒有更換過(guò)了?枕套被套每天都要用，是細(xì)菌容易繁殖的地方，又在每天睡眠的過(guò)程中充分接觸你的皮膚，所以，如果被套枕套長(zhǎng)時(shí)間沾染細(xì)菌，皮膚毛孔就很容易堵塞，從而滋長(zhǎng)痘痘。建議你經(jīng)常更換和清洗枕套被套毛巾等直接接觸臉部皮膚的物品，避免毛孔堵塞而滋長(zhǎng)痘痘。

3、飲食避免辛辣刺激

有些美眉皮膚愛長(zhǎng)痘，可卻偏愛吃一些火鍋燒烤等辛辣刺激的食物，平時(shí)更是無(wú)辣不歡，這怎么能夠讓痘痘消失?要知道，經(jīng)常食用辛辣刺激的食物，皮膚的新陳代謝就會(huì)變慢，有毒物質(zhì)和垃圾就無(wú)法正常代謝出去，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)滋生痘痘。因此，建議美眉們?cè)陲嬍成媳苊庑晾贝碳さ氖澄?，越是食用含水量高的食物，皮膚才會(huì)補(bǔ)充水分，逐漸水潤(rùn)起來(lái)?；疱仭⒖救狻具€是悠著點(diǎn)吃哦。

4、良好的潔面習(xí)慣要養(yǎng)成

痘痘肌膚的美眉們更需要養(yǎng)成良好的潔面習(xí)慣，雖然清潔皮膚是我們每日早晚都在做的事，可越是這樣習(xí)以為常的皮膚護(hù)理，就越要仔細(xì)和認(rèn)真，皮膚偏愛長(zhǎng)痘的話，潔面是最需要重視的環(huán)節(jié)。你需要用溫水洗臉，溫水洗臉可以有效抑制油脂分泌，并用洗面奶輕柔按摩皮膚，將毛孔之中的污垢和油脂通通揉搓出來(lái)，每日的潔面都要認(rèn)真對(duì)待，洗臉后及時(shí)涂抹爽膚水來(lái)保濕肌膚，然后在再痘痘部位涂抹上膚平康樂(lè)軟膏就可以了，臉越是洗得干凈徹底，痘痘越不容易找上你。膚平康樂(lè)軟膏，每日兩次，堅(jiān)持10天以上即可。并且膚平康樂(lè)是植物草本的制的軟膏，使用人群廣泛，孕婦小孩均可使用治療，購(gòu)買時(shí)可直接在蘭雪芙霖旗艦店進(jìn)行購(gòu)買。

平時(shí)就可以做到的四個(gè)護(hù)理痘痘的小方法，對(duì)于痘痘我們還是要從細(xì)節(jié)打敗它!不要讓痘痘在你最美的年紀(jì)纏上你，不需要你使用昂貴的護(hù)膚品、花時(shí)間做美容等來(lái)祛痘，堅(jiān)持以上幾點(diǎn)來(lái)保養(yǎng)，讓痘痘絕不在臉上“痘”留。

2、注意事項(xiàng)

1、千萬(wàn)不要隨意用手?jǐn)D壓青春痘，用手?jǐn)D壓容易引起炎癥擴(kuò)散，加重病情甚至留下疤痕;

2、注意面部清潔，保持毛囊皮脂腺導(dǎo)管的通暢。每日早晚用溫水洗臉，因?yàn)槔渌灰兹コ椭瑹崴龠M(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗臉次數(shù)不宜過(guò)多，以免破壞正常的皮脂膜;

3、不宜選用油質(zhì)化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用補(bǔ)水性好的柔膚水，油性皮膚多充水分可達(dá)到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用;

4、飲食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物;

5、調(diào)節(jié)胃腸功能，保持大便通暢，有利于本病的康復(fù);

6、注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態(tài);

7、保持精神愉快。長(zhǎng)了青春痘，不要產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使病情加重。