沒(méi)有人希望自己長(zhǎng)皺紋，皺紋可以說(shuō)是女性的天敵，很多人到了一定的年齡臉上就會(huì)有很多皺紋，其實(shí)有一些地方的皺紋我們?nèi)菀缀雎?，比如說(shuō)頸部，有的人可能從小沒(méi)有養(yǎng)成好的習(xí)慣就會(huì)有頸紋，那從小就有頸紋怎么辦？天生頸紋怎么消除？

1、按摩消除法

按摩消除法是最簡(jiǎn)單，也是最好學(xué)的，不需要什么材料，不需要花費(fèi)太多時(shí)間，在閑暇之余就可以完成，具體方法是從鎖骨位置開(kāi)始，雙手張開(kāi)由下而上做提拉，一直到下巴位置，或是用手指由下而上做畫(huà)圈圈的按摩，每天操作十到十五分鐘即可。

2、換掉高枕頭

以前人們總說(shuō)高枕無(wú)憂，但其實(shí)睡高枕頭反而是一件有害無(wú)利的事，如果稍加細(xì)心你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你睡在高枕頭上時(shí)，下巴是被擠在一塊的，這樣很容易導(dǎo)致頸紋的產(chǎn)生，建議家里有高枕頭的都換成低枕頭，或者直接不用枕頭。

3、頸部定期護(hù)膚

平時(shí)生活里要注重對(duì)頸部的護(hù)理，不要光顧著保養(yǎng)臉，而忽略了頸部，日常的防曬霜要記得涂抹，頸霜、頸膜以及頸部精華，如果條件允許最好是要使用，同時(shí)還要定期給頸部去除老化角質(zhì)，由此可以喚醒新肌膚。

4、美容手術(shù)

頸紋其實(shí)就是長(zhǎng)在脖子上的皺紋，而手術(shù)是去除頸紋最直接有效的方法，通過(guò)祛皺手術(shù)，可以有效的去除改善頸紋，同時(shí)注射玻尿酸和自體脂肪，也可以從不同程度上消除頸紋，但只要是手術(shù)，都具備一定風(fēng)險(xiǎn)，還是要考慮清楚。

5、該繼續(xù)保養(yǎng)還是放棄

建議繼續(xù)保養(yǎng)。一些人天生就有頸紋，小時(shí)候也不覺(jué)得有什么，到了二、三十歲，才開(kāi)始正式注重起來(lái)，接著開(kāi)始使用一系列去除頸紋的方法，堅(jiān)持一段時(shí)間沒(méi)有效果后，就會(huì)想要放棄，在這里小編要告訴大家，要是真放棄了頸紋就一定不會(huì)消了，天生頸紋本就比一般頸紋更難消除，所以需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。

6、溫馨提示

除了上述消除頸紋的方法外，有頸紋的女人可以通過(guò)佩戴項(xiàng)鏈，來(lái)轉(zhuǎn)移對(duì)頸紋的注意力，吊墜顏色最好選亮色，例如紅色、藍(lán)色、綠色，吊墜可以閃一點(diǎn)、大一點(diǎn)，這樣一來(lái)大家的注意力都被你的吊墜項(xiàng)鏈吸引過(guò)去，自然就不會(huì)那么關(guān)注你的頸紋了。

7、怎樣消除頸紋

許多人在日常的保養(yǎng)上把重心都放在臉部，卻忽略了頸部的保養(yǎng)。其實(shí)頸部的保養(yǎng)并不麻煩。

（1）補(bǔ)充膠原蛋白

膠原蛋白的流失也是產(chǎn)生頸部皺紋的主要原因之一。隨著年齡的日漸增長(zhǎng)，皮膚衰老是一個(gè)必然過(guò)程。年輕的皮膚飽滿、有彈性、緊致，與真皮層里的膠原蛋白網(wǎng)有關(guān)，這張富有彈性的蛋白網(wǎng)，占據(jù)皮膚蛋白的七成比重，能有效鎖住皮膚里的水分?？梢?jiàn)，膠原蛋白對(duì)維持好皮膚有著極其重要的作用。

魚(yú)類，或許是補(bǔ)充人體膠原蛋白較好的選擇。魚(yú)類經(jīng)過(guò)烹調(diào)冷卻之后，形成的魚(yú)凍里含有大量的膠原蛋白。同時(shí)，魚(yú)體內(nèi)的膠原蛋白，最容易被人體所吸收利用。但不同的魚(yú)，它們體內(nèi)脂類物質(zhì)的含量差別很大，譬如無(wú)鱗魚(yú)，它們的體內(nèi)就含較高的膽固醇和類固醇，食入人體后，易轉(zhuǎn)化為脂肪;而有鱗魚(yú)體內(nèi)所含的固醇類物質(zhì)較少，食用起來(lái)也不容易形成脂肪的堆積。

（2）注意頸部清潔

頸部的清潔要像面部一樣重視，可以用性質(zhì)輕柔的洗面奶，去除表面的灰塵，也需要定期做深層清潔和去角質(zhì)。頸部可以使用面部的產(chǎn)品，但是頸部的皮膚更加薄，要采用顆粒細(xì)小的磨砂膏，采取螺旋方式按摩，耳后等部位也要注意清潔。

（3）鍛煉頸部肌肉

頸部要支撐頭部的重量，如果頸部肌肉衰退，就很容易令皮膚松弛，產(chǎn)生頸紋。建議大家平時(shí)要注意坐姿，身體坐直，緩緩地抬起下巴，拉伸頸部肌肉，保持5秒鐘后慢慢恢復(fù)最初的姿勢(shì)，每天重復(fù)拉伸5遍。這個(gè)小動(dòng)作能有效鍛煉頸部肌肉，預(yù)防頸紋產(chǎn)生。

頸部按摩手法步驟一：V形手刀從下巴推至耳下。從下巴頂點(diǎn)開(kāi)始，沿臉部輪廓推至耳下腮幫邊緣，重復(fù)10次。

頸部按摩手法步驟二：用手背將贅肉往上推。兩手手背輪流將下巴往上推擠，重復(fù)25-30次。

頸部按摩手法步驟三：將下巴贅肉夾起往臉側(cè)推。食指和中指將下巴贅肉夾起來(lái)，往臉頰兩側(cè)移動(dòng)，左右各3次。